感謝自己的身體，這一段時(shí)間休息的特別少，都是后半夜一二點(diǎn)鐘睡覺(jué)。我也覺(jué)察自己還是不夠愛(ài)自己，沒(méi)有創(chuàng)造條件，早點(diǎn)休息。知道這個(gè)道理，做到卻不容易。

感謝自己的身體支持自己，今天早晨七點(diǎn)半就起床收拾東西。嫂子已經(jīng)抄好了青菜，做的小米粥，吃的面包，舒服的早餐。袁哥和嫂子送我去惠州南站，回廣州去看兒子。兒子上地鐵站接我，他的朋友請(qǐng)我吃的午餐。感謝兒子的朋友小何請(qǐng)我吃午餐，感謝袁哥和嫂子送我去車站，感謝袁哥和嫂子的熱情招待。

感謝祖國(guó)的強(qiáng)大交通的便利。高鐵一個(gè)小時(shí)就從惠州南回到了廣州南。

下午買(mǎi)的青菜，兒子又買(mǎi)的雞蛋和面條。明天開(kāi)始自己做飯模式。經(jīng)常上飯店吃有點(diǎn)油膩不舒服。

感謝祖國(guó)的強(qiáng)大與和平安寧，街上到處都是過(guò)春節(jié)的氣氛，賣(mài)福字的，賣(mài)對(duì)聯(lián)的，賣(mài)蔬菜的，賣(mài)水果的，各種食品應(yīng)有盡有。

晚上洗了一個(gè)熱水澡，感謝溫暖的水。兩天沒(méi)洗澡了，洗起來(lái)特別舒服和放松。感謝這個(gè)溫暖的水。

感謝舒服的大床，讓我舒服的休息。晚上躺在舒服的大床上，看海靈格老師的書(shū)《心靈之藥》，看了33頁(yè)。感恩海靈格老師的智慧，讓我們有機(jī)會(huì)洞察靈魂的真相。

感謝兒子在身邊，母子有說(shuō)有笑，享受天倫之樂(lè)。

感謝劉紅蓮分享愛(ài)自己的五個(gè)方法，愛(ài)自己也是一生的功課。

感謝麗敏替我值班。

感恩人：福寶寶劉紅蓮

2020年1月21日