美國生物學(xué)家及教育家戴維·斯塔·喬丹（David Starr Jordan）說過： 品德成功論提醒人們，高效能的生活是有基本原則的。只有當(dāng)人們學(xué)會并遵循這些原則，把它們?nèi)谌氲阶约旱钠犯裰腥?，才能享受真正的成功與恒久的幸福。沒有正確的生活，就沒有真正卓越的人生。
讓孩子擁有成功、幸福而有意義的人生是每個(gè)父母的心愿，那么該如何做呢？《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》及《孩子的品格》兩本書中給出了答案。
父母是孩子最好的老師，父母的行為狀態(tài)是孩子的成長環(huán)境中最關(guān)鍵的因素。父母心態(tài)陽光、積極、樂觀，做事專注、認(rèn)真、負(fù)責(zé)，對自己當(dāng)下的生活感到滿意、幸福，孩子就能從父母身上看到和感知到這些狀態(tài)，繼而向著父母的狀態(tài)發(fā)展。因此想要孩子擁有積極品格，父母需要以身作則。《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》中給出了養(yǎng)成積極思維方法：轉(zhuǎn)換思維方式，培養(yǎng)積極主動、以終為始、要事第一等高效能人士的七個(gè)習(xí)慣。
《孩子的品格》指出積極教育的本質(zhì)是依據(jù)人類的積極天性與生命的規(guī)律，順應(yīng)并發(fā)揮人類那些卓越的積極天性，讓教育成為真正啟迪人內(nèi)在的覺醒、點(diǎn)燃生命意義感的燈塔。積極教育的目標(biāo)是將用的每個(gè)人都擁有的那些積極情緒喚醒，使之發(fā)芽、茁壯成長起來。這包括充分調(diào)動我們的積極情緒、全情投入到所從事的事情中，物我兩忘、勇敢堅(jiān)韌地不斷探索生命與世界的意義，積極地獲得那些或大或小的成就，以及構(gòu)建良好的人際關(guān)系，積極教育可以培養(yǎng)孩子的優(yōu)秀品格。書中講解情緒力、自我效能感、自控力、抗逆力、天賦優(yōu)勢、善良六種品格的科學(xué)原理、影響因素、以及養(yǎng)成方法和小技巧。
一、什么是品格？
品格是一個(gè)人的基本素質(zhì)，是一個(gè)人回應(yīng)人生處境的模式。一個(gè)人如何回應(yīng)人生處境的模式是由自己的思維方式?jīng)Q定，思維方式?jīng)Q定了我們怎樣看待世界，是我們態(tài)度和行為的源頭。品格優(yōu)勢指我們更加積極的性格品質(zhì)優(yōu)勢，會讓我們形成成長型思維，在《孩子的品格》當(dāng)中當(dāng)中列出了孩子的品格優(yōu)勢：情緒力、自我效能感、自控力、抗逆力、天賦優(yōu)勢、善良等。
二、為什么要培養(yǎng)品格優(yōu)勢？
1.歷史多個(gè)國家、多個(gè)領(lǐng)域的成功者都擁有品格優(yōu)勢。
塞繆爾·斯邁爾斯在《品格的力量》中研究了歷史上多個(gè)國家、多個(gè)領(lǐng)域的成功者之后發(fā)現(xiàn)，在人類文明中，存在著一些歷久彌堅(jiān)的優(yōu)秀品質(zhì)，它超越時(shí)代和地域，不斷地引導(dǎo)著人們走向成功和幸福。人生的成功和幸福，沒有捷徑可走，最可靠的途徑，就是遵循代代相傳的優(yōu)秀道德品行。這些道德品行很簡單，卻并不容易做到，即使做到也不容易堅(jiān)持。這些品行有：吃苦耐勞，堅(jiān)忍不拔，自立自救，誠實(shí)公正，寬容仁慈，節(jié)儉克制，等等。這些品行，不但是個(gè)人走向成功和幸福的唯一路徑，也是國家和民族走向繁榮昌盛的不二法門。
2.品格優(yōu)勢是符合原則的，能讓人正確而高效地生活。
史蒂芬?柯維在《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》說明：一個(gè)人的思維方式越符合原則或者自然法則，就能正確而高效地生活。
原則是人類行為的指南針，歷經(jīng)考驗(yàn)，長盛不衰，無可爭議。要抓住它們的本質(zhì)，最簡捷的方法就是設(shè)想一下反其道而行之的后果，不會有人以為可以靠欺騙、不公、卑鄙、無能、平庸或者墮落來換得持久的幸福與成功。這些優(yōu)秀的品格是符合原則的，
3.品格優(yōu)勢能讓孩子過上幸福人生。
一直以來，人們更多關(guān)注智商和情商對孩子成長的影響，很大程度上忽略了對人格特質(zhì)和積極天性的保護(hù)和培養(yǎng)。近年來，越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，引導(dǎo)孩子過上幸福人生的關(guān)鍵因素是“品格優(yōu)勢”。品格優(yōu)勢能讓孩子感知幸福，親近社會，充分發(fā)揮自身優(yōu)勢，激發(fā)自主學(xué)習(xí)的動力。在面對壓力和挫折的時(shí)候，孩子能擁有較強(qiáng)的承受和復(fù)原能力，自信地面對各種挑戰(zhàn)。
三、如何培養(yǎng)品格優(yōu)勢？
1.積極與消極對人的影響
積極或消極的態(tài)度卻會真實(shí)地影響我們的生活品質(zhì)與生命質(zhì)量，這種影響不僅作用于當(dāng)下，更會長期地作用于我們的人生。心理學(xué)上很多的科學(xué)實(shí)驗(yàn)已經(jīng)為此提供了大量證據(jù)：積極的人身體更健康，壽命更長，學(xué)業(yè)更出色，收入更高；積極的家庭關(guān)系更融洽，孩子成才率更高。相對應(yīng)的，長期處于消極狀態(tài)中的人則很可能諸事不順。
悲觀主義者好比一個(gè)恐懼而悲傷地看著墻上的掛歷每天都被撕掉一張，掛歷越變越薄的人；而積極地應(yīng)對生活問題的人好比一個(gè)每撕掉一張就把它整整齊齊地摞在一起，還要在背面記幾行日記的人。他可以自豪而快樂地回憶日記中所記下的所有充實(shí)的日子，那些他曾經(jīng)有過的全部生活。
積極的思維方式讓人們更多關(guān)注并著手于創(chuàng)造積極的有利于自己的環(huán)境，且積極的行動很可能帶來積極的結(jié)果。所以長期以往的正循環(huán)會給積極的人帶來好運(yùn)。
品格優(yōu)勢及積極的思維方式，影響人們幸福和意義感的優(yōu)秀品質(zhì)，《孩子的品格》一書中講解情緒力、自我效能感、自控力、抗逆力、天賦優(yōu)勢、善良六種品格。
2.該如何培養(yǎng)孩子的品格呢？
01.用轉(zhuǎn)換思維方式來應(yīng)對消極情緒。
情緒由四部分組成，影響到情緒的最關(guān)鍵的是認(rèn)知評價(jià)，即思維方式，同樣的事情，不同的思維方式會產(chǎn)生不同的情緒，例如：在感覺不舒服時(shí)，如果認(rèn)為不舒服是外界造成的，這時(shí)會可能產(chǎn)生憤怒；當(dāng)認(rèn)為是自己造成的，會產(chǎn)生的是傷心、不安，自責(zé)等情緒。這就是不同的思維方式，不同的歸因方式讓我們產(chǎn)生不同的情緒，從而做出不同的行為反應(yīng)。
用積極、正面、具有正能量的話語與孩子溝通，引導(dǎo)孩子看到事物的積極面，從孩子語言及行為發(fā)現(xiàn)他真正的感受和需求，理解他們回應(yīng)他們；給孩子擁抱或者撫摸孩子頭部，帶孩子運(yùn)動或者和孩子做游戲等都能讓孩子分泌多巴胺，讓孩子感受到高興、興奮等積極情緒；引導(dǎo)孩子發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)生活中的小美好，擁有感恩之心；多對孩子真誠地微笑；培養(yǎng)孩子感受身邊細(xì)微之處，這些都能激發(fā)孩子的積極正面的情緒。
《孩子的品格》中指出：當(dāng)孩子出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí)，父母可以用“五步走”法則管理消極情緒：
a.注意自己的情緒，如果父母自己的情緒被孩子帶偏，深呼吸讓自己平靜下來。
b.通過詢問自己：我出現(xiàn)了什么情緒？什么事情讓我產(chǎn)生情緒？為什么？可以剖析出來自己出現(xiàn)情緒的原因，挖掘自己的真實(shí)想法。
c.全然接納自己和孩子的情緒，出現(xiàn)情緒是人的正常反應(yīng)。
d.反駁自己的不合理認(rèn)知：反駁自己絕對化要求和災(zāi)難性思維。
e.選擇積極的行動：尋找積極、正面、有益的方法來解決問題。
當(dāng)我們不帶消極情緒與孩子溝通時(shí)，他的壞情緒也會得到緩解，也不會在故意與你對著干，而是更愿意說出自己的想法，不會站在你的對立面進(jìn)行談話。
02.用積極主動習(xí)慣來培養(yǎng)孩子的抗逆力。
抗逆力是內(nèi)在生命力的體現(xiàn)，是在逆境、壓力、重創(chuàng)等環(huán)境下迅速調(diào)整狀態(tài)、恢復(fù)自己戰(zhàn)斗力，發(fā)揮自己潛能的能力?？鼓媪κ且环N心理免疫能力，是人們在遭遇困境時(shí)不斷拓寬自己的行為和認(rèn)知邊界，解決實(shí)際問題，超越困難的能力。
當(dāng)孩子面臨挫折時(shí)，我們首先要引導(dǎo)孩子接納困境帶來的負(fù)面情緒，出現(xiàn)這些情緒都是正常的；然后鼓勵(lì)孩子關(guān)注當(dāng)下正在做的事情，這樣會緩解負(fù)面情緒；同時(shí)引導(dǎo)孩子明白什么是我們能夠掌控的（例如：自己的思維方式、自己的態(tài)度、自己的行為），什么是自己不能掌控的（例如：他人的想法），基于自己能夠掌控的進(jìn)行目標(biāo)制定與規(guī)劃，然后立刻行動，將自己能夠改變的做好，激發(fā)戰(zhàn)勝困難的信心，用積極思維改變提升抗逆力。這和《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》中積極主動習(xí)慣一樣，專注自己影響圈內(nèi)的事情進(jìn)行改變。
03.用以終為始的習(xí)慣來培養(yǎng)自我效能感和天賦優(yōu)勢。
自我效能感是自己對一件事情是否能做成功的預(yù)期和預(yù)判，并且人的自我效能感越強(qiáng)，他預(yù)判成功率越高，從事新事物的時(shí)間越長，越有可能成功，這是一個(gè)正循環(huán)。
在與人社交時(shí)，他人都是與我們的優(yōu)勢合作，而優(yōu)勢是可以培養(yǎng)的。
《孩子的品格》中提供了一個(gè)家庭游戲“自我的一面”來提升自我效能感以及“最好的我”來幫助孩子塑造優(yōu)勢。這兩個(gè)游戲的目的可以用《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》中以終為始的習(xí)慣養(yǎng)成。以終為始的習(xí)慣養(yǎng)成中，用寫人生宣言的方式想清楚自己想成為什么樣的人？擁有什么樣的品質(zhì)品德？獲得什么樣的成就和貢獻(xiàn)等？來確定最高階版的自己是什么樣子，并做好每一件小事去印證自己的人生宣言。對于孩子來說，寫人生宣言也許有難度，可以多從看名人傳記開始，找到激勵(lì)自己的人生榜樣。
《孩子的品格》書中的家庭共建游戲特別的好，可以從小處入手，這個(gè)培養(yǎng)品格的方法不僅適用于孩子，也適用了成人，只有當(dāng)家長成長了，孩子自然會受到影響。
