今天與大家一起分享

? ? ? ? ? ? ? ? 《晨光6：30》179天

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 《納瓦爾寶典》? ?

? ? ? ? ? ? ? ｛美｝埃里克?喬根森

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 《自我救贖》

醫(yī)生不能讓你健康。

營(yíng)養(yǎng)專家不能讓你苗條。

老師不能讓你變聰明。

禪師不能讓你冷靜。

智者不能讓你富有。

教練不能讓你健壯。

最終，你必須自己負(fù)起責(zé)任。救贖靠自己。

1、救贖靠自己。

醫(yī)生不能讓你健康、營(yíng)養(yǎng)學(xué)家不能讓你苗條、老師不能讓你變聰明、智者不能讓你富有、教練不能讓你健壯……所有這些必須自己負(fù)起責(zé)任，救贖靠自己，改變習(xí)慣靠自己，選擇做自己，唯一該做的事選擇自己想做的事，基于自己決定，不受外部干擾。做自己，全情投入，義無(wú)反顧地做自己。不要難為自己，做到與自己不喜好的人、事斷舍離，做一個(gè)生活有規(guī)律的人，這就是自我救贖。你永遠(yuǎn)不會(huì)像我一樣擅長(zhǎng)做我自己，我也永遠(yuǎn)不會(huì)像你一樣擅長(zhǎng)做你自己。

2、人生過(guò)程中很多事是自己不能約束自己的。

有顯性借口與隱性借口，潛意識(shí)不接受是自己的問(wèn)題、責(zé)任所致，人之所以不愿意改變：認(rèn)為不是自己的問(wèn)題，也不是自己的責(zé)任。所有有效的改變，一定是基于自我的考量，一定是基于自我的意愿。先天基因和后天經(jīng)驗(yàn)的組合會(huì)造就個(gè)體驚人的獨(dú)特性，將所有的向外求變成向內(nèi)求，因所有的向外求最終是的徒勞，只有向內(nèi)求才是最扎實(shí)的。你永遠(yuǎn)叫不醒一個(gè)裝睡的人。天助自助者，機(jī)會(huì)都是給有準(zhǔn)備的人 ，提升抓住機(jī)會(huì)的能力，老天眷顧你往往沒(méi)有提前的征兆，時(shí)刻準(zhǔn)備著……做任何事靠自己，把所有的改變和希望寄托在自己身上，別人最多能幫你搭把手。

3、選擇關(guān)愛(ài)自己。

身體健康是第一位的，健康問(wèn)題是對(duì)人生影響最大的問(wèn)題，人類應(yīng)遵循自然規(guī)律的生活方式，但現(xiàn)代生活已背離了應(yīng)有的生活方式，所以身體健康水平在下降，當(dāng)所有人都有病時(shí)，這就不是一種病了。日出而作，日落而息。層次高的人，生活更簡(jiǎn)單，平平淡淡才是真。改變自己從當(dāng)下做起；在任何情況下把關(guān)愛(ài)自己健康放第一位，就是在做好自己，人沒(méi)有健康一切為零，不能背離自然規(guī)律的生活方式。

感悟：我們要選擇做自己，選擇關(guān)愛(ài)自己，正確的飲食規(guī)律，和日出而作，日落而息。

以上是我對(duì)《自我救贖》的分享，讓我們一起共勉。

張鉑譯此心天地可鑒，此生必做大道德之人，為天地立心，為生民立命，為往圣繼絕學(xué)，為萬(wàn)事開(kāi)太平，成功創(chuàng)辦世界企業(yè)500強(qiáng)，創(chuàng)建成功大學(xué)，持續(xù)影響人類5000年，生命不息，奮斗不止，至死不渝，勢(shì)必達(dá)成！