【茶修日志】四十三

20200409.龍井紅茶、年份不詳

泡茶之前因一句“真難伺候”心中不舒服,即便在泡茶開始之前深呼吸調(diào)節(jié)情緒,心中仍舊意難平。整個行茶過程中雖然時時提念讓自己放下這情緒,但也從罄聲中感受到自己狀態(tài)的不穩(wěn)定。

在關(guān)系中問題的出現(xiàn)皆是內(nèi)在劇情的投射,與對方無關(guān),只因關(guān)系過于親密而讓人容易無明的進入劇情中。正念提起,清明覺知,該生氣生氣,該懟人懟人,都是來玩的,那就盡情體驗。

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