恐懼對人的影響至關重要，恐懼使創(chuàng)新精神陷于麻木，它會毀滅自信，導致優(yōu)柔寡斷，恐懼使我們動搖，不敢做任何事，恐懼還會使我們懷疑和猶豫，它是能力上的一個大漏洞，而事實上，一大部分人都把自己滴滴一大半寶貴精力浪費在了毫無益處的恐懼和焦慮上面。它雖然阻礙著人們力量和發(fā)揮生活質(zhì)量的提高，但它并非不可戰(zhàn)勝。只要我們能夠積極的行動起來，在行動中有意識地糾正自己恐懼心理，他就會不再成為我們的威脅。

在你周圍的人們，你會發(fā)現(xiàn)有些人會比你更優(yōu)秀，不是因為他們得天獨厚，事實上你和他們一樣優(yōu)秀。如果你今天的處境和他們不一樣，那也只是你的精神狀態(tài)和他們不一樣，在同一件事上，你的反應和想法跟他們不一樣，他們比你更加自信，更有勇氣。僅僅是這一點，就決定了事情的成敗以及完全不同的成長之路。

堅定的信念是治療恐懼的天然藥物，勇敢和自信能中和恐懼，就如同在酸溶液里加一點鹽，就可以破壞酸的腐蝕力一樣。

一個初學游泳的人，在面對從高高的跳臺往下跳時，往往都會心生恐懼，如果壯著膽子，勇敢地跳下去，那么恐懼感就會慢慢地消失，反復練習后，恐懼心理就不復存在了。

倘若神經(jīng)質(zhì)地懷著完美主義心理，進步的速度就會受到限制。如果一個人恐懼時總是這樣想，等到你沒有恐懼時再來跳吧，先把你自己恐懼的心理趕走才可以。這樣做的結果無非是等于把精神浪費在了消除恐懼感上了。

這樣做的人，注定會失敗，因為人類心生恐懼是自然現(xiàn)象，只有親自行動，才能從根本上消除恐懼心理。不實際體驗，只是坐待恐懼心理離你遠去，自然是徒勞無功的事。

在不安、恐懼的心態(tài)下仍用于作為，是克服神經(jīng)緊張的處方，它能使人在行動中，漸漸忘卻恐懼心理。只要不萎縮，有了初步的行動，就能帶動二，三次的出發(fā)，如此一來，心理與行動上都會漸漸地走向正軌。