陪孩子面對(duì)壓力

? ? ? ? 昨天晚上是Peter哥哥練跆拳道的日子,我到家推開門看見Peter哥哥邊吃飯邊邊紅著眼睛在哭。問過才知道昨天因?yàn)榘嗬锉豢鄯掷蠋熃o留了比平時(shí)多很多的作業(yè),而練完跆拳道已經(jīng)19:30了。面對(duì)一項(xiàng)項(xiàng)的作業(yè)Peter顯得有些手足無措,畏難的情緒在他腦中蔓延。

? ? ? ? 爺爺奶奶在旁邊說”你越哭越寫不完!“ ”寫作業(yè)有什么難得呀?““作業(yè)多也得一個(gè)個(gè)的寫,慢慢就寫完了”,……。但是沒有任何作用,Peter哥哥的哭聲越來越大,情緒也越來越焦躁,有點(diǎn)被壓力壓得頭腦不轉(zhuǎn)喘不過氣的感覺。

  我很慶幸Peter哥哥是個(gè)能哭出來的孩子,因?yàn)椤澳軌蚩垦蹨I發(fā)泄出來的情緒都不是什么情緒,而無法用眼淚紓解的,也不會(huì)有其他更好的辦法!”。此刻,我看他情緒發(fā)泄的差不多了,應(yīng)該到了本媽出手的時(shí)刻。到了Peter哥哥的身邊,我撫摸著他的背,詢問他是不是作業(yè)很多、壓力特別大?覺得無從下手?看著天很晚了擔(dān)心寫不完明天被批評(píng)?是不是想著睡的晚了還會(huì)影響明天早起上學(xué)?隨著我不斷的說出他的想法,Peter哥哥不斷的點(diǎn)頭。

? ? ? ? 其實(shí)按照一般情況時(shí)間充裕的時(shí)候,我會(huì)通過前面的問題讓Peter哥哥情緒平復(fù)后自己來列清楚事項(xiàng),自己安排寫作業(yè)的計(jì)劃。但是貌似昨天有點(diǎn)晚,已經(jīng)來不及了,于是我問確認(rèn)Peter哥哥心里是不是好受一點(diǎn)了之后直接開始幫他梳理。我說“你說說你總共有多少項(xiàng)作業(yè)吧”。Peter哥哥委屈著臉撇著嘴說“很多!”,注意,這里的“很多”是他畏難情緒的來源,是他壓力的來源。我需要幫他理清楚究竟是多少,引導(dǎo)他從情緒到面對(duì)問題中去。

? ? ? ? 于是我說“那你一項(xiàng)一項(xiàng)跟我說吧,先說數(shù)學(xué)、再說語(yǔ)文”。于是Peter哥哥巴拉巴拉說了起來。

  聽完P(guān)eter哥哥說完作業(yè)事項(xiàng),我說“你看數(shù)學(xué)口算就剩幾個(gè)題,你先把這個(gè)去完成,然后再完成語(yǔ)文的6個(gè)三字詞組3+2一共是90個(gè)字,然后再完成詩(shī)歌的抄寫和默寫,一次是33個(gè)字,三遍是99個(gè)字,寫的過程中順便就完成背誦,最后再來改作文好嗎?”

  Peter哥哥立刻點(diǎn)頭,趕到書房開始寫作業(yè)。完成數(shù)學(xué)口算之后,Peter哥哥開始喊“媽媽,我完成一項(xiàng)了,我發(fā)現(xiàn)并不難?!蔽艺f“你要繼續(xù)加油哦!”

? ? ? ? 隨著作業(yè)一項(xiàng)一項(xiàng)的完成Peter哥哥的情緒也越來越好,開始帶著克服困難的小驕傲哼起歌來。

  終于,在晚上九點(diǎn)半Peter哥哥完成了剛剛壓得他喘不過氣的作業(yè),我們還一起聽了《口袋神探》的故事,我想他應(yīng)該很有成就感吧。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡(jiǎn)書系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 增祥影媒閱讀 200評(píng)論 0 0
  • 偌大天下,找不到一個(gè)舞伴 好吧,就選中這最有骨氣的鋼管 以肢體的力與美,來表達(dá)傾訴 像飽滿的種子,對(duì)春天的傾訴 像...
    琴劍長(zhǎng)青閱讀 223評(píng)論 0 1
  • 我喜歡聽那首你唱給她的情歌 感情真摯旋律悠揚(yáng) 有你和她的畫面 幸福就這樣被放進(jìn)一個(gè)小小的相框 初見你的路我來來回回...
    一個(gè)人等一個(gè)人閱讀 168評(píng)論 0 1

友情鏈接更多精彩內(nèi)容