? ? ? ? 有時候也知道是頭腦有些問題，頭腦狀態(tài)不好，但是也沒有什么好的辦法，想到這里頭腦的思維就停止了，有時也可能把一些事故、事件、糾紛當(dāng)作是偶然、偶發(fā)的，身體已經(jīng)很差很差了，但是想盡快把婚姻問題處理下來，還是沒有停下來休息，工作丟了又繼續(xù)去找工作，這樣一次次地循環(huán)下去。沒有預(yù)估到下一份工作還是處理不好一些人際關(guān)系、事務(wù)，沒有認識到頭腦狀態(tài)不好處理不好一些人際關(guān)系、工作事務(wù)是必然的，是一定的，無論換多少份工作都是沒有好結(jié)果的，始終不死心，不甘心。有矛盾、麻煩事沒有解決的辦法、不能做出決斷、拖延，你分不清是事情太難了還是經(jīng)驗、閱歷不夠還是因為頭腦有思維障礙了還是頭腦變笨了還是個性造成的，也分不清煩躁、浮躁、心急等等是品格問題還是心血不足造成的；容易受到言語刺激你分不清是個性問題還是別人的言語太過分了還是頭腦有病的原因；你分不清自傲、傲氣、清高是頭腦有問題還是個性的問題；你分不清是真的很痛、癢、卡、難受，還是因為頭腦狀態(tài)不好從而夸大、放大了疼痛、癢、卡、難受，因為疼痛、癢這些都是靠神經(jīng)系統(tǒng)傳遞、感知的，當(dāng)頭腦狀態(tài)不好的時候?qū)μ弁础W這些就非常敏感，就會出現(xiàn)抓狂、放縱地摳的現(xiàn)象。你分不清膽小、心軟、怕人說是你的個性問題還是頭腦的病造成的；你分不清把錢看得很緊是你個性原因還是頭腦有病還是經(jīng)濟困難造成的；你分不清壓力是真的還是假的，你分不清壓力的大小，因為小的壓力也變成大的壓力了，你分不清哪些壓力應(yīng)該大膽、努力克服、頂住、扛住、承受、面對、迎難而上；哪些壓力面前可以退縮、放棄、回避、躲避，更要命的是二十多年來我沒有思考過這些問題，任由自己的退縮、放棄、忍受折磨等等。神經(jīng)衰弱、抑郁癥、強迫癥、恐懼癥這些病搞嚴重了就很難走出來了，即使走出來了也沒有什么用，天天玩還勉強能過。俗話說小眼不補，大眼一尺五；小病不治，大病難醫(yī)。身體、頭腦狀態(tài)差了一點點不舒服都穩(wěn)不住，會出現(xiàn)不舒服、自卑、傷心、氣等等像潮水一樣襲來，頭腦到了這個地步任何人都穩(wěn)不住，一點點小事情都會把人搞到很難受的地步，將會形成惡性循環(huán)、連鎖反應(yīng)，越陷越深。比如說人少血需要良好的睡眠來造血，然而這個時候往往失眠、易醒、多夢、怪夢；本來人很虛弱需要靜養(yǎng)一下，然而這個時候偏偏總是煩躁不安，總是覺得無聊，不想坐下來，很想很想做點事情、娛樂、空事情，很難很難靜下心來。頭腦的病也造成了思想沒有定力、不穩(wěn)定、容易起波瀾，心理素質(zhì)極差，容易受到刺激和激發(fā)。有點累、不舒服的時候頭腦把不舒服、病痛、癥狀、反應(yīng)往壞的、極端的方向想就有些把持不住、控制不住，頭腦狀態(tài)好一些可以做到穩(wěn)得住、堅毅、剛毅、自信，頭腦健康的人可以承受人把不舒服往極端方向想，這個時候頭腦還是會保持平靜，不會有波瀾；頭腦狀態(tài)不好就承受不了，這時候人就相信了自己極端的想法，人的思想就會跟著極端的想法走，就會出現(xiàn)擔(dān)心、害怕、恐懼，所以說頭腦狀態(tài)不好就形成了連鎖反應(yīng)。舉個例子，我坐公交車出去辦事或者找工作的時候，總是因為尿急、找不到廁所很煩惱，經(jīng)常把人搞到很難受的地步，路程當(dāng)中往往又很口干，然后又喝比較多的水，本來一般早餐吃得很稀，這樣尿又多，不明白為什么口又渴，喝了水呢好像又全部馬上變成尿了，而且尿又很清澈，已經(jīng)說明體內(nèi)沒有多少廢物、毒素了。但是下一次外出辦事口渴的時候還是認為應(yīng)該喝水，忍不住喝水。這個煩惱一直在頭腦里得不到解決，頭腦總是那樣，有矛盾、煩惱的時候沒有解決辦法?，F(xiàn)在回想起來還是應(yīng)該少喝水或者不喝水比較好一點，去之前的飲食還是干一點好。聽說腎虛的人會尿急，我也腎虛，所以尿急也很自卑，有時候到了應(yīng)聘的公司不好意思說借用一下衛(wèi)生間，也不好意思在野外解決，有時也找不到合適的地方。本來頭腦就有問題，有點尿急的時候頭腦的控制能力變差了，總認為自己是憋不住的，總認為憋尿?qū)ι眢w健康有害，有嚴重后果甚至?xí)廊?，因為認為尿里面有廢物、毒素，沒有信心自己能憋住一段時間，并且頭腦一直想著，越想越尿急?？偸橇?xí)慣性地認為自己的尿急是因為腎虛引起的，就沒有想到是因為自己吃得太稀了，或者喝了太多水，或者太長時間沒有小便了，這時候的尿急屬于正常現(xiàn)象?？偸菗?dān)心口渴不喝水對身體不好。2015年才由養(yǎng)生節(jié)目學(xué)習(xí)到早上起床以后需要喝一些水，這樣早餐就可以吃干一點，或者牛奶、豆?jié){先喝，這樣出門之前就可以解一次小便，這樣在路途中就可以少喝水甚至不喝水。再比如有時候口渴的時候沒有水喝，越想越口渴，恨不得馬上有水喝，恨不得馬上去喝水。后來我發(fā)現(xiàn)身體的自我調(diào)節(jié)能力是很強的，雖然有病，雖然身體差，也要對自己的身體有信心，尿也是可以憋住的，有時候尿急的時候把它忘記了也過去了，也算了。尿急的時候要有信心能憋住，不能把它想著、惦記。偶爾憋一次尿?qū)ι眢w沒有什么傷害的，僅僅一餐飯吃干一點也是可以的，渴的時候暫時不喝水也是可以的，渴的時候少喝一點水也是可以的，當(dāng)然了，尿急的時候能在野外解決就大膽地解決，有洗手間借用就不要不好意思。其實我后來也發(fā)現(xiàn)很多健康的人也有尿急的時候，所以我就不自卑了。到現(xiàn)在才想到人不能持續(xù)地哭、傷心、氣、反感、恨，從父親第一次故意吵鬧開始，我把自己持續(xù)地哭、傷心、氣、反感、恨所造成的傷害當(dāng)作是自己的病神經(jīng)衰弱造成的。到現(xiàn)在才想到面對父親的吵鬧可以尋求一些心理平衡的想法或者做法，這樣的話人就不會哭、傷心、氣、反感、恨了，頭腦里就可以保持平靜、冷靜了。到現(xiàn)在才認識到自己是一個不懂拒絕、非常懦弱、膽小、莽撞、愛面子、愛虛榮的人，40歲左右聽收音機才聽說“不懂拒絕”這個詞語，人還是應(yīng)該有點個性、脾氣，不然家人都會欺負你，要敢于拒絕、學(xué)會拒絕、善于拒絕、委婉拒絕、找借口拒絕；要學(xué)會果斷、堅決、堅持拒絕，不然的話別人有了第一次就有第二次、第三次，有了開始就沒有結(jié)束，以后再拒絕的話就很難了。到2019年才想到處理婚戀問題的所有失誤，到2019年才想到所有婚戀處理失誤是頭腦變笨了的緣故，以前我不知道我變笨了、傻了，沒有意識到，沒有想到，沒有意識到自己幾乎沒有思考能力了，我也不知道我一直在錯誤的道路上行走，明明得病以來買賣東西的時候口算、找零這些自己很吃力了，和別人走棋、玩撲克、學(xué)電子技術(shù)這些也知道、自卑自己頭腦不行了，一想矛盾的事情頭腦就亂，做不出決定。一直以來都不知道思維障礙、認知障礙、注意狹窄這些專業(yè)術(shù)語，到2019年想做心理咨詢師，在網(wǎng)上看心理咨詢師培訓(xùn)教程才學(xué)習(xí)到這些專業(yè)術(shù)語，才知道自己一直有思維障礙、認知障礙、注意狹窄，如果不是想做心理咨詢師，永遠都不知道自己一直有思維障礙、認知障礙、注意狹窄等等。這二十多年來就是沒有想到、認識到頭腦的狀態(tài)會對處理婚戀問題造成致命的影響，一直以來都認為體能差、腎虛、皮膚發(fā)癢、容易累、容顏這些方面對婚戀、生活、工作造成了致命地影響，阻礙了自己前進，沒有想到自己頭腦方面會對婚戀方面的方法、觀念、策略、膽子、勇氣、抗壓、判斷、反應(yīng)、思考能力造成致命的影響。所以到現(xiàn)在才總結(jié)出處理婚戀的經(jīng)驗、心得、方式方法；到2019年才想到氣、傷心、煩惱等等會使頭腦變笨，才想到自己頭腦變笨了，才發(fā)現(xiàn)為人處事、處理人際關(guān)系經(jīng)常犯錯、考慮不周原來是自己頭腦變笨了的緣故；現(xiàn)在才想到神經(jīng)衰弱是治不好的，到現(xiàn)在才明白神經(jīng)衰弱是好不了的，到2019年才想到不應(yīng)該偽裝，才想到做工應(yīng)該以身體健康為重，不應(yīng)該以工作為重，才想到有機會應(yīng)該休息調(diào)養(yǎng)三五幾年，才想到不應(yīng)該為了婚姻而勞苦、工作、奔波、煩惱，才想到像我這種情況對于婚姻問題應(yīng)該先以身體健康為重，穩(wěn)妥行事，不出手就不出手，一出手就要成功，去工廠打一網(wǎng)就走人，或者打一網(wǎng)就把工作再看淡一些，如果工廠辭退我就讓他辭退，不辭退我就繼續(xù)做。沒有工作的時候曾經(jīng)也想到這個策略：進廠以找女朋友為優(yōu)先，找到女朋友了就回家發(fā)展或者做點小生意，時間一長就忘記這個計劃了，進了廠就更加忘記了。我一直急于想把婚姻問題處理下來，25歲的時候覺得再不把婚姻問題處理下來年齡就太大了，……，30歲的時候覺得再不把婚姻問題處理下來就不好處了，……，35歲……40歲……，45歲的時候覺得再不把婚姻問題處理下來這輩子就完了，這樣又影響了身體健康，婚姻問題也沒有處理下來，還不如用三五幾年以身體健康為重，再去考慮婚姻問題。到后來身體已經(jīng)很差很差了，還是迫切地想找個老婆，虧我也想得出，可能是陷進去了，越陷越深，頭腦和思想跑偏了，我的頭腦和思想也容易跑偏，容易陷入一些事情當(dāng)中去，直到行不通、碰到頭破血流了才醒悟：自己又犯錯了。很多事情總是那樣子，忘記踩剎車了，沒有想到踩剎車。都沒有想到身體一直都不好，整天都過得很吃力、費勁，怎樣去交往？生病以后一直都是一起和女朋友吃飯也怕；一起散步也怕；一起逛公園、商場也怕；一起坐公交車也怕；一起爬山也怕；一起看電影、唱歌也怕。不知道是忘記了健康的感覺、特征、味道、顏色、氣息，還是成年了從來沒有體驗到健康的感覺、特征、味道、顏色、氣息，還是習(xí)慣了不健康的狀態(tài)。關(guān)鍵是沒有想到?jīng)]有找到女朋友的原因是因為頭腦狀態(tài)不好，不知道沒有找到女朋友的原因是因為頭腦狀態(tài)不好，再就是身體差了沒有性欲、沖動、想得到的欲望了，現(xiàn)在我身體好一點了就有了，以前二十多年以來從來沒有這種感覺。大家一定要相信只要以身體健康為重，這輩子是可以找到女朋友的，是可以遇到緣分的。并不是一定要進廠才能找到女朋友的，進廠不利于身體健康，這樣還是不利于找女朋友，還是找不到女朋友，選擇做生意、學(xué)門手藝、個體戶等等在家里發(fā)展也是可以找得到老婆的，從長遠來看的話以身體健康為重好一點，選擇做生意、個體戶、搞種植業(yè)、養(yǎng)殖業(yè)、搞客貨運輸、學(xué)門手藝等等在家里發(fā)展好一點。請大家在30歲的時候好好反省一下，是不是前30年都很失敗，如果是，就停下來休息幾年，好好地反省、回憶、思考、總結(jié)、學(xué)習(xí)、充電，學(xué)習(xí)怎樣做人、身體健康知識、養(yǎng)生、怎樣注意人身安全、怎樣識人、處理人際關(guān)系、追求異性、古今傳奇故事、人物、歷史等等，不要像我停得太晚了。本來我1997年的時候下了很大決心想停下來，但是回到家里的時候父親還是吵鬧，那個時候我自己還沒有存款。大家找女朋友方面當(dāng)沒有機會的時候一定要沉得住氣，不要著急，不要失了風(fēng)度、骨氣，不要過多地降低要求、標(biāo)準，安安心心地學(xué)習(xí)、工作、處理人際關(guān)系、做事業(yè)，修身養(yǎng)性，養(yǎng)精蓄銳，蓄勢待發(fā),等個一年、兩年、三五幾年都無所謂。身體不健康再多再好的機會都抓不住的。我讀書的時候沒有以身體健康為重還情有可原，不明白為什么我外出打工的時候也沒有以身體健康為重。不明白為什么一直沒有想到在工廠應(yīng)該怎樣做，現(xiàn)在才想到需要工作雖然不能全部做到顧及身體健康，也應(yīng)該做到一點算一點，也好一點：上班的時候不應(yīng)該偽裝，下班的時候應(yīng)該好好休息調(diào)養(yǎng)，不要怕別人說、知道、瞧不起，應(yīng)該踏踏實實。我覺得像我這種情況應(yīng)該這樣規(guī)劃人生：平時比健康的人多休息一下，多游手好閑一下，有交女朋友機會的時候就振作起來、自信起來，爭取成功。只能給自己說遇都遇到了，只能實行這樣的策略。有機會的時候一定要大膽往前沖，不要怕失敗，要做到屢敗屢戰(zhàn)，追求這個女孩子沒有成功完全可以再去追求別的女孩子。也不明白為什么到現(xiàn)在才覺得做人不要怕別人說，早就聽說過“走自己的路，讓別人去說吧”這一句名言，但是沒有應(yīng)用到自己的生活當(dāng)中去。所有這些可能都是頭腦變笨了的緣故。曾經(jīng)有那么幾次別人說自己、開玩笑、諷刺、挖苦、取笑、調(diào)侃的時候頭腦有強烈的反應(yīng)，頭腦受到嚴重的刺激，所以以后就怕別人說了；曾經(jīng)有那么幾次在尷尬、不好意思的場合自己頭腦、身體有非常不舒服的反應(yīng)，走不動路，走不穩(wěn)路，抬不起頭，恨不得找個地縫鉆進去，所以以后就怕做有一點點尷尬、不好意思的事情了；曾經(jīng)有那么幾次被別人使壞、耍、玩弄、騙、陷害、用計、欺負、排擠，以后自己就變得多疑、自我保護意識特別強、封閉了。到2014年才想到把一些重要的事情放在夏天去做，冬天就多靜養(yǎng)。我覺得這類病還是要從靜養(yǎng)開始，從零開始，先靜后動，找一把坐著很安逸的靠椅、躺椅、沙發(fā)先坐兩個小時，讓自己靜下來，盡量不要煩躁，手盡量不要這里摳那里摳，身體、頭、手腳盡量不要動來動去的，整個人處于靜止?fàn)顟B(tài)就好，頭腦里無論想什么都不要去管它，也不要怕，讓它想，這樣就可以到入靜的狀態(tài)，就像佛教里面的入靜一樣。再在屋里活動一下，一直這樣循環(huán)地做。坐久了如果腳不舒服就用東西墊高腳，讓腳和屁股一樣高。這個時候一定要下決心堅持，要耐得住寂寞、空虛、無聊、重復(fù)，想想有些重癥病人，一天24小時都要躺在床上，還是要過、堅持。然后再適當(dāng)?shù)某鋈敉馍⑸⒉?。具體的我前面已經(jīng)說了很多。因為發(fā)現(xiàn)我無論做什么事情都有可能把自己搞到不舒服、難受、反復(fù)的地步，做什么事情都怕，因為害怕看視頻、文字以及看視頻容易把人搞到反復(fù)的地步，我就改為聽音頻方面的新聞、廣播、娛樂、評書、mp3，時間長了也會因為這些事情搞到反復(fù)的地步。很郁悶、氣人、無奈、絕望，我就賭氣每天什么事情都不做了，盡可能多地閑坐、靜養(yǎng)。我覺得還是要從獨處開始，獨處過不好，群處一定過不好，反正都是過不好，那就從獨處開始吧!我之前也是感到很迷茫，身體差了、病嚴重了獨處也不好，也有很多問題，去工作、群處也存在很多問題，當(dāng)時我不能做出決定到底該怎么辦。現(xiàn)在回想起來還是該從獨處開始，堅持一下，慢慢解決獨處存在的一些問題，你要知道有些問題是身體太差了、病造成的，不是因為獨處造成的，健康的人是可以獨處過日子的。首先要解決掉獨處的時候遇到的所有問題，很有把握了才慢慢試著去和別人相處一下看看，然后思考怎樣解決群處遇到的一些問題。首先要學(xué)會怎樣跟自己相處，再學(xué)怎樣和別人相處，人的一生主要是在跟自己相處，所以人一定要首先學(xué)會跟自己相處。首先自己要能正確面對自己的身體狀況，然后才是正確面對別人；首先獨處的時候要能正確應(yīng)對、面對身體、頭腦的一些癥狀反應(yīng)，然后才是群處的時候能應(yīng)對、面對身體、頭腦的一些癥狀反應(yīng)，如果獨處的時候都不能正確應(yīng)對、面對身體、頭腦的一些癥狀反應(yīng)，那么群處的時候肯定更加不能應(yīng)對、面對。如果獨處的時候一些癥狀反應(yīng)來臨的時候都很緊張、慌張、害怕、恐懼，那么群處的時候就會更加緊張、慌張、自卑、害怕、恐懼，如果閑的時候一些癥狀反應(yīng)來臨的時候都很緊張、慌張、害怕、恐懼，那么工作的時候就會更加緊張、慌張、著急、有壓力、害怕、恐懼。能不能勉強應(yīng)對、面對一些癥狀反應(yīng)有三個因素：獨處還是有外人在場，身體是不是太差了，思想上有沒有害怕、排斥、不接受、反感、不耐煩，如果身體搞得太差了，將會出現(xiàn)一些癥狀反應(yīng)比如自卑、著急、發(fā)熱、癢等等像潮水一樣涌來，這樣的情況獨處的時候頭腦也穩(wěn)不住的，出現(xiàn)這樣的情況的話就不要工作了，不要群處了，天天都需要休息調(diào)養(yǎng)，只能把身體休息調(diào)養(yǎng)好一點以后才穩(wěn)得住，身體好一點以后一些癥狀反應(yīng)比如自卑、著急、發(fā)熱、癢就不會出現(xiàn)像潮水一樣涌來，人就不會出現(xiàn)忍受不了、崩潰的現(xiàn)象，人才可以勉強忍受、堅持，事后就不會有很長時間的抑郁、郁悶、心情不好、情緒低落等等。首先自己要能接受自己的身體狀況，然后才是讓別人、同事、上級、女朋友接受自己的身體狀況，完全把自己的實際情況展示出來，別人接受就接受，不接受也無所謂，再去尋找能接受自己的工作、女朋友。心里跟自己說：我就是這樣，看你能不能接受吧，不能接受那就拜拜了。因為獨處的話自己屋里的環(huán)境以及自己本身相對于外界、工作場所、別人是更容易把控一些，作為普通人，我們是沒有辦法把控別人和工作環(huán)境的，自己都把控不了怎么可能去把控得了別人，所以首先我們還是要從獨處開始慢慢地休息調(diào)養(yǎng)，堅持幾年看看。剛開始靜養(yǎng)和獨處可能會很難，可能會遇到很多問題、煩惱，但是一定要堅持下去，尋求、思考解決問題和煩惱的方法，遇到問題了改變做法、改變想法試一下。靜養(yǎng)獨處的時候頭腦可能會亂想，沒有關(guān)系，如果不能控制就讓它想，人的頭腦本來就是用來想事情的，要做到頭腦不想事情、回憶是不可能的。想事情、回憶也有好處，正因為我連續(xù)兩三年的休息調(diào)養(yǎng)，才把所有的問題想通、想透、想明白。獨處的時候想到一些恨、傷心、氣、后悔的事情頭腦可能有反應(yīng)，沒有辦法，只能忍受、接受一段時間，過一段時間就會慢慢好起來的，不要試圖控制頭腦胡思亂想以及想那些令人恨、傷心、氣、后悔的事情。休息調(diào)養(yǎng)的時候頭腦、身體、睡眠狀況一定是有反反復(fù)復(fù)的現(xiàn)象，一定要允許反復(fù)，接受反復(fù)。之前我在外打工期間獨處、獨自散步的時候總是內(nèi)心排斥、抗拒、不能接受、不開心、不滿足、不情愿、自卑，心里想要是能和朋友一起玩那該有多好，要是和女孩子一起散步就好了。所以有時候就去做了一些錯誤的事情(去打麻將、打籃球、斗地主、拖拉機等等)，現(xiàn)在才回想起來并不是每一位同事下了班都必須去打籃球之類的，也有閑坐、閑聊、閑逛、散步的。其實獨處是可以的，大多數(shù)時間都獨處只有那么一點點不正常，沒有什么大問題，可以算是一個人的性格問題，不應(yīng)該自卑，可以不自卑，可以暫時不要自卑。獨處也有好處，獨處可以把生活、工作、思想、人際關(guān)系、為人處事、婚戀等等思緒好好的整理一下，獨處也是可以用來享受的，這就要看你的心態(tài)，看你怎么想了。獨處有獨處的好處，群處有群處的好處。即使健康的人也需要獨處的?；蛘甙参孔约阂幌拢邯毺幰欢螘r間，等身體好一些了再說。關(guān)于內(nèi)向這個事情也是一樣，大家也不要自卑，現(xiàn)實生活中也有很多內(nèi)向的人，大家千萬不要在病中去試圖改變自己內(nèi)向的個性，要改變也要等到自己病好了才去改變。

沒有預(yù)料到自己的婚姻結(jié)局，本來就有病，身體已經(jīng)搞差了，外出打工本來對于我來說就是折磨了，再有生計、工作、婚姻壓力，那不雪上加霜了，這樣搞病那不越來越嚴重了?身體越來越差了？一直這樣搞的后果是有多嚴重?一直以來沒有想到這一點，還是該自立門戶，不該忍受那樣的生活，不該忍受所有的折磨，還是該放下生計、工作、婚姻的壓力，淪落街頭、找不到老婆都無所謂。

大家如果發(fā)現(xiàn)自己的孩子很內(nèi)向，適當(dāng)?shù)募右砸龑?dǎo)，給他們講道理。我讀書的時候剛剛排好座位以后，總是不敢和新的同桌主動首先跟他說話、打招呼，總是要等到對方先跟我說話，兩個人才開始聊天，小學(xué)到高中都是這樣，要么自卑，覺得對方穿得比我好，要么怕首先跟他說話萬一他不理我，那樣的話就太尷尬了，太沒有面子了，請大家放心，這樣的人幾乎沒有，其實他也想和你說話。有時候還誤認為、懷疑別人不友好、孤立我。那個時候還不知道第一句話說什么，怎樣開頭，現(xiàn)在才想到可以問他是哪里的？城里的同學(xué)也可以問他家離學(xué)校遠不遠等等。兩個人坐在一起都不說話都難受、尷尬，所以請大家大膽地第一個開口說話。有時候遇到對方也內(nèi)向，同桌半個學(xué)期兩個人還沒有開始說話，這樣很不好，對人的心情會產(chǎn)生很大的影響，對大腦的狀態(tài)也有一定影響。10歲左右的時候有一次去參加親戚家的生日宴，母親叫我先去，她等一下才來，我去了以后發(fā)現(xiàn)主人家都在廚房里忙，客人都還沒有來，只有一位和我們家沒有來往的親戚家的小孩，他認識我，我也知道他，我們都在同一所小學(xué)里面讀書，但是之前我們從來沒有打過招呼，我在客廳里，他在地壩外面，相距30米左右，我沒有勇氣走過去跟他打招呼、聊天、一起玩耍，但是也沒有自信、定力旁若無人、若無其事地在客廳里待著，很不自在、害怕、不知所措、惶恐不安，怕大人說我呆、木、不精靈、沒有出息、膽子小，怕大人看出我的不自在、糾結(jié)，我偷偷地看他，他也偷偷地看我。請大家一定要鼓起勇氣打破這種尷尬、僵局，因為這樣的情況很折磨人。少年時期為人處事都是順其自然，還沒有想過怎樣好怎樣不好，還不知道有些想法和做法不好，還沒有想過改變一些不好的性格。

? ? 感覺我們國家的心理咨詢師都不合格，在他們那里做了心理咨詢以后問題還是得不到解決。我觀看了愛奇藝里面《2017心理咨詢師培訓(xùn)課程》全部120集視頻，有很多錯誤，也很不完善，老師要求學(xué)員記人名這些，有什么意義?老師說有人來咨詢要不要考研不要幫他拿主意。應(yīng)該增加神經(jīng)衰弱、養(yǎng)生、休息調(diào)養(yǎng)基礎(chǔ)知識。好多心理病是因為神經(jīng)衰弱了，而不是心理病。比如說正常人可以有不好意思、尷尬、自卑的情況發(fā)生，但是有神經(jīng)衰弱的人如果自卑、不好意思、尷尬的話頭腦、身體就可能有非常不舒服的反應(yīng)；正常的人是可以強迫自己的，但是有神經(jīng)衰弱的人是不能強迫自己的；正常的人是可以思考有矛盾的事情的，但是有神經(jīng)衰弱的人是不能思考有矛盾的事情的。我工作、生活上有壓力不是我心理有問題，而是身體差了導(dǎo)致找工作不好找，做工作累等等現(xiàn)實情況造成的；我怕社交不是有社交恐懼癥，而是怕身體出現(xiàn)不舒服的現(xiàn)象。還有，膽小、抑郁也有可能是神經(jīng)衰弱造成的，抑郁也有可能是生活中真的存在煩惱，只有解決生活中的煩惱才有可能改變抑郁。大家還是去看一下，還是有一些有用的知識，先可以看每一集的標(biāo)題選擇性的看，比如說第67~79集還可以。我希望大家都自學(xué)心理咨詢、養(yǎng)生、中醫(yī)算了，想靠心理咨詢師、醫(yī)生幫你解決問題可能除了耽誤康復(fù)時間和浪費金錢以外，問題是很難很難得到解決的。

雖然我們這個民族已經(jīng)有五千年悠久的歷史了，但是悠久的歷史對我的成長沒有任何一點幫助。我得病的原因很簡單：積勞成疾、營養(yǎng)不良、沒有注意養(yǎng)生，五千年悠久的歷史為什么這么簡單、重要的疾病預(yù)防都沒有解決下來？想不通我們這個民族已經(jīng)有五千年悠久的歷史了，而我的童年、少年時期還是很貧窮、落后、愚昧。為什么本來就已經(jīng)很貧窮、落后還要宣揚害人的思想？為什么沒有宣揚疾病預(yù)防的知識，反而宣揚害人的思想、理論？對生命、疾病的認識以及做人的經(jīng)驗還是全部要靠我自己從零開始摸索、積累，我好像來到的是原始社會，前人積累的有益的經(jīng)驗沒有人及時地傳達給我，被過濾、隱藏掉了，有害的思想觀念反而及時、反復(fù)地傳達給我，父母、老師、祖先們對我的人生沒有什么幫助，反而害了我，他們一味地只強調(diào)勤勞、努力、吃苦、艱苦奮斗，從來沒有強調(diào)身體健康，教育方面把我害得這么慘又不負責(zé)任?，F(xiàn)在回頭想來對生命、疾病的認識、怎樣做人、婚戀、人際關(guān)系、人身安全、身體健康等等方面還有很多很多的學(xué)問，不是那么簡單的，做人需要注意、學(xué)習(xí)、了解、關(guān)注、重視的事項還有很多很多的。我希望編寫一本書，把全人類做人的經(jīng)驗教訓(xùn)、人身安全、養(yǎng)生、初級醫(yī)學(xué)、常見疾病知識、疾病預(yù)防、營養(yǎng)知識、怎樣處理人際關(guān)系、怎樣面對、應(yīng)對不好的人和事、家庭環(huán)境、社會環(huán)境、身體健康和那些因素有關(guān)、怎樣處理婚戀、怎樣保護牙齒等等都總結(jié)在里面，然后用來作學(xué)生教材，因為現(xiàn)在、以后還是有很多家長文化素質(zhì)低甚至愚昧，老師教不教都無所謂，發(fā)給學(xué)生作為課外讀物都可以。(關(guān)于初級醫(yī)學(xué)、常見疾病知識，比如說我腳趾縫癢這個事情還是比較普遍的，以前很多人都不知道怎么處理，給我也造成了很多痛苦和折磨)。無論人類社會有多久的歷史，發(fā)展到什么程度，新生嬰兒來到這個世界上各方面都是一無所知的，都是從零開始積累各方面的經(jīng)驗。綜上所述可以看出，學(xué)習(xí)并不是最重要的，最重要的是怎樣做人、身體健康、頭腦健康、人生規(guī)劃等等。社會中上層更多的是利益、權(quán)力爭斗，發(fā)展生產(chǎn)力、公共事業(yè)、公益、以人為本、人的培養(yǎng)、成長做的很少很少，國家每年的稅收幾乎完全用在給黨政人員發(fā)工資、福利、黨政機關(guān)日常開銷、軍事、基建、城建、市容市貌、統(tǒng)一空調(diào)臺欄、店鋪招牌方面了，哪有什么錢用在教育、醫(yī)療、公益等公共事業(yè)方面，沒有投入什么錢也就罷了，也沒有投入心思、時間、精力。不明白為什么所有的城市都把空調(diào)遮起來不讓人看到。大量的資金都投入到了城市里，而農(nóng)村一分錢都沒有投入，從農(nóng)民、農(nóng)民工那里征收來的稅費用在城市里公平嗎？教育和醫(yī)療都沒有免費，為什么不做好一點呢？深圳市那么多人，只有第一、第二人民醫(yī)院；為什么不建一些中檔、高檔醫(yī)院呢？診療費也可以貴一點，不要多開藥、檢查項目就行了，滿足中高收入人群的需要，免得他們和我們低收入人群一起擠，收費標(biāo)準維持在保本或者微利的水平也可以，把賺來的錢又投入到醫(yī)療科研上，深圳那么多有錢人，為什么政府就不愿意這樣做呢？其他方面的消費都有低檔、中檔、高檔、奢侈品不同價位選擇，就是醫(yī)療方面沒有。很多專業(yè)畢業(yè)的大學(xué)生又不好找工作，而醫(yī)學(xué)專業(yè)畢業(yè)的大學(xué)生又偏少。搞科研、做醫(yī)生是人們最后的選擇，從政、做主持人、明星才是人們的第一選擇。醫(yī)療方面做得不好也就罷了，教育方面為什么還要害人呢？人來到我們這個社會，好比江河湖海中的小魚、野外的小樹苗，能不能長大、成才全憑運氣、先天性。不健康、不幸福美滿、留有遺憾、不能愉快地過完一生的人還是很多很多的。不明白我們這個民族發(fā)展這么久了，還有我父母這樣各方面素質(zhì)都很低的人，社會風(fēng)氣、人的人品、各方面的素質(zhì)、能力、教育、生產(chǎn)力、政治沒有得到發(fā)展，還是相當(dāng)?shù)呢毟F、落后，大部分人還是很勞累，掙扎在溫飽線上。也許社會上層不愿意老百姓太閑、長壽，只愿意做、宣揚、教育對社會有利的東西，不愿意做、宣揚、教育對個人有利的東西，不愿意引領(lǐng)、促進人各方面的素質(zhì)提高，從而能夠擁有完美的人生。大多數(shù)人文化水平都很低甚至文盲，大多數(shù)人受教育、自學(xué)、閱讀的機會還是沒有，絕大多數(shù)家長都不知道怎樣培育、培養(yǎng)后代、養(yǎng)生等等，只有極少數(shù)人、專家知道。到現(xiàn)在為止，教育方面還是局限于教學(xué)文化，其他方面都是靠自己的先天性、偶然性。綜上所述可以看出，養(yǎng)生、處理人際關(guān)系方式方法和技巧、怎樣處理身體健康和學(xué)習(xí)、勞動、工作、運動的關(guān)系、認識、了解、評估自己、樹立自信等等還是需要從童年、少年就開始的。先學(xué)做人，再學(xué)做事這句話是對的，這句話可以推廣到所有方面來：先學(xué)做人，然后才是學(xué)習(xí)、工作、婚戀、事業(yè)等等。這里的怎樣做人包含很多內(nèi)容，不僅僅是為人處事、處理人際關(guān)系，包括我這篇文章所說的所有方面比如說養(yǎng)生、學(xué)習(xí)人身安全注意事項、怎樣追求異性、簡單、基本的法律知識等等。也經(jīng)常目睹一些家長打、逼、強迫、嚇、為難小孩，家長、老師太強迫、逼、為難小孩、學(xué)生的后果是小孩、學(xué)生將會變得越來越笨。曝光出來的一些惡劣事件也不見婦聯(lián)、派出所過問，或者處理得很輕，比如說杭州10歲男孩被父母逼到癔癥發(fā)作，孩子到了那個地步，頭腦內(nèi)部已經(jīng)受到了嚴重損傷。還有吳謝宇、胡鑫宇，充分說明類似這樣的父母在中國還是很多的。吳謝宇母親謝天琴還是大學(xué)生、老師，哎！自己的孩子都培養(yǎng)廢了，別人的孩子還能培養(yǎng)成才嗎？可見做人只學(xué)習(xí)文化知識是遠遠不夠的。很多父母認為孩子的生命是父母給的，所以他們認為對孩子有100%的控制、支配權(quán)。作為父母要了解、認識、評估、掂量一下自己的孩子，不要蠻干、強迫、打壓，不要把自己的壓力、怨氣、虛榮心、人心不足、野心（不切實際的目標(biāo)）等等轉(zhuǎn)嫁給孩子。我們國家的社會氛圍為什么是這樣子的呢？是不是很多家長也受到了感染、潛移默化、洗腦、壓迫？像吳謝宇頭腦發(fā)育可能都受到了影響，可能有思維障礙了。明明已經(jīng)逐漸開始獨立生活了，可以遠離母親了，不喜歡母親完全可以逐漸減少聯(lián)系、暗示、勸說、婉拒、敷衍、冷淡、疏遠等等方式方法，為什么還要殺死母親，不知道是思維障礙造成的還是閱歷不夠還是不善于處理人際關(guān)系?？赡苁撬伎荚鯓討?yīng)對、面對、解決母親方面的問題出現(xiàn)了嚴重的思維障礙、矛盾、煩惱，還沒有一丁點解決矛盾、煩惱、處理人際關(guān)系、家庭矛盾的能力。聽說他也不能正確面對在大學(xué)同學(xué)當(dāng)中的地位下降的問題，能不能對付失落感由兩個因素決定：個性問題和頭腦的狀態(tài)問題，有失落感是正常的，如果頭腦的狀態(tài)比較強、良好，那么失落感不會對人造成嚴重的影響；如果頭腦有些弱、小氣了，那么失落感就可能成為壓垮頭腦的最后一根稻草。也就是說頭腦比較強的話可以抵抗不良情緒，頭腦比較弱的時候就不能抵抗不良情緒?？梢娙说牡挚沽Π▽錈帷⒓毦?、病毒、不良情緒、突如其來的變故等等。頭腦比較強的時候有不良情緒的時候頭腦能承受得住，隨著時間的推移，自己思想上能夠看淡、看開、找到解藥、出口、阿Q精神等等，也就是我們平常說的時間是最好的解藥、時間能治愈一切。從這里可以看出，一方面做人應(yīng)該盡量減少不良情緒或者縮短不良情緒的持續(xù)時間，把一些事情看開、看淡一些，另一方面要注意保護、愛惜頭腦。過度的學(xué)習(xí)強度、學(xué)習(xí)時間會使頭腦變?nèi)醯?。說了很多年的素質(zhì)教育，到底做了什么？為什么還有致遠中學(xué)這樣的學(xué)校？關(guān)于生命的原理、人生、人生規(guī)劃、處理人際關(guān)系、懂得拒絕、注意身體健康、勞逸結(jié)合甚至少勞多逸、游手好閑這些，不知道為什么有的人天生就知道，而我總是要從零開始向別人、廣播電視、歷史故事、人物傳奇里學(xué)習(xí)、借鑒、模仿、效仿，而且我不敢做第一個吃螃蟹的人，總是聽說之前或者親眼目睹有這樣的做法我才敢去做，遇到事情、事故頭腦里一片空白，沒有方法、辦法，不能做出分析、總結(jié)，可能吳謝宇也和我一樣。中醫(yī)、養(yǎng)生、怎樣做人、怎樣認識自己、人際關(guān)系等等學(xué)科本來有一些發(fā)展、積累，但是這些東西并沒有及時地傳遞給每一個人，有少數(shù)人到了中年以后才接觸到。農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化、機械化也只是喊口號，農(nóng)村還是純體力、手工勞動。為什么我的童年、少年時期還掙扎在溫飽線上？二姨、幺姨家還是茅草土墻屋？人類社會上層為什么有那么多權(quán)力、利益爭斗？為什么有那么多大大小小的悲??？為什么有奴隸社會？漫長的封建社會為什么政治、生產(chǎn)力沒有什么發(fā)展？為什么有那么多戰(zhàn)爭、殺戮？本草綱目為什么是民間人士編寫的，不是官方主持編寫的。封建社會為什么有那么多皇室爭斗？為什么有那么多不好的皇帝？為什么有滅九族的法律？為什么有要求女孩子裹腳那么殘忍的事情？老虎那么兇殘都不會殺老虎害老虎，為什么人會殺人、害人？難道這就是所謂的高等動物嗎？我們這個民族對生命、身體健康并不重視，怎樣做更有利于發(fā)育、生命、長壽、人的培養(yǎng)、成長以及怎樣過好一生、人生規(guī)劃還沒有形成一點點共識，全社會只是有一些零零散散的正確的、錯誤的、害人的觀點、理論，甚至還有人故意歪曲、誤導(dǎo)、顛倒黑白，大多數(shù)人還是文盲、文化水平低下，還很無知、愚昧、迷信，所以根本談不上很好地培養(yǎng)下一代。社會領(lǐng)導(dǎo)層從古到今也沒有總結(jié)、推動、引領(lǐng)、主導(dǎo)這方面的工作，他們只是關(guān)心自己的權(quán)力和利益，所以還沒有一本完整、正確、系統(tǒng)的書籍。塑造人這一方面我們這個民族還沒有做一點點事情，急流勇退、眼光長遠、怎樣面對逆境、困境、人生規(guī)劃、定位、選擇、自信、處變不驚、穩(wěn)妥、穩(wěn)重、不要哈戳戳的、不要莽撞、不要愛慕虛榮、不計得失、大度、大氣、大量、大肚、容忍性、忍耐性、韌性、包容性等等品質(zhì)還沒有統(tǒng)一地、及時地向每一個人宣揚。（我覺得我做農(nóng)活、學(xué)習(xí)太勞累、晚上一個人去看電影電視屬于哈戳戳的，翻杠把手摔斷屬于莽撞，因為我看到別人翻我就翻，學(xué)校里也沒有任何的管理、防護措施： 會的不會的都可以隨便去玩，單杠雙杠下面都是堅硬的地板，旁邊也沒有任何的安全警示標(biāo)語）。從這一點來看，我們這個民族是沒有進步的，和原始社會沒有什么區(qū)別，因為每一個嬰兒出生以后還是需要自己從零開始積累做人的經(jīng)驗，前人所有的經(jīng)驗都沒有一代一代地傳下來或者被人為的篩選、隱藏了或者要靠運氣、緣分才能遇到它們或者需要大海撈針或者遲到了，等到經(jīng)驗很豐富了又老了、病了，所以我們這個民族身體不健康、面容、身材不好看、不能長壽、過得不好的人還是很多很多的。中國的的確確是陰盛陽衰，男人身體不健康的還是挺多的，有那么多大齡剩女的一部分原因也是因為中國有的男人不敢大膽地去追求女人、沒有自信、身體不健康、內(nèi)向，不要說女人要求高，好好想想自己，如果男人又沒有錢，身體又不健康，那這樣的情況女人肯定會嫌棄了，中國的男人的的確確承受了更多的壓力和勞累，家長、社會是有責(zé)任的，傳統(tǒng)文化里面也有窮養(yǎng)兒子富養(yǎng)女兒的說法。不明白為什么那么多女明星在節(jié)目中已經(jīng)表達了想有男朋友、老公、結(jié)婚的想法，都沒有人去追求她們，是不是我們的婚介平臺、社交渠道、社交氛圍、社交環(huán)境也不行？還是婚姻觀念還比較狹隘？還是中國男人膽小、內(nèi)向、沒有自信，身體差的比較多，本來中國就男多女少，改革開放以來又有很多美女嫁到香港、澳門、臺灣、外國去，結(jié)果還有那么多剩女，中國男人是不是也太不行了，林志玲嫁給日本人大家又嘰嘰歪歪，林志玲單身幾十年又沒有中國男人去追求，怪誰呢？這樣看來中國的男光棍還是挺多的，為什么生產(chǎn)力發(fā)展了男人還是過得很累？一個國家、民族男人都變?nèi)趿?，還會好嗎？外國人來到我們中國的工廠看到的是面黃肌瘦、侏儒一樣的人在忙碌的景象，以及在城市街道上、農(nóng)村場鎮(zhèn)來來往往的行人當(dāng)中有很多面黃肌瘦、像侏儒一樣的景象，這樣的景象誰看了還會尊重我們的國家呢？和舊社會比較是倒退還是進步還是差不多？也許政府只在意國家整體實力、軍事實力，不在意有一部分不健康的人，國家太過于急于求成，想走捷徑。無論生產(chǎn)力、經(jīng)濟、科技如何發(fā)達，人的素質(zhì)、品質(zhì)、能力不行的話都將過得不好。人能過得幸福完全靠物質(zhì)、發(fā)展經(jīng)濟是不可能的，還需要精神、思想、身體健康方面，雖然這個道理大家都懂，但是社會領(lǐng)導(dǎo)層還是沒有做好引領(lǐng)工作，也許有些方面只能靠父母了，感覺領(lǐng)導(dǎo)層認為精神文化生活就是電影、電視、文藝節(jié)目、閱讀，我覺得非常重要的應(yīng)該是個人精神、思想素養(yǎng)。電視連續(xù)劇和小說相當(dāng)?shù)暮θ耍鐣紱]有重視。因為沒有工會制度，改革開放以來，工人受到了嚴重的壓迫和剝削，表面上看來是工人的利益，實際上也是國家利益，因為產(chǎn)品都是出口，工人身體健康也受到了嚴重的傷害。全世界也只有我們這個國家這樣廉價地做加工業(yè)，印度沒有，東南亞沒有，非洲都沒有。我希望建立西方那樣的工會制度和平穩(wěn)過度到普選制以及勵精圖治（鄧小平退休的時候找中央負責(zé)同志談話，說中國只要保持穩(wěn)定，隨隨便便發(fā)展幾十年都很不錯，從此以后國家領(lǐng)導(dǎo)人就實行順其自然的策略，沒有勵精圖治）；我希望把信陽市設(shè)為直轄市，把在上海、廣州、深圳的內(nèi)資企業(yè)、做內(nèi)銷的企業(yè)轉(zhuǎn)移到信陽市。之前搞計劃生育的時候提高人口素質(zhì)只是口號，獨生子女都未能讀高中，現(xiàn)在又開始放開二孩了，政府真的在意老百姓的生存空間大小和提高人口素質(zhì)嗎？還是想有多一些勞動力繼續(xù)做加工業(yè)？（我說的個人生存空間包括擁有的田地、林木資源多少，以及工資水平、財產(chǎn)、存款的多少、工作機會的多少和配偶的選擇空間）。我并不是第一個因為學(xué)習(xí)、勞動、工作累出病、累死的人，也不是最后一個。一些基本、基礎(chǔ)的做人的經(jīng)驗都要我從零開始積累經(jīng)驗，也付出了慘重的代價，浪費了寶貴的時間、青春，等到我什么都懂的時候又老了，只能等死了。到現(xiàn)在才開始、才能思考、總結(jié)人生、怎樣做人、找女朋友、婚姻家庭、親情、人性、為人處世、處理人際關(guān)系、人類社會的特點。我的人生從頭到尾就是一個實驗品。神經(jīng)衰弱本來不是什么少見的病，還要我用自己身體、生命、人生的代價去試驗、學(xué)習(xí)、摸索、思考，醫(yī)院、醫(yī)生、中醫(yī)書對我也沒有什么幫助，好像是我第一次得神經(jīng)衰弱。

很想從頭再來已經(jīng)不可能了，只能等死了，感覺心早已經(jīng)死了，萬念俱灰，到了這個地步才對人的生命有一個完整的認識，人已經(jīng)很老了，感覺力不從心了，感覺無力回天了，有時難受的時候都不確定自己還能活多久，感覺身體很虛弱很虛弱了，有種快要死了的感覺，對身體又沒有信心了。近幾年都沒有做事情了，生活方面也好一點，胃口也還可以，但是只長肉不生血了，血還是越來越少；或者可能是感覺我的頭腦需要、消耗很多血液，血少的原因就在這里，每一天血液被頭腦消耗得很多、很快，需要吃很多飯菜才不會有大便干、少的現(xiàn)象（大便干、少的原因是因為腸胃吸收營養(yǎng)比較徹底，導(dǎo)致腸胃里的剩余殘留物比較少了，所以兩三天才能解一次大便），經(jīng)常飯后一個小時又感覺有些餓了。有時候擔(dān)心、害怕、心有余悸的時候頭腦和身體、腸胃有反應(yīng)，又容易造成一次反復(fù)（感覺到了頭部脈搏的跳動，可能這個時候頭腦需要很多的營養(yǎng)、氧氣，可能這個時候頭腦缺營養(yǎng)、氧氣，所以心臟就快速地給頭腦供血，可能本來或者導(dǎo)致了少血或者血液中營養(yǎng)不足，所以導(dǎo)致腸胃快速地消化食物、吸收營養(yǎng)，因為這個時候腸胃里立刻咕咕響，感覺有些餓了，額頭上一天下來經(jīng)常有一層油、小油珠，整天都休息也是這樣）。做事情或者玩手機的時候有些擔(dān)心、害怕、心有余悸，但是也總是不想停下來、猶豫、矛盾、拿不定主意、頭腦一片空白，平時的告誡、決定、決心、制訂的休息調(diào)養(yǎng)計劃頭腦里完全沒有了，完全忘記了，關(guān)于這一點，三十年來都改變不了，我估計可能是因為頭腦有些問題了，不是我主觀上的問題，不是我自己的責(zé)任。又比如說快要退房的時候總是和房東搞到對抗的地步，非常計較房東的狡猾、算計、不誠信、欺騙，也很想和房東狡猾、算計，但是因為租房子的時候總是考慮、約定、查驗不周，所以總是處于下風(fēng)、被動、弱勢，總是計較面子、金錢損失，放不下被套路、敲詐、欺騙、算計、屬于自己的錢，不愿意讓步，閑坐的時候頭腦就一直想，和每一位房東都想到非常激烈、激動地發(fā)火、爭吵、講道理、報復(fù)、打、殺、報警、投訴、上訪的地步，不能自拔，當(dāng)頭腦里想到打房東、殺房東的時候很害怕，害怕自己和房東交接的時候真地會激烈地發(fā)火、爭吵、打房東、殺房東，想用玩手機的方法來轉(zhuǎn)移注意力，這樣一來玩手機又失去了控制、節(jié)制。往往很想很想爭取、堅持自己的立場、道理、正義、權(quán)利、利益、錢物的同時又害怕、夸大想象對方采取過激、嚴重升級的做法、報復(fù)、欺負，有時候雖然爭取到了自己的權(quán)利、利益，但是承受了很大很大的壓力，把自己折磨得死去活來的。又比如說找三輪車拉一個冰箱，剛開始說好的30元，拉完了他又要40元，我就覺得被敲詐了，不想給，于是就發(fā)生激烈的爭執(zhí)、對抗、沖突，他使勁地搖晃我的冰箱，又說你不要欺負老年人(他的年齡可能有50歲了)，而我的頭腦、身體又承受不起這樣的糾紛。又比如說經(jīng)常去理發(fā)的時候問他會不會理平頭，他說會，結(jié)果理成了一個圓頭，我也很不愉快、郁悶，和他理論、爭執(zhí)。一次又一次地告誡自己暫時以身體健康為重，但是總是會忘記、不想輸那口氣、放不下、思維障礙、轉(zhuǎn)不過來彎。頭腦有這類病的人會嚴重夸大、放大欺負、仇恨、不滿、剝削、套路、欺騙、欺詐、錢物損失、房東提高單價收水電費等等，頭腦里容易對這些人和事產(chǎn)生反感、恨，不能接受，因為上班的日子太苦太苦了，掙錢太難了，所以覺得太不公平、合理、劃算了，經(jīng)濟困難、沒有經(jīng)濟收入、職業(yè)、工種選擇空間為零、沒有老婆孩子、內(nèi)心空虛、沒有情感、精神寄托也是一個原因。現(xiàn)在終于想通了，只能接受有的生意人一些小的欺騙、套路、敲詐，不然的話對身體健康會造成嚴重影響，也真正能做到接受一些生意人、手藝人、小商小販、客貨司機、房東等等一些小的欺騙、套路、敲詐、多收費了。每個人的人生、青春只有一次，生命、身體健康是不可逆的，不能從頭再來，我父母、教育工作者是知道的，可見他們是有多狠毒，感覺我的青春、生命、人生沒有得到尊重，被漠視了。雖然思維障礙平時好一點了，但是現(xiàn)場、臨場能力還是不行，稍微有點累（很容易累）、緊張、壓力、著急、矛盾、多想一會兒的時候智商就為零了，還是只能進行一句話長度的思考，事情過了冷靜下來又發(fā)現(xiàn)考慮不周。最近幾年已經(jīng)對婚戀做出了很多總結(jié)，但是找女朋友的時候還是老是犯錯、考慮不周。已經(jīng)知道我的大腦內(nèi)部發(fā)生了器質(zhì)性損傷，就是說大腦內(nèi)部分組織、細胞有損傷。之前我有時候懷疑自己頭腦內(nèi)部出了問題，有時候又妄想自己頭腦內(nèi)部沒有問題。做過一次腦電圖檢查，結(jié)果也看不懂，感覺也不輕不重的，醫(yī)生也沒有說出個所以然來，還是開的一些補血益氣、鎮(zhèn)靜安神、活血化瘀的常規(guī)藥，也不能怪醫(yī)生，頭腦的病醫(yī)學(xué)上也是沒有什么辦法的。嚴重又能怎么樣？感覺做腦電圖檢查都沒有什么意義。

本文中提到的頭腦的可怕的反應(yīng)，這個我沒有辦法用文字表達出來，好像雷聲由近到遠、由遠到近的傳遞過程，但是沒有聲音的；好像水的小小波動、慢慢流動；好像繩子小幅度正弦波的傳遞過程；像炸藥爆炸后慢慢擴散的過程；像潮水慢慢襲來的過程。

關(guān)于“能承受多大的壓力才能獲得多大的成功”這句話我解釋一下，這里的壓力我是專指沒有結(jié)婚前到生產(chǎn)隊里其他地方自立門戶的壓力，文章有的地方我又說壓力是對人有害的，與這里有點矛盾，當(dāng)然了，做人沒有壓力是最好的了，如果萬一遇到壓力了，就要大膽地把它承受下來，如果不承受下來，一直帶著、頂著壓力生活，這樣子對人是折磨。什么是承受下來呢？我的意思是比如說在外面打工的壓力就是說內(nèi)心深處真正能接受淪落街頭的地步，那么就算是承受下來了，如果有找工作的壓力、工作壓力、住宿壓力，但是又怕到淪落街頭的地步，又怕回家被別人看不起，那么顯然這時候壓力就會帶給人折磨。

本文提到的頭腦崩潰、抑郁狀態(tài)，我說明一下，到底什么樣的狀態(tài)叫崩潰我也不是很清楚，我也不能準確地用語言文字表達出來，可能每個人的理解不一樣，我也不知道醫(yī)學(xué)上有沒有統(tǒng)一的規(guī)定、標(biāo)準。我所說的崩潰就是頭腦失控了，亂想，過激、嚴重化、泄氣、放棄、悲觀、失望、絕望甚至想打人、殺人、放火，思緒失控了，行為上自暴自棄，破罐子破摔，放縱、抓狂，打個比方，就好像水庫的堤壩垮了；捆柴的繩子斷了，頭腦失去束縛了，成散亂地狀態(tài)。我理解的抑郁狀態(tài)是心情不好、情緒低落，非常地消沉、失望、絕望，對什么都沒有興趣，一直坐著或者睡著，持續(xù)時間達4個小時以上，頭腦失控，一直亂想，一直自責(zé)。

童年：0～6歲，

少年：6～17歲，

青少年：12～18歲，

青年：18～28歲。