健身房

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健身房健身有教練的指導(dǎo)，小伙伴的督促，氣氛比較容易堅(jiān)持，在炎熱夏天里還有空調(diào)。

在外面獨(dú)自鍛煉比較難以堅(jiān)持，并且氣溫較高，不太舒適。

現(xiàn)在覺得健身房鍛煉也是不錯的選擇。

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