又到了走路都會(huì)出汗的季節(jié)，這個(gè)月總加班，跑步次數(shù)少了，晚上八九點(diǎn)也愈來愈熱。

這個(gè)月格格的讀書會(huì)迎來了四周年，格格牽頭，好多讀書的小伙伴聚在一起，邊吃邊聊，聊了在讀書過程中的體會(huì)與成長(zhǎng)，過程中我發(fā)現(xiàn)自己讀的書是真少，大家都滔滔不絕的講了好久 ，我這三兩句就over了。不過這是對(duì)比大家，對(duì)比以前的自己我覺得，進(jìn)步還是很明顯的，我不！怯！場(chǎng)！了！雖然說的少，但腦袋里有東西，有讀過的書，心里有底。

在交換圖書的環(huán)節(jié)，我收到了一本《唐朝的那些段子》，聽謝紅文講，這本講述的是唐朝間的奇聞趣事，很期待，打算下一本書讀它。

讀書：
本月讀《明朝那些事兒》，讀到了努爾哈赤這一章，努爾哈赤，清朝的奠基者，25歲統(tǒng)一女貞部落，想想我今年也25了??，自己的事還沒整利索呢。

運(yùn)動(dòng)：
不定期跑步+每天深蹲，發(fā)現(xiàn)深蹲動(dòng)作簡(jiǎn)單，但非常費(fèi)力，能快速增加血液循環(huán)，對(duì)于久坐的我來說，深蹲很適合。

學(xué)習(xí)：
本月學(xué)習(xí)沒有進(jìn)展。

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想對(duì)自己說的話：
做事要分主次，輕重緩急，這樣能減少或避免焦慮！