1.仔細(xì)想想，你有幾個(gè)朋友

英國(guó)利物浦大學(xué)心理學(xué)教授羅賓.鄧巴發(fā)現(xiàn)，每個(gè)人平均會(huì)有二至五個(gè)真正的朋友。

對(duì)于朋友圈的大小，有一個(gè)世界性的標(biāo)準(zhǔn)：從至交再擴(kuò)大一點(diǎn)的朋友圈有十二至二十人，普通朋友圈則有三十至五十人。而且真正的幾個(gè)朋友，就已花掉我們足夠的時(shí)間和精力。

我特意看了下我的微信朋友圈，雖然我不是隨便加人隨便刪人的人，仍然有二百多號(hào)人，其中有同事，有未曾謀面的朋友，大部分是算不上朋友的朋友，想想在微信上花的時(shí)間，想想那些算不上朋友的朋友，各家雞毛蒜皮的事，被狗咬了，錢包丟了，撞車了，下雨沒帶雨傘，各種求點(diǎn)贊，各種不轉(zhuǎn)愧對(duì)中國(guó)人云云，是時(shí)候?yàn)樽约汗?jié)省點(diǎn)時(shí)間和精力了。

2.有研究表明，年老時(shí)有良好的朋友圈的人，活得比較久，而和自己的孩子或其他親戚保持良好關(guān)系，對(duì)長(zhǎng)壽幾乎沒有任何貢獻(xiàn)。

完全孤獨(dú)或離群索居的人明顯更長(zhǎng)壽健康，比如修女、修道士、隱士、高山牧民等。

還有一點(diǎn)，透過(guò)獨(dú)處，人可以不斷的找回自己的中心。所以，下次感覺找不到自己的時(shí)候，你知道該怎么做了。