昨天晚上《李老師講堂》試講第一課，在502開課，經(jīng)過李老師引經(jīng)據(jù)典，旁征博引，別開生面的授講，自己對意志力有了更廣泛的理解。

師之言

自己一開始的理解意志力就是“堅(jiān)持一件事的時(shí)間長短”，通過李老師的講述，原來意志力是：一種堅(jiān)固的精神力量，它能夠讓你更加專注，更加堅(jiān)持。意志力又可分為抗挫能力和自控力，而自控力又是感性和理性的體現(xiàn)。自控力可以通過冥想進(jìn)行鍛煉（昨天冥想互動的時(shí)候，感覺自己在兩分鐘內(nèi)走神了七八次[囧]）。意志力不是天生存在的，它可以通過后天的鍛煉，增強(qiáng)意志力可以通過以下三種方法：1. 冥想；2. 自我欺騙（類似于給自己畫一個大蛋糕，誘惑著自己前行）；3. 轉(zhuǎn)換（這件事情我不想堅(jiān)持了，但是轉(zhuǎn)換一下思維，我如果不做這件事情，那我的人生將沒有任何意義）

我之感

反思自己，當(dāng)一件事情做不下去的時(shí)候，意志力消磨殆盡的時(shí)候，我大都是是通過第三種方式來鞭策自己?，F(xiàn)在又了解到了增強(qiáng)意志力的其他方法，自己在沒事的時(shí)候，堅(jiān)持不下去的時(shí)候可以練習(xí)冥想，將自己的意志力提上去。意志力是成功的必要條件，而安全的舒適圈是消滅意志力的溫床。所以自己應(yīng)該清醒的認(rèn)識到自己的現(xiàn)狀，加入三月家族并不能保證高的年薪，而現(xiàn)在同屆的小伙伴甩開自己一大截，而后起之秀也將自己摁在了沙灘上。自己又有什么理由安于現(xiàn)狀，不思進(jìn)取。

后記

清華大學(xué)老校長梅貽琦先生當(dāng)年曾說：“大學(xué)者，非謂有大樓之謂也，有大師之謂也?！笔裁词谴髱?？《資治通鑒》有一句話：“經(jīng)師易遇，人師難遭?！贝髱煈?yīng)該是經(jīng)師與人師的統(tǒng)一，也就是“道德文章，堪為師表”，不但有淵博的知識，有原創(chuàng)性、奠基性、開拓性、前沿性的學(xué)術(shù)成就，還能做到文以載道，是知識和品格完美結(jié)合的代表，是知行統(tǒng)一的典范。

《讀大學(xué)，究竟讀什么》一書中提到，讀大學(xué)，必先讀大師。之前一直和朋友說，在大學(xué)都沒有聽過大師的講座，沒有經(jīng)歷過精神的洗禮，感覺很遺憾?！独罾蠋熤v堂》填補(bǔ)了這一遺憾，雖然之前李老師平時(shí)開會也會給我們傳授一些道理，但是沒有像《李老師講堂》這樣圍繞著一個觀點(diǎn)講述?！独罾蠋熣n堂》開講，就能夠源源不斷的輸入，希望《李老師課堂》一直講下去。