說到時間管理這個詞，大家都不會陌生吧，番茄工作法、吃掉那只青蛙、時間四象限法則......這些方法層出不窮，不知道你試過哪幾個？

但是不知道你有沒有注意到，看過再多理論，手機上下載了一堆時間管理的APP，該玩手機的時候，還是玩手機去了。等到自己反應(yīng)過來，半個小時又過去了。

曾經(jīng)的我也是這樣，從網(wǎng)上買了一大堆時間管理的書籍——《小強升職記》、《番茄工作法》、《奇特的一生》......想好好治治自己的拖延癥，可是到最后，書都沒看完，我的拖延癥又犯了。知乎微信刷到飛起，一而再再而三地逃避，直到有一天，我刷到了一個知乎回答，它講了一個關(guān)于認知錯誤的故事。一個在網(wǎng)上流傳很久的學(xué)霸作息時間表，其實是學(xué)霸對每天做過的事的記錄。

看到那個回答的時候，我傻眼了。在我的認知里，我們應(yīng)該在每天就訂好哪個時間該做什么，然后認真去執(zhí)行就行了。但是這樣滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)挠媱?，我一般?zhí)行不了兩天就放棄了，更可怕的是計劃一旦某個地方出了問題，后面所有的計劃都會受阻。

所以曾經(jīng)的我也各種懷疑自己的執(zhí)行力，覺得自己就是個終生拖延癥患者，什么都做不好。

在知道了那位學(xué)霸的故事，我才開始思考自己到底是哪里出錯了。

在《奇特的一生》這本書的影響下，我開始嘗試去記錄時間。通過記錄時間，我才打開了時間管理的大門。

那么如何記錄時間呢？

方法是找到符合你自己的時間段來記錄。

比如說我是學(xué)生，那我可以按照上課的時間段來記錄，45min一個時間段。

如果你不知道自己的時間段，可以先按照30Min來分割時間，然后再進行記錄。

記錄一周后左右，你大概就知道自己的時間特性了。在哪些事情上浪費了大量的時間自己又忽略了哪些時間......