心肌梗死（塞）是怎么回事？
我們的心臟簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)就是不斷自主跳動(dòng)的一堆肌肉和血管。血管向肌肉（心?。┨峁┌ㄑ鯕庠趦?nèi)的各種“養(yǎng)分”，一旦血管堵住了，心肌得不到血液就會(huì)罷工。
短暫的“缺血”心肌可以不受影響，時(shí)間長(zhǎng)了，心肌就開(kāi)始“壞死”，梗死（梗塞）就是血管堵住時(shí)間長(zhǎng)了，心肌大片壞死，救治不及時(shí)很容易死亡。
一般人對(duì)心肌梗死沒(méi)太多概念，因?yàn)樗鼘?shí)際上是一種富貴病，一種慢性病。在發(fā)達(dá)國(guó)家心血管疾病是死亡率最高的疾病，美國(guó)每年約有150萬(wàn)人發(fā)生心肌梗死，我國(guó)隨著生活水平的提高，心血管病，糖尿病等“富貴病”的發(fā)病率也日益增長(zhǎng)，冠心病占心血管疾病死亡病例的54%，心肌梗塞是冠心病的主要死亡原因，中國(guó)心肌梗死每年新發(fā)至少60萬(wàn)，每年有100萬(wàn)人死于心肌梗死。
造成堵塞的東西是怎么形成呢？
一般來(lái)說(shuō)常見(jiàn)的“堵住”包括兩種情況：血栓（脂肪栓）和血管硬化。這兩種情況除了發(fā)生在心臟，還可以發(fā)生在全身任何地方的血管，其中血栓還有可能到處跑，一旦進(jìn)入肺動(dòng)脈，大腦什么的，就容易出大事了，中風(fēng)也是這樣發(fā)生的。已經(jīng)患有動(dòng)脈粥樣硬化的人一定要格外注意， 某些誘因致使粥樣斑塊破裂， 就會(huì)形成血塊（血栓）阻塞心臟血管，導(dǎo)致心肌缺血壞死。
另外，心肌耗氧量劇烈增加或冠狀動(dòng)脈痙攣也可誘發(fā)急性心肌梗死，常見(jiàn)的誘因如下：
1.過(guò)勞：過(guò)度體力勞動(dòng)、體育活動(dòng)，連續(xù)緊張勞累等。
2.激動(dòng)：由于激動(dòng)、緊張、憤怒等激烈的情緒變化誘發(fā)。
3.暴飲暴食：暴飲暴食后血脂濃度突然升高，導(dǎo)致血黏稠度增加，在狹窄基礎(chǔ)上形成血栓。
4.寒冷刺激：冬春寒冷季節(jié)是急性心肌梗死發(fā)病較高的原因之一。
5.便秘：因便秘時(shí)用力屏氣而導(dǎo)致心肌梗死的老年人并不少見(jiàn)。
6.吸煙、大量飲酒：吸煙和大量飲酒可通過(guò)誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣及心肌耗氧量增加而誘發(fā)急性心肌梗死。
怎么防止血管被堵住呢？
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)血管內(nèi)發(fā)生的事情已經(jīng)了解地比較徹底了。
血栓和血管硬化的形成是一個(gè)相對(duì)“長(zhǎng)期”的積累過(guò)程，與高血壓，血脂異常（總膽固醇過(guò)高或低密度脂蛋白膽固醇過(guò)高、甘油三酯過(guò)高、高密度脂蛋白膽固醇過(guò)低）、超重/肥胖、高血糖/糖尿病，不良生活方式包括吸煙、不合理膳食（高脂肪、高膽固醇、高熱量等）、缺少體力活動(dòng)、過(guò)量飲酒，以及社會(huì)心理因素等有密切關(guān)系。
因此注意生活習(xí)慣，定期體檢，控制住易患因素。如患有糖尿病、應(yīng)及時(shí)控制血糖，包括飲食控制。如有高血壓則應(yīng)給降壓藥，使血壓降至適當(dāng)水平，如有血膽固醇增高，則應(yīng)控制高膽固醇適當(dāng)給予降脂藥物。
