20181013v4.0目標(biāo)和周檢視第九周

吳文平

三個(gè)標(biāo)簽

1.幼兒園老師

2.手工愛好者

3.敢說敢為的小女人

v4.0目標(biāo)

1.家務(wù)整理踐行90天：廚房，餐廳，廁所，陽臺(tái)的整理

2.運(yùn)動(dòng)健康：瑜伽，健身，皮膚護(hù)理。

3.每月十件重要的事：

? ? 九月十件要事：

- 廚房調(diào)整

- 陽臺(tái)調(diào)整

- 身體調(diào)理：正骨

- 書桌保持整齊

- 澳大利亞簽證

- 一家人爬山

本周檢視：

? ? 一、三個(gè)目標(biāo)踐行情況

1.家務(wù)整理踐行90天：

廚房用品的安裝使用

2.運(yùn)動(dòng)健康：

? 瑜伽一次

? 健身暫停

? 正骨一次

? 皮膚護(hù)理：隔天面膜。

3.每月十件重要的事：線下集會(huì)

? ? 二、八大關(guān)注

- 家務(wù)整理：每天準(zhǔn)備早餐。

- 秋冬衣服搭配好掛在衣柜，每天拿出來直接穿，不用搭配。

- 財(cái)富：

- 社交：周五小組在我家集會(huì)，簡(jiǎn)單輕松開心又享受。

- 家庭：

- 事業(yè)：戶外建設(shè)跟進(jìn)，完成部分來完成的手工。

- 休閑：無

- 學(xué)習(xí)：聽完徐文兵講黃帝內(nèi)經(jīng)，計(jì)劃聽黃帝內(nèi)經(jīng)的誦讀。

- 健康：每天練功，身體緊的部分松了不少。本周在床墊上加了木板，從第一天的小不適應(yīng)到慢慢的適應(yīng)，再到現(xiàn)在的躺著很舒服，感覺到身體的適應(yīng)能力和變化。

- 家務(wù)藝術(shù)90天陪伴：線下集會(huì)。

- 其他：持續(xù)關(guān)注和陪伴己經(jīng)開始整理的朋友。

反思：

1.餐廳的美化，廚房的細(xì)節(jié)完成。

2.給自己的信未作，周會(huì)后完成。

3.兩件重要的事情在同一時(shí)點(diǎn)時(shí)，如何舍與得。

下周計(jì)劃：

1.戶外建設(shè)

2.手工物品的收納存放，完成部分來完成手工

3.早餐的豐富和均衡

4.休閑，自己享受和個(gè)人發(fā)呆的時(shí)間。