在生活里，對待一些事情的處理和解決，擁有一個好心態(tài)，有時候有利于事情的處理和解決，也更有利于自己的身體。因為好心態(tài)是“不長癌活法”的最佳態(tài)度，也是即使有病，能利于康復的“最好的藥”。

《不長癌的活法》作者是中華醫(yī)學會著名心身醫(yī)學專家何裕民。他長期接觸和治療很多癌癥患者，經過研究和總結，提出減少“癌癥性格”，預防重于治療，“好心態(tài)無病不催”。即使身患癌癥，最怕“哀莫大于心死”，加速病情惡化。他提出“12條何氏抗癌方法”，幫助患者擁有好心態(tài)，戰(zhàn)勝疾病，他說“好心態(tài)是最好的藥”。

什么是“癌癥性格”？

作者將性格大致分為四類：

A型是爭強好勝型，“較易患冠心病，高血壓，糖尿病等”；

B型是容易滿足型，也就是知足常樂的人，較不易患病，因為心態(tài)好；

C型壓抑型，“總是壓抑自己的情緒，刻意控制自己”。愛生悶氣，忍氣吞聲等，情緒得不到正常釋放和疏導，長久以往，對身體不利；

D型悲觀型，想問題想的多，常把自己想的焦慮，直到抑郁。作者說“抑郁和憂傷的情緒是癌癥的催化劑，女性易患乳腺癌和卵巢癌”。

除了C型和D型，是易患癌癥性格外，作者還總結了“完美主義者”“憤青”“性格暴躁者”等，較易患癌。

癌癥的形成需要很長的時間，它和我們平時的飲食習慣，生活習慣和性格，都有著密切的關系。不良的飲食習慣，生活習慣和癌癥性格的影響，都是長年累月，慢慢地催化著癌的形成。為了“不長癌的活法”，除了要好心態(tài)，飲食健康合理和生活規(guī)律都是不可少的。

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