一周前，在易效能的課堂上在微信發(fā)布：每天早6:30起晚11前睡，跑步半小時！當(dāng)時自己都懷疑是否能做到。不曾想，開始之后，卻沒有想象的那么難，不過就是6:30鬧鐘一響，不給自己猶豫的機會就坐起來，一周下來，盡然也天天做到了。從容的生活從此開始，棒棒噠，加油！謝謝第三組小伙伴的天天鼓勵監(jiān)督。
早睡早起一周
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