或許有這樣的情況，我們最初的時候，在幣圈投資，想要獲得巨大的回報，但卻事與愿違，被割了韭菜；在網(wǎng)上開了淘寶店，希望日進“斗金”，來購買的人卻寥寥無幾；寫文章，希望有很多讀者，但發(fā)文后，讀者屈指可數(shù)……種種“求不得”都會讓我們痛苦。于是我們選擇了放棄……繼續(xù)過著輕松不折騰的生活。?

事情一開始總會很難，但若是選擇了放棄、選擇了逃避，雖然沒有了痛苦，但我們也就錯過成長的機會。

老鷹一生的年齡最長可達七十歲。但要活這么長的壽命，它在四十歲時，必須做出一個重要的決定！因為到了這個年齡，它的爪子老化，很難抓住獵物。它的啄變得又長又彎，幾乎碰到胸膛。它的羽毛長得又濃又厚，翅膀變得非常沉重，自在飛翔非常吃力！它只有兩種選擇：1、等死；2、歷經(jīng)一個十分痛苦的蛻變過程。?

很多老鷹都選擇了第二種。它們很努力地飛到山頂。在懸崖上筑巢。老鷹首先用它的喙擊打巖石，直到喙完全脫落。然后靜靜地等候新的喙長出來。接著，它們要再用新長出的喙，把指甲一根一根的拔出來。當新的指甲長出來后，它們便再把羽毛一根一根地拔掉。五個月以后，新的羽毛長出來了。老鷹開始飛翔。重新再過神鷹一般的三十年歲月！

老鷹選擇痛苦，也就是選擇了新生。同樣如果我們面對痛苦，反思其中的原因，然后給自己一個改進的機會，這樣

痛苦+反思=進步。

在獲得進步的同時也就是我們老鷹般的新生。如《原則》作者 Ray·Dalio 在書中所說：

如果以正確的態(tài)度對待痛苦，感到痛苦就是你的幸運，因為這將提示你尋找解決方案以便繼續(xù)前進。如果你能養(yǎng)成一種習慣，面對精神痛苦時能夠自動地反思痛苦而不是躲避痛苦，你將能夠快速的學習和進化。

痛苦出現(xiàn)，就該開始反思表演。投資虧損了，是不是沒有掌握投資技能，沒應(yīng)用投資策略；淘寶店無人光顧，是不是沒有推廣，沒有了解市場；寫文沒有讀者，是不是寫的文章沒有價值，哪里做得不到位？當我們改進了，進步成長就是必然的。若將痛苦當成洪水猛獸，當成敵人，一遇到就逃避，那我們只能原地踏步，甚至如同逆水行舟，不進反退。所以選擇面對痛苦，重新反思，讓痛苦成為我們成長的好朋友吧！