? ? ? ? ? 晨會時王夢穎同學談到閱讀工具類書籍的目的給了我一些啟示，所以，對讀書筆記做了形式上的變動，通過書中原句/自身感悟/具體行動相結合的方式，想讓自己從空想家轉變?yōu)閷嵏杉摇?br>

1 原句：如何過一天就是如何過一生。

感悟：一生的長短，我們用年來估量，一年的長短，我們用月估量，一月的長短，我們用天來估量，一天的長短，我們用時來估量，一時的長短，我們用分鐘估量。假如，我們用月份，用天數(shù)，用小時，用分鐘來估計一生的長度，我們似乎會多出好多時間，同樣，我們也會意識到我們浪費了好多時間。

行動：把每一天的醒來當作重生，把每一天的入睡當作死亡。這樣，每天醒來都會以感恩的心態(tài)迎接新的一天，也會在睡前回顧自己的“一生”，有哪些收獲，哪些不足，以期待“重生”后加以改正。

2 原句：習慣的養(yǎng)成取決于兩個維度：行動和方向。方向：在此稱之為道，以始為終。行動，稱之為術，道與術相結合，合理的分配精力處理大大小小的事物。

感悟：人們之所以會浪費時間而不自知，因為我們似乎意識不到時間的流逝，除非，你的眼前有個鐘時刻在轉動。前段時間看了時間規(guī)劃局，感悟頗深，劇里把時間就是金錢這句話實實在在地展現(xiàn)在生活中：一杯咖啡花費4分鐘，一趟公交花費兩小時。富豪給自己女兒的生日禮物是十年時間。貧民必須不斷工作以獲取時間，富人不斷的上調(diào)物價以謀求永生，而貧民區(qū)因為物價的上漲隨時都有人死去。此劇把時間的重要與殘忍體現(xiàn)的淋漓盡致。自己的生命從出生那刻起，就進入了倒計時，并且隨時可能因為一場意外隨時終止。如果人們時刻銘記此條游戲規(guī)則，是不是就會對時間心存敬畏，從而變得更加豁達，更加珍惜生命。

行動：養(yǎng)成記錄時間的習慣，因為你正在經(jīng)歷的每一秒都是你余生最年輕的一天，它值得被銘記。

3 原句：我們的24小時可分為4類時間：a習慣性生活的時間，如睡覺/吃飯/運動/等所用時間12到16小時，b 專注與不專注的工作時間 c 等人/堵車/被打擾的碎片時間 d 社交與休閑時間。

感悟：每天的時間都由這四類事務所分配，往返，循環(huán)，從而形成一種行為習慣。由此說明，時間管理的本質(zhì)就是一種循環(huán)管理。

行動：確定自己需要養(yǎng)成的習慣和想要達成的目標，找到正確的方向，采用正確的方法，用時間去量化習慣和目標，一天一天的往復循環(huán)，打造出自己現(xiàn)實生活和精神生活的理想國度。