3. 21晨間日記

感悟: 春分? 世界本來就很簡單

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早?安!#追尋# 坐標:深圳 日期:2019.03.21天氣:晴天,溫度:28-23℃ 情緒心情: 重回記錄。

起床時間:早上7點10

今日標簽:歡快點!

沒有記錄就沒有發(fā)生,沒有反思的人生不值得過。

清晨自問(此部分不需要寫,心中自問即可)

- 我今天的目標是什么?
- 我的終極人生目標是什么?
- 今天最重要的一件事是什么?
- 我今天如何與周圍的人相處?
- 我今天要學哪些新知識?
- 我今天要有怎樣的心情?
- 我今天怎樣比昨天做的更好?

(日程)記錄今天工作要事:

清單:重要緊急事情,優(yōu)先要事

一、日記賬、

二、

三、

四、

今日突發(fā)不重要緊急事件:(QQ和微信)

碎片時間:聽歌,冥想、眺望遠處風景、喝水、時間安排日程。

A、叫我起床的不是鬧鐘是夢想

2019年度目標及關鍵點

- 尋找夢想、創(chuàng)業(yè)

①有自信,肯琢磨下功夫,而不是一味得害怕。

本月重要成果/3月份

-學會愛自己

-省錢金魚大計劃。

B、本月財務檢視:一月消費1850二月3000

- 3月簡約:

一、1750+8+500=(汪1100)

C、生活:人際的投入與人相處家庭生活、與他人相處

-

-和奶奶打電話溝通

-

-問題: 不夠自信,會自卑。因為自卑,所以我要學很多??朔员捌鋵嵑芎唵?,接受自己。

D、開卷有益-學習/讀書/聽書? 本周學習:

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- 《時間管理》A001 :第三節(jié)? 2/3月

_《自我認知情緒管理》A002 :超我 1/3月

_《mishangwo》A003:__186/989頁數(shù)? 2/3月

-《輪滑》A004:? _2/3月

-《溝通與管理》A005 : 第一節(jié)三個關鍵詞,_1/3月

E、健康與飲食、休閑、鍛煉

_清晨伸展肩部--6/30? 睡前_4/30? 5分鐘

-

(三只青蛙)重復的練習創(chuàng)造完美的結(jié)果,時刻復盤,用心去感受去學習!

吃?三只?青蛙:


昨日情緒認知、反思、收獲:(記錄3至5件有收獲的事,反思欠缺如何變得更好)

一、

二、

三、

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