2016年3月22日（星期三 ） ? ? ? ? 佛前的青蓮
? 很遺憾，今后一段時(shí)間因?yàn)槠渌氖马?xiàng)不能現(xiàn)場(chǎng)參加大家的讀書(shū)會(huì)了，但我每周依然會(huì)跟隨大家的節(jié)奏，閱讀下去，一起學(xué)習(xí)一起分享。
? 當(dāng)看到《心有溫柔 自有力量》第34頁(yè)——張德芬的“靈魂的香氣之源”這篇文章時(shí)，對(duì)“呼吸”這兩個(gè)字特別有感觸。 一呼一吸，生命的原始狀態(tài)；有納有吐，生活的簡(jiǎn)單方式?，F(xiàn)在試著，停下手中正在做的事情，包括雜亂的思想，閉上眼睛，靜下心來(lái)，深深地從鼻孔里吸進(jìn)一口氣，感覺(jué)它經(jīng)由你的鼻腔、氣管、喉嚨、胸腔、腹腔，吸進(jìn)你的身體里，再隨著氣息緩緩地呼出，身體慢慢地放松。此時(shí)，你再睜開(kāi)眼睛，是不是覺(jué)得眼前的世界明亮了，感到無(wú)比的輕松自在，這就是一種回歸生命本真的最初狀態(tài)。生活中我們也應(yīng)該這樣，不斷地納新吐舊，接受新鮮的有趣的事物，把固有的、不好的陋習(xí)改掉或擯棄掉。就像趕走污濁的空氣一樣，從我們的思想上行為上徹底拋棄掉。這樣，你會(huì)感覺(jué)到自己每天都是不同的、每天都是全新的，充滿(mǎn)生機(jī)而朝氣蓬勃。
? 書(shū)中還談到王菲，她身上不做作、不偽裝、真實(shí)、率性、敢愛(ài)敢恨的個(gè)性以及堅(jiān)定地知道自己真正想要的是什么？這些都證明了她“做到了自己”。她和竇唯、李亞鵬甚至謝霆鋒在這三個(gè)男人中，她深深知道自己想要的是能把她當(dāng)寶的人而不是當(dāng)草的人。
? 不管你在哪里？做什么工作，看見(jiàn)什么，想些什么，過(guò)什么樣的生活，你就是你。選擇做自己就是一種生活態(tài)度，不要在乎別人對(duì)你的評(píng)價(jià)，你很忙，有太多喜歡和感興趣的事情吸引著你，值得你去做，根本沒(méi)有多余的時(shí)間去理會(huì)這些評(píng)價(jià)。因?yàn)椴还茉鯓樱覀児懿涣藙e人的嘴，他們想說(shuō)就讓他們說(shuō)去吧。因?yàn)橛行┰?huà)題總會(huì)成為他們茶余飯后的談資，就像我們小時(shí)候照的哈哈鏡，鏡子里的自己丑態(tài)百出滑稽可笑?？墒羌词孤?tīng)到了也會(huì)覺(jué)得很無(wú)聊，一笑而過(guò)。當(dāng)然，那些真誠(chéng)的中肯的評(píng)價(jià)，我們是要聽(tīng)進(jìn)耳朵里，放在心里的，因?yàn)樗麄兪菐椭吞嵝盐覀兂蔀楦玫娜耍俏覀兊牧紟熞嬗选?/p>
? 最后，以一首我創(chuàng)造的小詩(shī)送給大家：
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?自 ?己
? ? ? ? ? ? ? ? 風(fēng)把我吹的很輕
? ? ? ? ? ? ? ? 我卻把自己看的很重
? ? ? ? ? ? ? ? 抬頭看著蔚藍(lán)的天空
? ? ? ? ? ? ? ? 低頭嗅著芬芳的花朵
? ? ? ? ? ? ? ? 側(cè)耳傾聽(tīng)枝頭的鳥(niǎo)鳴
? ? ? ? ? ? ? ? 俯身尋覓墻角的螞蟻
? ? ? ? ? ? ? ? 聽(tīng)流年似水
? ? ? ? ? ? ? ? 賞花開(kāi)花落
? ? ? ? ? ? ? ? 世界如此純凈
? ? ? ? ? ? ? ? 生活簡(jiǎn)單平淡
? ? ? ? ? ? ? ? 心自由呼吸
? ? ? ? ? ? ? ? 從容做自己
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