無論是在學(xué)習(xí)還是工作中，記憶力無疑是非常重要的。

有的人年少時記憶力很好，但是隨著年齡的增長，記憶力大不如從前，確切的說是機(jī)械記憶力逐漸下降。

這個時候，就要學(xué)習(xí)一些記憶的方法：

一、重復(fù)強(qiáng)化記憶法

顧名思義，就是要重復(fù)多次的去記憶。記得以前上學(xué)時，有的同學(xué)考試本該拿分或者很簡單的題目錯了，老師就會懲罰他書寫五十遍，這就是重復(fù)記憶，加深印象。一本書，我們讀一遍和讀三遍的效果肯定不一樣。

二、概要記憶法（思維導(dǎo)圖記憶法）

眉毛胡子一把抓，肯定做不好。所以要抓住重點，難點和關(guān)鍵點。列出思維導(dǎo)圖，這樣基本的框架記住了，重要的知識點就不會遺漏。

三、早晚記憶法

早晨的時候大腦比較清醒，這時候記憶比較深刻，容易記住。記得上學(xué)時晚上背誦課文，當(dāng)時覺得還沒完全記住，但是第二天會流利的背出來，這跟心理學(xué)有關(guān)，所以早晚記憶會事半功倍。

四、讀寫記憶法

好記性不如爛筆頭，我們自己寫一遍，記憶會更深刻?；蛘叽舐暤睦首x出來，這樣我們會更加專注，自然而然就記住了。

五、趣味聯(lián)想記憶法

有的時候?qū)W習(xí)理論知識很枯燥，我們可以寓學(xué)于樂，用一些生動有趣的口訣，或者聯(lián)想到生活中有趣的事物和人物，幫助我們更快更好的記憶。