解鎖你的計(jì)劃力

每日一問:翻看一下你曾經(jīng)寫下的計(jì)劃,它們不外乎是這幾個(gè)結(jié)局——完美完成、遲遲未動(dòng)、半途而廢、意外達(dá)成,那么,請(qǐng)思考一下,寫下的時(shí)候都是一樣對(duì)它們寄予厚望,為什么會(huì)出現(xiàn)不同的結(jié)局呢?

? ? ? 很多計(jì)劃沒有完成是因?yàn)闆]有確定的目的,所以導(dǎo)致內(nèi)驅(qū)力不足,無法敦促自己完成,所以定義結(jié)果是非常重要的一步,這個(gè)是整個(gè)計(jì)劃的開始,你要明確你的目的才能制定出行之有效的計(jì)劃。還有的計(jì)劃是因?yàn)闆]有具體可操作的行為,不知道怎么才能達(dá)成最終的目標(biāo),或者頭腦風(fēng)暴組織整理的不夠,以至于設(shè)定的步驟根本沒法變成每天可執(zhí)行可打卡可量化的行為,所以導(dǎo)致計(jì)劃失敗。還有的就是干擾因素太多,被這這那那的誘惑所累,結(jié)果忘記了自己的計(jì)劃,或者計(jì)劃根本沒開始實(shí)施,這時(shí)候就需要你創(chuàng)造行為發(fā)生的條件,有時(shí)候自制力不夠可以改為他律,例如我想練好我的字,就參加了在行的對(duì)賭,押金100,打卡21天,每天打卡,完成不了錢錢就沒有了,這樣也是很好的促使條件。

2、學(xué)習(xí)心得(見思維導(dǎo)圖)

3、復(fù)盤與計(jì)劃:

(1)覺得自己今天的狀態(tài)如何?

今天狀態(tài)不錯(cuò),完成了今天的計(jì)劃。

(2)運(yùn)用今天的學(xué)習(xí)的內(nèi)容給今天的計(jì)劃做個(gè)評(píng)價(jià)吧!

今天的計(jì)劃做得不錯(cuò),都是可操作性的步驟。

一、給客戶畫賀卡連同生日蛋糕一同在四點(diǎn)半寄送

(1)聯(lián)系達(dá)達(dá)小哥,預(yù)約好送貨時(shí)間

(2)畫好賀卡

(3)做好蛋糕包裝好等小哥來取

二、完成大鵬網(wǎng)課的作業(yè)《抽象的象》

三、完成在行對(duì)賭的練字

四、Brush lettering練習(xí)

五、樊登讀書會(huì)聽書一本

(3)運(yùn)用今天的學(xué)習(xí)的內(nèi)容給明天制定計(jì)劃吧!

一、Brush lettering 練習(xí)

二、外行對(duì)賭練字

三、樊登讀書會(huì)聽書一本

四、預(yù)約剪頭發(fā)

五、畫畫至少一幅

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