從我做了媽媽之后，就一直比較關注親子教育這一塊，看過很多育兒書籍，后來無意中朋友推薦了《幸福，從接納開始》這本書，看完之后感觸頗深，現在我想把此書推薦給更多的朋友。

? 1、這本書首先吸引我的就是封面上的“接納”二字，我之前理解的接納就是接受的意思，可以說概念一點兒都不清晰，所以在孩子發(fā)生挑戰(zhàn)的時候，總是會想方設法的壓制孩子，要求他們按照我們的意思來做?？戳诉@本書我才明白:接納是認清他本來的樣子，能夠分離與獨立，更客觀的看待對方和自己，統整地看待。接納是有力量的、信任的，把主導的力量交還給對方而不是控制，內心是平和的、平靜的，并能調整期待的。這正如《父母規(guī)》里一句話:我要無條件去愛孩子本來的樣子，而不是去愛我要求的樣子，因為我知道那是我的自私和自我。接納是無條件的，尤其是要接納所有的不完美。

2、翻開書之后的序也是非常吸引我的:活出我自己。很多時候我都覺得自己很委屈，或者說比較壓抑自己，在我學習之后了解到自己的上方卡是取悅型，我需要調整的就是要活出我自己。這句話說起來容易做起來真的很難，身邊有很多這樣類似的朋友，在當今的現實生活中，要活出真正的自己確實需要很大的勇氣，同時也要足夠努力，要遵照自己的心去生活。

3、書中目錄里面的每一小節(jié)的標題都非常有意義，哪怕沒有時間看內容，僅僅花一點兒時間閱讀標題，也會覺得很有收獲。比如“愛沒有增加，事情不會發(fā)生任何改變?！笨吹竭@句話我就會想到在現實生活中，我們往往對不太熟悉的人非常尊重，并非?？蜌猓欢鴮ξ覀兩磉呑钣H密的人毫不猶豫的去攻擊，說話毫不留情，總是覺得他們不會計較，殊不知他們才是我們生命里最重要的人。給予愛，而不是付出愛，才是真正的愛！又比如“關注事情是為了控制，關注心情是為了愛。”當孩子出現問題的時候，我們總是在想解決辦法。假如你看見孩子和朋友發(fā)生了矛盾，或者受傷了，大哭的跑到你面前。如果這時候我們說:“沒有多大點兒事，不要哭了。你們不要搶玩具就不會發(fā)生矛盾了嘛?！毕嘈藕⒆右欢薜母觽?，如果換一種方式:“寶貝兒，我看到你額頭紅了一點兒，看你哭的這么傷心一定很疼吧！沒有關系，覺得疼就哭一會兒?！蹦沁@個孩子當下的心情會怎么樣呢？關注事情只是在行為層面，是可以看見的，關注心情是一種感受，而感受是在潛意識層面，感受又是潛意識的語言。

當然這本書還有很多值得去讀去體會的地方，雖然文字不多，但是內容非常優(yōu)美，同時也是你在心情不好，或者狀態(tài)不佳的情況下的一劑良藥，所以我把此書一直放在觸手可及的床頭，每天翻一翻，一整天心情都會很愉悅。