去年在上海的十天八晚還歷歷在目
今年來到了有山有水的僑鄉(xiāng)青田
作為助教的身份進(jìn)入團(tuán)體
每個(gè)團(tuán)體都有獨(dú)特的能量場
如此幸運(yùn)能再次走進(jìn)這流動的生命課堂
充滿好奇又充滿期待…
第一天上午，危娜老師帶領(lǐng)我們做了身體掃描和五感練習(xí)，舒服又放松。危娜時(shí)刻提醒我們用深呼吸把自己帶回到當(dāng)下，與自己的身體做聯(lián)結(jié)。
應(yīng)童老師生動演繹了瞬間親和力的“4S法則”，看、笑、握、說，大家也在練習(xí)中增進(jìn)彼此的聯(lián)結(jié)感。
第一天下午，我們建立了自己的小組。這次分組與以往不同，老師引導(dǎo)大家用自己的身體做選擇，傾聽自己身體的聲音。
小組成立后，應(yīng)老師引導(dǎo)我們開展了一個(gè)練習(xí)：向大家分享自己的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)和三個(gè)缺點(diǎn)，小組成員回應(yīng)其缺點(diǎn)背后的正面動機(jī)，并接納他的全部，欣賞他的完整。這個(gè)環(huán)節(jié)不僅讓我們約會自我接納，同時(shí)也拉近了彼此的了解。
第二天上午，團(tuán)隊(duì)建設(shè)。干練利落的硯酈提出創(chuàng)意，隨后大家紛紛行動起來，過程中涌出很多的創(chuàng)造，我們把自己的手掌一個(gè)個(gè)地落在白紙上，我們彼此獨(dú)立又彼此相連。我看到了我們組的團(tuán)結(jié)協(xié)作、行動力和責(zé)任感，特別感動。哈哈，我們是第五組，幸福風(fēng)暴隊(duì)。
隨后，應(yīng)老師講到了6R原則中的重定意義，小組分享討論工作生活中重定意義的故事，危娜老師參與我們小組當(dāng)中，給到我們小組支持和引導(dǎo)。靜紅分享的幼兒園小朋友的故事觸動到我，她細(xì)心地捕捉到了孩子的感受和需要，青田是僑鄉(xiāng)，有很多的留守兒童，年幼的他們需要更多依戀和安全感。
第二天下午，周月的分享感染到在場所有的人，危娜老師敏銳地捕捉到了她未表達(dá)出來的真實(shí)感受和背后更深的需要，并堅(jiān)持給到恰如其分的陪伴和支持。聽的過程中我無數(shù)次默默抹淚，我聽到她聲音的顫抖，我感受她的委屈和無助，我也感受她一路堅(jiān)持背后頑強(qiáng)的生命力。同時(shí)我也看到我自己內(nèi)在被觸動被共鳴到的作為女人和母親的需要，我們都渴望得到家人的理解寬容和無條件支持。
隨后長恩爆料現(xiàn)場有一對夫妻，應(yīng)老師邀請這對小夫妻現(xiàn)場演繹“nlp式告白”，用“我看到，我聽到，我感受到…”來回應(yīng)對方，我看到你的優(yōu)點(diǎn)，我也看到你的缺點(diǎn)，我接納你的全部，我愛完整的你。愛他如他所是，而非如我所愿。當(dāng)我能與自己建立聯(lián)結(jié)，當(dāng)我能看見和接納完整的自己，我才能真正接納完整的你。
