《納瓦爾寶典》一書中有一個(gè)觀點(diǎn)：養(yǎng)成習(xí)慣的方法和過程并不重要，甚至連做什么都不重要，重要的是每天堅(jiān)持。

比如很多人糾結(jié)于舉重訓(xùn)練、網(wǎng)球、普拉提和高強(qiáng)度間歇性訓(xùn)練到底哪個(gè)運(yùn)動(dòng)最有效，作者認(rèn)為這些人都搞錯(cuò)了重點(diǎn)，其實(shí)不用去糾結(jié)做哪個(gè)好，哪個(gè)最有用，只要每天堅(jiān)持去做自己擅長的運(yùn)動(dòng)就可以了，堅(jiān)持才是最重要的。

比如日更寫作，剛開始會(huì)覺得很容易，沒什么難的，但是寫著寫著會(huì)遇到瓶頸，可能會(huì)覺得每天寫也沒有什么很大的進(jìn)步，文筆不行，寫作技巧也沒有，因此就會(huì)糾結(jié)到底要不要繼續(xù)寫下去。

其實(shí)這是每個(gè)寫作者都會(huì)遇到的階段，也是最容易放棄的階段，最好的辦法是不去想那么多，管自己有沒有文筆或者技巧，每天堅(jiān)持寫下去，哪怕就100字也好，寫的多了自然就寫的好了。

大多數(shù)事情沒有什么捷徑可走，基本都遵循熟能生巧的規(guī)律，最有用的辦法就是每天堅(jiān)持一點(diǎn)點(diǎn)，相信日積月累的力量，后面一定會(huì)看到變化，看到結(jié)果的。

很慶幸自己一直是一個(gè)比較能堅(jiān)持的人，現(xiàn)在每天都在做的就是寫作、閱讀和運(yùn)動(dòng)，雖然還沒有看到多大的變化和成績，中途也有過想放棄的念頭，但是我還是堅(jiān)持下來了。

我覺得此刻沒有看到結(jié)果，說明我下的功夫還不夠多，還要繼續(xù)堅(jiān)持，繼續(xù)積累，只有量的積累才能達(dá)到質(zhì)的飛躍。

朋友們你們感覺是這樣嗎？