文||梅子黃黃

《歡樂頌2》里樊勝美的家庭中，她母親總是想法設(shè)法壓榨樊勝美，讓她出錢幫哥哥買房子，讓她幫忙還債、幫收拾哥哥惹事留下的一堆芝麻爛谷子，還揚(yáng)言房子也要留給哥哥。為什么樊勝美可以一再忍受這種壓榨，一再充當(dāng)“圣母”式人物？因?yàn)?，她無法接受父母不夠愛她的事實(shí)，她做那么多，只是因?yàn)樾r(shí)候沒有被父母看見，為了讓父母“愛上”自己，她在這種環(huán)境下，漸漸地變成了極力討好父母的那個(gè)孩子。累成狗的樊勝美開心嗎？

我們想要孩子長(zhǎng)大后，不要被老板、被他人壓制，不變成奴顏婢膝，小時(shí)候就要讓ta有較高的自我價(jià)值感，有較高的自尊。也就是說，看見孩子的需求，讓他們感覺自己是可愛、被愛的，父母不是因?yàn)閠a做了什么事，不是因?yàn)閠a乖、ta成績(jī)好才愛ta，而是無條件愛ta。

怕就怕有些父母冠著“以愛之名”，做著傷害孩子的事情而不自知。

對(duì)于我們每個(gè)人來講，都希望“家是港灣，愛是退路”。可是家有時(shí)給我們帶來的是傷，父母無意或固執(zhí)己見帶給孩子的傷，配偶不理解或暴力（包括肢體暴力和語(yǔ)言暴力）帶給我們的痛。自己如何才能終止這種惡劣循環(huán)？

著名心理咨詢專家武志紅在他的書《為何家會(huì)傷人》中剖析了家庭中大部分的傷痛來源，也給出了部分答案。這本書結(jié)構(gòu)還比較清晰，總共分四部分：

一、 夫妻關(guān)系是家庭的核心

(1) 每次分手都是心靈的修復(fù)。

每個(gè)人至少要經(jīng)歷兩次誕生。第一次是出生，這是一次痛苦的分離，卻換來一個(gè)新生命。第二次是戀愛，出身好壞我們無法選擇，戀愛是一種特殊的選擇。我們按照理想父母的原型去尋找戀人，戀人多數(shù)時(shí)候都是我們選中的理想父母。理想父母都有一個(gè)特點(diǎn)：能給予我們無條件的愛。戀人雙方都需要這種無條件的愛，也在戀愛初期，想方設(shè)法讓對(duì)方感覺到:無論何時(shí)何地，我都無條件愛你。

如果戀愛初期都無法無條件包容對(duì)方，戀愛就會(huì)夭折。如果獲得足夠的愛之后，我們就會(huì)變成孩子，戀人也會(huì)變成孩子，我們一起退行到了童年。我們互為對(duì)方的理想父母，互為對(duì)方的孩子。這是戀愛的關(guān)鍵期，這個(gè)階段決定了我們?cè)谥貜?fù)童年的錯(cuò)誤，還是在修正童年的錯(cuò)誤。

但戀愛蜜月期過后，兩個(gè)人的距離近到不能再近時(shí)，我們就會(huì)將以前對(duì)現(xiàn)實(shí)父母的那些不滿，轉(zhuǎn)嫁到戀人的頭上。甚至戀人越愛我們，我們?cè)讲恢v道理。這個(gè)時(shí)候，我們很容易產(chǎn)生不耐和厭倦。最好的情形是：明白自己的很多不良情緒不是因?yàn)楝F(xiàn)在的戀人產(chǎn)生的，而是過去造成的；另一方面，戀人繼續(xù)給予我們無條件的愛。

比如，有個(gè)女孩3歲時(shí)，她爸爸跟另外一個(gè)女人離家出走，直到16歲才回家重新和她媽媽復(fù)合，她非常恨爸爸， 找了一個(gè)和爸爸完全不同的男朋友。剛開始兩人相處得非常好，但戀愛第二年后，她經(jīng)常為些小事和男朋友吵架，甚至開始查男朋友的手機(jī)，他的行蹤等。為此他們倆大吵一架，此時(shí)她男朋友才發(fā)覺，原來她擔(dān)心自己和她爸爸一樣，才查他的行蹤。找他吵架，是在重復(fù)小時(shí)候經(jīng)常用吵架的方式來引起媽媽的關(guān)注這種方式。

這個(gè)女孩是幸運(yùn)的，但很多人卻忍受不了對(duì)方的各種猜忌，各種不安全感的神經(jīng)質(zhì)，從而導(dǎo)致分手后都沒明白戀愛后對(duì)方為何像變了一個(gè)人。

戀愛就是與家的最后一步分離，少數(shù)時(shí)候，一場(chǎng)戀愛會(huì)自動(dòng)拯救一個(gè)人。但是，如果特別想得救，我們就必須自己去努力。如果我們不把自己全交給潛意識(shí)去指揮，努力去救自己救戀人，那么我們每一次戀愛都可以成為一個(gè)好的治療機(jī)會(huì)。

分手一開始注定是痛苦的，因?yàn)槲覀冇泻芏喾蛛x的痛苦記憶。小時(shí)候，爸爸媽媽經(jīng)常會(huì)狠心離開我們。比如上班、學(xué)習(xí)，或者離婚。我們都會(huì)受傷，分手如同這些一樣，不管合理或不合理，我們只看到一點(diǎn)：“他不要我了，就像爸爸或媽媽一樣”。

分手最大的教訓(xùn)是讓我們明白，再親密的人也是另外一個(gè)人，是和我們一樣重要、一樣獨(dú)立的人。

(2) 緣分=娶回“媽媽”，嫁給“爸爸”？

一見鐘情是什么？緣分是什么？命中注定的ta是前世500年回眸的因緣嗎？對(duì)于緣分，心理學(xué)上的解釋是，緣分確實(shí)是在過去修下的，但過去不是前世，而是我們的童年，主要是在與父母的關(guān)系中修下的。

心理學(xué)家研究，一個(gè)人的人格基本在5歲前塑造成型，情感基礎(chǔ)也在童年中形成。我們每個(gè)人潛意識(shí)總把爸爸媽媽的當(dāng)做愛情的原型，并按照這個(gè)原型或相反的原型去尋找理想戀人。但畢竟戀人不是父母，我們也不再是童年孩子，這就出現(xiàn)了很多幻滅的愛情。

比如，漂亮迷人的女孩阿蓮，追她的男人至少一個(gè)排，但她卻獨(dú)獨(dú)看上了木訥老實(shí)、又不解風(fēng)情的劉凱。為什么？細(xì)心的追求者就發(fā)現(xiàn)，原來劉凱無論長(zhǎng)相、性格都非常像阿蓮的爸爸。后來他們卻離婚了，因?yàn)榘⑸弻P當(dāng)成了爸爸，但他畢竟不是爸爸。戀愛期間，他對(duì)她百依百順、無條件付出。但劉凱也有一顆想做小男孩的心，他不會(huì)心甘情愿一輩子付出，做個(gè)“好爸爸”。一旦他放棄像爸爸一樣照顧她的心情，阿蓮對(duì)他的依戀就會(huì)結(jié)束，她就會(huì)拿他和其他追求者作比較，于是發(fā)現(xiàn)他根本沒有自己想的那么好。

而岳東6歲時(shí)爸爸車禍過世，他一直與媽媽相依為命。但在他14歲之前，他媽媽一直想找一個(gè)丈夫，但沒找到滿意的。期間，她經(jīng)常晚上出去約會(huì)，整夜不回家，讓他一個(gè)人過夜。有時(shí)，一出去就幾天，將他托給鄰居照顧。他16歲時(shí)，媽媽也遭車禍死去。對(duì)于媽媽的死，他沒有一點(diǎn)同情，他恨媽媽，他認(rèn)為媽媽不是去會(huì)男友，就不會(huì)出車禍。他談過無數(shù)戀愛，可是最終都以分手收?qǐng)?，因?yàn)闊釕龠^后，他總將對(duì)媽媽的恨轉(zhuǎn)移到戀愛對(duì)象身上。他之所以在一次有一次戀愛中，折磨并背叛對(duì)方，只不過是他潛意識(shí)中對(duì)媽媽的報(bào)復(fù)而已。

其實(shí)，一見鐘情可靠又不可靠。不可靠，是因?yàn)槲覀內(nèi)菀讏?zhí)著于源自父母的戀人原型。我們按照這個(gè)形象去找意中人，剛好有異性符合，就一見鐘情了?？煽?，是因?yàn)槲覀兇_實(shí)很難擺脫過去，很難擺脫父母對(duì)我們的影響。

對(duì)過去父母的執(zhí)著會(huì)蒙蔽了我們的心，懂得這點(diǎn)，我們才能更明白自己為何會(huì)一見鐘情，也學(xué)會(huì)甄別自己內(nèi)心的真實(shí)擇偶標(biāo)準(zhǔn)，你到底愛的是誰(shuí)！但最重要的是，是我們要意識(shí)到，戀人畢竟不是父母，在找到“好的戀人”之后，自己也要學(xué)會(huì)做一個(gè)“好的戀人”。

(3) 別拿自己的尺子量對(duì)方

很多人抱怨：我無法理解配偶到底是怎么一回事。之所以出現(xiàn)這種局面，是因?yàn)楫?dāng)事人總是無法“如其所是”去理解對(duì)方。

親人間的理解之所以很難是因?yàn)椋覀兞?xí)慣從自己的角度出發(fā)，去猜測(cè)、去評(píng)價(jià)甚至抨擊另一個(gè)人，卻完全忘了，對(duì)方也有自己的立場(chǎng)。不同的人就有不同的認(rèn)識(shí)，子非魚，安知魚之苦和樂？

幾個(gè)常見的錯(cuò)誤：

l 揣測(cè)。我們以為，作為最親密伴侶，我們非常了解另一半。甚至有人說：“他一張嘴我就知道他想說什么?！边@可能是真的，但是我們常常只知道ta會(huì)說什么，卻不理解對(duì)方說這些話時(shí)的感受。很多時(shí)候，對(duì)方的情緒再明確不過了，我們?nèi)詧?zhí)著自己的想法去猜測(cè)對(duì)方的意思。

l 評(píng)價(jià)。很多時(shí)候，配偶只是想和我們分享一下郁悶或快樂，但我們卻妄加評(píng)論?？洫?jiǎng)和批評(píng)都是我們的工具，目的是為了控制對(duì)方。對(duì)于親密關(guān)系來講，這是最糟糕的事了。

l 出主意。對(duì)方一說“問題”，我們就急著去出主意、提建議，忙著為對(duì)方“解決問題”。但實(shí)際上，對(duì)方只是借“問題”發(fā)泄一下情緒，根本不需要我們的建議。出主意，會(huì)阻止了對(duì)方倒苦水。

舉例：

妻子：累死我了，公司那女的煩死人，老找茬。

丈夫：別理她，跟那種人生氣，不值得。(開始提建議）

妻子：不理不行啊，她是我領(lǐng)導(dǎo)?。ㄓX得丈夫不理解她，煩躁）

丈夫：那就換工作唄?。ń又峤ㄗh）

妻子：你說換就換?。⊙劭磧鹤泳鸵洗髮W(xué)了，每年的學(xué)費(fèi)上萬(wàn)，你工作是輕松，可是每個(gè)月就那么幾千塊錢，夠誰(shuí)花??？！（覺得丈夫不理解，還說風(fēng)涼話，開始抱怨）

丈夫：你這人怎么這樣？人家想幫幫你，怎么扯我身上了？（也動(dòng)氣了）

妻子：幫我？你要是有本事，像隔壁誰(shuí)老公，每月掙幾萬(wàn)就真幫我了。

丈夫：別人好，和他過去！有錢了不起啊！

不妨換種說法，效果卻相差甚遠(yuǎn)。

妻子：累死我了，公司那女的煩死人，老找茬。

丈夫：可能人家更年期，是夠煩人的。來，喝口水（把她平日最愛的冰鎮(zhèn)酸梅湯遞過去）。（對(duì)感受表示理解）

妻子：哎，為了兒子的學(xué)費(fèi)，我還得咬牙干下去。（感受到丈夫的理解和關(guān)切，繼續(xù)倒苦水）

丈夫：老婆，你辛苦了，家里主要靠你掙錢撐著。我這個(gè)掙公家飯的人，最多只能整個(gè)寬敞的房子回來。（表示接受）

妻子：也不是這么說，兒子的功課、人品，沒有你下力，哪兒有今天的模樣？哎，我們都不容易（感受到了接受，也回報(bào)接受）。

(4) 不要把權(quán)力規(guī)則帶回家

家不是工作的延續(xù)，也不是工作的補(bǔ)充。如果你工作處理得很好，千萬(wàn)不要以為運(yùn)用工作的那一套辦法，就能將家務(wù)事處理得很好。

將工作和家分開，工作是工作，家是家，保持整個(gè)家庭的平等。工作中，處理的主要是利益，目標(biāo)是解決問題。家庭中，處理得主要是感受，目的是相互理解和接受。

(5) 孩子不該是你的最愛

健康的家庭，充盈著愛，也懂得分離。

健康家庭的父母，深愛孩子，將他養(yǎng)大，不是為了自己分享這一結(jié)果，不是為了永遠(yuǎn)和孩子黏一起，而是要將他推出家門，推出外面更寬廣的世界，讓他去過獨(dú)立而自主的生活。

而他，勢(shì)必會(huì)找一個(gè)伴侶，也會(huì)有自己的孩子。等他的孩子長(zhǎng)大，也會(huì)向父母學(xué)習(xí)，把他的孩子推向更寬廣的世界。愛，就這樣循環(huán)，從我們的原生家庭到新生家庭。

家庭關(guān)系中居第一位的，不應(yīng)是親子關(guān)系，而是夫妻關(guān)系。夫妻關(guān)系是“家庭的定海神針”，在有公婆、夫妻和孩子的“三世同堂”的家庭中，如果夫妻關(guān)系是家庭核心，擁有第一發(fā)言權(quán)，那么這個(gè)家庭就會(huì)穩(wěn)如磐石。

很多糟糕的婆媳關(guān)系，嚴(yán)重的戀子情結(jié)就是因?yàn)榘延H子關(guān)系凌駕于夫妻關(guān)系之上了。不健康的模式包括：煩丈夫，愛兒子；“沒丈夫”，愛兒子；太愚孝，輕妻子。

如果是兒子，就要對(duì)自己說，爸爸才是媽媽最愛的人，自己不是；
如果是女兒，就是對(duì)自己說，媽媽才是爸爸最愛的人，自己不是；
如果是父親，就要對(duì)女兒說，我愛你，但媽媽才是能陪伴我一生的；
如果是母親，就要對(duì)兒子書，我愛你，但爸爸才是能陪伴我一生的；

夫妻關(guān)系是家中的的NO.1，這是健康家庭的第一定律。

（未完，待續(xù)?。?/p>