渴望愛情，卻又害怕受傷害，渴望得到，卻又害怕失去，這是愛情中的癡男怨女患得患失的心理表現(xiàn)。
但是，愛情的魅力正在于此，欲罷不能，欲迎還拒。
我們并不能因為怕受傷害就不去愛，害怕失去就不去追求。
愛，是一種能力。有人屢屢受挫，卻越挫越勇，有人退縮恐懼，裹足不前，就會失去愛的勇氣和能力。
有的人總是在自己喜歡的人面前感到緊張，明明喜歡卻又拒絕別人的靠近，明明渴望愛情，卻在愛情來臨時，慌亂逃避。以至于一次一次錯失良機，以至于到最后不知道怎樣去愛。這是什么原因呢？用一個心理學(xué)上的名詞，這就是親密關(guān)系障礙。
那么意識到了自己有親密關(guān)系障礙，該怎么破呢？我們要學(xué)會讓自己坦然地接受對方的愛，既要在愛情里付出，也要學(xué)會接納別人對自己的好意。
因為，你值得擁有別人對你的愛。
我采訪了一些有親密關(guān)系障礙的人，希望大家從他們的故事中受到啟發(fā)，幫助更多的人走出困境。
@小雨? ? 服裝設(shè)計師? ? 女? ? 26歲
渴望被理解，卻又害怕被看穿。
我是一個很獨立的人，別人眼里的我，特立獨行，瀟灑不羈。
我收入很高，足夠自己毫無壓力地生活。我也很能干，生活中事無巨細，我都可以自己處理。修鎖、換燈泡、換水龍頭之類的事情，我都能夠熟練搞定。
生活中，我似乎并不需要男朋友，要說需要，那應(yīng)該是心理需要吧，因為我很孤獨。
我有過兩任男朋友，最后都離開我了。他們的理由一致，說我是一個根本不需要男人的女人，心里上了鎖，沒有辦法走進去。
我可能不適合談戀愛，因為我和其他女人不一樣。
別的女人會撒嬌會發(fā)嗲，我不會。當(dāng)我看到有的女人連擰一瓶水都要男朋友幫忙的時候，我覺得自己和她們不是同類。
即使有男朋友，我的事情都是自己解決，也不會向男朋友提要求，比如買衣服買包之類的，我自己可以掙錢買，為什么要別人買？
可是，結(jié)果是兩任男朋友最后都跑了。
其實我自己知道，我瀟灑獨立的背后，是安全感的極度缺乏和刻到骨子里的自卑。
我小時候，家里重男輕女，弟弟出生以后，就把我寄養(yǎng)在姥姥家。爸爸媽媽帶著弟弟出去打工，我成了留守兒童。
讀書以后，爸爸媽媽把我接回身邊，可是我變得不愛說話，對他們有了隔閡，不知道該怎么親近。
我從來沒有像正常的小孩子那樣，在父母的懷里撒過嬌。我只有努力地表現(xiàn)得又乖又能干，才能在父母眼中獲得肯定的眼神。
從小，我就知道，自己是不被疼愛的孩子。
長大后，我離開了父母，事事獨當(dāng)一面，又能干又獨立。
可是，我渴望愛情，卻又懼怕親密的關(guān)系。
我怕他走進我的心，最后卻要離開；我怕我過于依賴他人，最終適應(yīng)不了獨自生活；我怕他走得太近，看穿我的懦弱和自卑。
長大以后，我依然是一個不被疼愛的女人。
@一杯清茶? ? 客棧老板? ? ? 女? 30歲
曾經(jīng)的傷害，成為如影隨行的陰影。
我的初戀，我投入了所有，毫無保留。
我把所有的精力放在了男朋友身上，衣食住行，噓寒問暖。我付出了我的真心，把他放在心尖上，以他的喜怒哀樂來左右我的生活。
一場轟轟烈烈的愛情，最后以男朋友的背叛告終。
他告訴我，我要找的是女朋友，不是老媽子。你的愛，讓我覺得窒息。
我的愛情觀從此顛覆，我付出了真心換來的卻是無情的背叛，男人都是不值得相信的。
從此以后，我再也不相信男人，不相信愛情，我不再傻傻地付出真心。凡事留一手，給自己留下后路，好適時轉(zhuǎn)身離開，避免再一次被傷害。
可是，男人不是傻子，你不付出真心，哪能換來真情呢。
每一次的交往，我都忍不住懷疑對方的忠誠，查電話、查微信、查行蹤，一有異常就會發(fā)脾氣，變得不可理喻。
就這樣，每一次的戀情都不歡而散，有的是真有二心，有的是受不了我的誤會和懷疑，最終離開。
我也不喜歡這樣的自己，也渴望一份真愛，可是，好難。
我知道，直到現(xiàn)在自己都沒有從初戀的傷害中走出來。也許等到哪天傷口痊愈了，我才會好好去愛吧。
@影子? ? ? 攝影師? ? ? 女? 29歲
婚姻大多不幸福，我為何要重蹈覆轍。
我渴望愛情，但我是一個不婚主義者。
每一段感情到了談婚論嫁的時候，我都會逃避，會拒絕。到最后，每一任男朋友都因為不能理解，也在我身上耗不起時間而分手。
我沒有生理疾病，我只是恐婚。
我生長在一個不幸福的家庭，父母的婚姻極度不和諧。家里充滿了爭吵、冷戰(zhàn)甚至暴力。
父母吵架的時候，我會躲在角落里瑟瑟發(fā)抖，不敢言語，否則會惹禍上身。
父母心情不好的時候，還需要察言觀色，避免他們把自己當(dāng)出氣筒。
在我的印象中，父母的婚姻就像一個牢籠，把彼此困住。因為老人和孩子，勉強繼續(xù)婚姻，卻讓孩子生活在不幸的陰影里。
所以，我只享受愛情的快樂甜蜜，卻排斥婚姻。我為什么要走進婚姻的牢籠呢，我為什么要去體驗因為柴米油鹽而無休止的爭吵和傷害呢？
不知不覺，我都快成了剩女了，身邊的朋友大都已經(jīng)成家，我也很焦慮，很不安。
其實，我也羨慕相濡以沫的愛情，那應(yīng)該是愛情最美的樣子。
但是，對婚姻的懼怕，讓我止步不前。
看到別人幸福的一家三口，我覺得幸福都是別人的，與自己無關(guān)。
內(nèi)心深處缺乏基本的安全感，是很多女性在親密關(guān)系中缺乏安全感的根本原因。如果你也陷入了親密關(guān)系障礙的困境，你可以這樣做：
一、找到自己的心結(jié)所在，走出困境。
通過對自己的覺察，覺察到自己的恐懼，找到自己的心結(jié)，積攢力量，走出困境。
只有自己選擇先踏出你的心門，敞開心扉，你才能面對新生活，接納不完美的自己，接納愛自己的人。
二，告別過去，才能擁抱未來。
原生家庭的烙印，和自己不愉快的過往，都會不自覺地映射到現(xiàn)在的生活中來。
過去的影響是可以消除的，我們需要有勇氣告別過去，向前看，未來的生活是全新的。
只有直面自己，直面過去，直面現(xiàn)實，才能得到解脫。
三、卸下心防，信任別人。
其實信任別人也是信任自己，如果你相信自己是一個值得被愛的人，就會產(chǎn)生足夠的安全感，也就不會擔(dān)心別人是不是會傷害自己。換句話說，即使受到了傷害，也有能力去承受和應(yīng)對。
相信自己，值得被愛。
相信自己，有能力承受傷害。
四?、心理療愈，求助于專業(yè)人士。
如果這種恐懼嚴重影響了你的生活，痛苦不堪，自己無法調(diào)整，就應(yīng)該勇敢地去咨詢心理醫(yī)生。
自己很難走出來的時候，心理醫(yī)生可以通過專業(yè)的手段幫助你擺脫痛苦。
愿我們都能沖破過去設(shè)下的心防，更自由地做自己，享受愛情。
