? ? ? ? 在2018的最后一天寫畢業(yè)小結(jié)，頗有意義，即是對2018的回顧，也是對2019的期盼。
? ? ? ? 前兩天整理書柜，翻看2015年的一個(gè)筆記本，里面有對自己的愿景：
1.想成為一個(gè)有能量的人。2.想成為一個(gè)溫暖的人。? ? 3.想成為一個(gè)有愛的人。? ? 4.想成為一個(gè)有力量的人。5.想成為一個(gè)開放的人。? ? 還有許老師的簽字蓋章。
? ? ? ? 說實(shí)話，我都已經(jīng)忘了這回事了，直到看了這幾頁紙，才發(fā)現(xiàn)，不知不覺中，我已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了這個(gè)愿景。過程有點(diǎn)漫長，用了三年的時(shí)間。一路走來，期間的疑惑，彷徨，害怕，孤獨(dú)，還有揭開傷疤的那種痛，只有我自己知道。每當(dāng)走不下去的時(shí)候，耳邊都想起兒子的那句話：“媽媽，你都不會笑了?！闭莾鹤拥倪@句話，讓我下決心走出家門，走進(jìn)身心靈成長的大門，這句話支撐著我走過了六年的學(xué)習(xí)之路。量變到質(zhì)變，前面五年的鋪墊，才有了2018年旅程班飛躍。
? ? ? ? 四屆旅程班，許老師要求每周5天的安靜，雖然有時(shí)會不能按時(shí)完成，但也能讓我有情緒時(shí)覺察，經(jīng)常會問我自己：你看到了什么？你想到了什么？什么讓你不舒服？覺察過后，往往會看到，其實(shí)是對自己的不接納，別人不過是自己的投射而已。正如陳果所說：“一個(gè)人喜歡自己，他就會去喜歡這個(gè)世界，就會喜歡你正在展開的生活，而一切厭世其實(shí)某種程度上都是來自于自厭，你不喜歡這個(gè)世界，你不喜歡你的生活，其實(shí)你往下挖挖到底，一定是你不喜歡現(xiàn)在的這個(gè)你。所以一切自愛，必會帶來熱愛生活，而一切厭世必會帶來自我厭倦！”
? ? ? ? 旅程班里學(xué)習(xí)正念冥想，讓自己時(shí)時(shí)的把注意力關(guān)注到自己的身上，當(dāng)我的注意力在自己身上時(shí)，別人的情緒就不會影響到我。
? ? ? ? 旅程班老師教的念頭的轉(zhuǎn)換，讓我學(xué)會保護(hù)心中的那個(gè)好的種子。正是這些好的種子，讓我真正感受到了愛，因?yàn)橛辛诉@些愛，我的內(nèi)在父母看到了我的內(nèi)在小孩，我的成人力量也出來了。這個(gè)有愛，有溫暖，有力量，有能量的人，讓我如何不喜歡，如何不愛呢？我用六年的時(shí)間學(xué)習(xí)愛自己，接納自己，余生我都會去學(xué)習(xí)更愛自己，更接納自己，因?yàn)橹挥羞@樣我才能去愛身邊的人，去幫助身邊的人。
2019年，我寫了20多條愿望清單，第一條就是希望我的靈性按摩室，能夠順利開業(yè)，能為更多的人服務(wù)，也希望能讓更多的人看到我的成長，希望能在更多的人心里種上一粒種子，希望更多的人走上身心靈成長之路。
? ? ? 最后要對許盛源老師，徐云老師，高琇涓老師說：“幸運(yùn)的是，我的人生遇見了你們，你們教會我愛與接納，許老師的睿智，徐老師的寬容，高老師的犀利，讓我受益匪淺，希望未來能跟隨你們一路走下去!”
