上班的八個(gè)小時(shí)和下班的四個(gè)小時(shí)，到底哪個(gè)重要？為了自已的夢想，就在下班的四個(gè)小時(shí)內(nèi)死嗑嗎？苦逼的上班八小時(shí)熬完后，期待著快點(diǎn)進(jìn)入屬于自已的四個(gè)小時(shí)，為自已的夢想努力。最近我一直在思考這個(gè)問題，自認(rèn)為不能在上班放松，因?yàn)橐紤]生計(jì)問題，同時(shí)還要抓住下班的時(shí)間，為自已充電，和夢想死嗑。但是在看了古典老師的文章后，覺得自已真的是被封閉在墻里面了，思維模式太固定了。

古老師說，下班后的四個(gè)小時(shí)，拿來學(xué)習(xí)、讀書、發(fā)展自已的愛好都行，肯定比吃吃喝喝強(qiáng)，但是僅僅依靠這四個(gè)小時(shí)，很難改變自已的人生。

原因一：再美好再充實(shí)的下班四小時(shí)，也抗不過一個(gè)操蛋工作天天打擊消磨你 ?

因?yàn)閯诶鄣囊惶爝^完后，要強(qiáng)打精神突圍出一個(gè)全新的未來，很難看到希望。這個(gè)原因我舉八爪章魚手來支持，因?yàn)槲沂菍W(xué)護(hù)理的，我們的工作很忙，從上班開始就精神緊張，來回奔波，往往下班后腿都拖不動(dòng)，只想躺下好好休息會(huì)，夢想，一邊去吧！其實(shí)很多人很難體會(huì)到我們的精神壓力，有一段時(shí)間我常常做夢，在同一個(gè)夢境里，夢到自已端著治療盤奔波在各個(gè)病房里，或者是在給病人縫合，一直縫啊縫，沒有盡頭，沒有希望……，我有很多夢想，也想在下班后四個(gè)小時(shí)去實(shí)現(xiàn)，但是在這種高強(qiáng)度的工作下，真得很難。

原因二：錯(cuò)誤的想法，不喜歡上班，就單獨(dú)搞一個(gè)未來，彌補(bǔ)下自已痛苦的生活

上班痛苦賺錢買自由，下班用自由買快樂緩一緩，第二天繼續(xù)痛苦上班賺錢，這個(gè)模式直擊我的現(xiàn)實(shí)生活，每天我就是這樣過的，痛苦——快樂——痛苦，很想改變，也在努力，試著學(xué)習(xí)，試著培養(yǎng)自已的能力，認(rèn)為只有做自已想做的事，才能改變?nèi)松?，但是成效一直不明顯，糾結(jié)中。

古老師建議，上班的八個(gè)小時(shí)，最有資源做自已真正想要做的事

在下班培養(yǎng)夢想，在工作中練夢想。

當(dāng)培養(yǎng)一個(gè)新能力的時(shí)候，把它用在自已的工作中，例如我想培養(yǎng)自已的溝通能力，那么就在工作中先開始練習(xí)，無論是和同事，和別的科室的人員，還是和病人，家屬都需要用到這種能力，看到別人話語中的切入點(diǎn)。帶動(dòng)別人，鼓勵(lì)別人，但是個(gè)人要做到低調(diào)。還有上次老師講得情緒管理課程，當(dāng)情緒出現(xiàn)問題時(shí)，我可以很快找到自已的認(rèn)知偏差，采用垂直下降和概率相乘的方法，很快就能從低谷中走出來。

最近我發(fā)現(xiàn)自已的邏輯思維能力較差，有些事總是表達(dá)不出來，于是想訓(xùn)練一下結(jié)構(gòu)思考力，先學(xué)習(xí)了一個(gè)MECE原則 ，就是相互獨(dú)立，完全窮盡的意思。一直沒機(jī)會(huì)練習(xí)?？勺蛱靻挝婚_會(huì)，品管圈的老師講人、機(jī)、料、法、環(huán)五個(gè)要素合起來要把它分解為不低于50個(gè)的小要素，他講覺得這樣分有點(diǎn)難度，但當(dāng)時(shí)我就想到了MECE原則 ，舉例：人，可以分為醫(yī)生、護(hù)士、衛(wèi)生員、病人、家屬、這就是五個(gè)了，而且醫(yī)生繼續(xù)往下分，可以有學(xué)歷、技術(shù)、素質(zhì)，若是每個(gè)要素都這樣分下去，50個(gè)簡直不在話下。

精力、資源、平臺(tái)和價(jià)值都更大的八小時(shí)，才應(yīng)該是你夢想修練場。

所以完全可以將自已的工作與夢想整合起來。在工作中做夢想練習(xí)。在下班后的四個(gè)小時(shí)為自已充電 ，注入新知，設(shè)定方向，在上班的八個(gè)小時(shí)時(shí)時(shí)刻刻找機(jī)會(huì)刻意訓(xùn)練！