今日頭疼稍緩，有時在思考是陰雨天氣使我頭痛還是疾病本身讓我頭痛，亦或者這些只是凡人常態(tài)而已，我卻過于計較。我耗費了許久時間，才認識到這是一場我與心靈的拉鋸戰(zhàn)，這是一場疾病，是我不愿但卻身患的疾病，和感冒，發(fā)燒，胃病一樣，是很普通的疾病，我不應當為此自卑，也不應當為此遮掩。

當你打噴嚏不停止，朋友問你怎么了，我們可以自如回答道“我感冒了”，可當我莫名流眼淚，頭痛的時候，朋友問我怎么了，我卻不能自如的回答：“我有抑郁癥” 而是遮掩的回答道“我沒事”，其實我想這兩者的情況應當是相同的。

昨日首更，考慮許久，分享了那篇文章到朋友圈，閨蜜同我言需考慮謹慎，并非眾人皆可理解，我思索半日，于是將那篇文章僅部分好友可見。之所以這么做，是想讓好友更加了解我，也是為了我之于朋友的坦言。

分享后的結果是不到半小時，我刪除了那則分享。我常想忽視他人的看法，撇去他人的言論，從我心，行我路，可是常常事與人違。我極力抗爭的怪圈，卻總是深陷其中，還是會想他人眼里的我是如何，明知這樣不可行，卻又沒法更好的調節(jié)自己。

為此我只能更少的出現(xiàn)在眾人的視線之中，我開始不愿交際，不愿出門，不再和舊日同學聯(lián)系，也不再和親戚朋友親密相處，社交于我而言是一件恐事。母親常言我性格變得內斂，實屬不好，我也能察覺到自己性格變得乖戾，常與他人爭執(zhí)，事后總后悔不已，也在努力調節(jié)。

抑郁伴隨著的還有焦慮，醫(yī)生曾言不要思索過多，可我總是覺得事事盡擺在眼前，無力完成，想要努力解決卻又無從下手，焦慮隨之而來，臨近畢業(yè)，總覺自己不如他人，希望學以更多，日后工作起來也能順手。

生活像是猛虎緊追我不放，它讓我再努力一些，再學習一些。現(xiàn)偶有閑暇也會有負罪之感，總覺自己如廢柴一般，無法在生活之中獨立，遂開始在瑣碎的生活中找到一些小事，看書，賞片，寫文，聽史都算是我為了抹去那些負罪感而做出的一些努力，卻收效甚微，有時更是難以持久，常常責備自己無法堅持，負罪，自責，焦慮構成了這只黑狗，他兇猛的撲向我，我毫無招架之力。

病中時光多是渾渾噩噩，藥物總有一些安定促眠的效果，每日雖是睡上數(shù)十小時仍是感覺疲憊不堪，偶有頭暈，也常有頭痛，初始也會想吃藥究竟能否抵抗這只黑狗，如今八月時光盡去，雖其路漫漫，成效緩慢，但是仍不能否認藥物的治療作用，放緩步伐，聽從醫(yī)囑。

我也漸漸明了，我與黑狗的戰(zhàn)役，不僅是一場拉鋸戰(zhàn)更是一場持久戰(zhàn)。

? ? ? ? ? ? ——17：42? ? 于家書