? ? ? ? 每到中國傳統(tǒng)節(jié)日，總會想到，辭職前所在精神科的那些精神病患者，尤其是已經(jīng)沒有直系親屬的那些病人，很是掛念，始終有一種放不下的感覺。
? ? ? 計劃端午節(jié)去看望他們，然后，到父母家一起過節(jié)，端午節(jié)小假期的行程已定。然而，計劃跟不上變化，還沒開始休，就接到父親的電話說：“我和你媽 周六想回老家，你有時間跟我們一起回去不，”老父親的話，哪敢說不?。〔皇歉赣H不允許，而是自己不允許自己，我是很能順父母心意的姑娘，很喜歡聽父母召喚，以確立自己在父母心目中的位置，和確認在父母那里存在的價值感，內(nèi)心體現(xiàn)著被需要的喜悅。當下 才意識到，時至今日，還在年邁的父母那里尋找著所謂的存在！
? ? ? ? 在我記憶里，從小就會察言觀色，尤其是對父親，我經(jīng)常拿貓和耗子來比喻我和父親的關系，對父母的話是言聽計從，內(nèi)心那只小獸就從沒出來過，如果說：“每個女子心里都住著一位公主的話，”我想說：“每個人的心里都還住著一頭野獸，“美女與野獸”是一種完美組合，那頭野獸如果不被發(fā)現(xiàn)，長期隱藏被打壓、和不被接納的話，那他始終都是一頭野獸。野獸在我們生命里象征著生命力與活力，野獸就是這么在沖突中成長，逐漸成為的獨立的、獨一無二的真實的自己。一邊是甜美，一邊是活力，這樣生命才算完整。尋找完整 是每個人與生俱來的天性，就在我把時間從新安排后不久，又接到母親電話，說：“回老家的時間有改動，又改在與我最初行程相吻合的時間，”我一聽，這不是與我最初計劃相吻合了嗎？當時與父親通話，怎么就沒能說一說自己的想法呢？可惜 ，自己的時間已經(jīng)根據(jù)父親的安排，做了調(diào)整。此時，我不想再變了，于是，問母親：“不是說好我父親定的那個時間嗎？為什么又要改時間?"我話剛出，就聽到在旁邊的父親對母親說：“她又沒什么事兒（那個她說的是我），”母親接著說：“你姐那天不放假，所以，時間要改變?！?；我說：“我已經(jīng)給別人說好了，不想再變時間，”問到：“我姐能請半天假不？或者，我們可以岔開時間回去?！?！母親聽后說到：“看你情況吧，這次能一起回去就回，不能的話 你就別回了?！闭Z塞······在我老家有個風俗，凡是出嫁的姑娘們，每逢過中國傳統(tǒng)節(jié)日，都要回娘家拜訪父母。瞬間，被被遺棄感侵襲，再一次體驗到被拋棄的感覺，似乎，回到了兒時某個階段，內(nèi)心的委屈、憤怒、悲傷蜂擁而至，隨后，體驗到來自對姐姐的嫉妒，我剛講自己的想法，就被告知可以不去了。此時，回到了一個情景當中。
? ? ? ? 現(xiàn)在終于明白，當下的情緒都來源于“舊傷”的說法，經(jīng)歷不同，看待問題的視角，和同步的情感就不同。在自己成長的過程中，對家人多了一份理解，對家人的愛漸濃，我更加在意與父母、姐弟的感情，我想以整個身心來給他們發(fā)生關系。我一時不知該說什么好？又不想壓抑自己的情緒，當自己這頭小獸來臨時，我想它被看到、被允許與接納；一味順從，這樣的關系，不是真正意義上的關系，只是用自己的部分來與他們發(fā)生關系而已，他們在這關系里，也只是認識到了部分的我，而非真正的我自己。
? ? ? 情緒是發(fā)現(xiàn)自己的最好通道，萬物皆有陰陽，在我看來，情緒也分陰陽，猶如“太極八卦圖”，陰陽調(diào)和，陰中有陽，陽中有陰；當下，這部分情緒剛被發(fā)現(xiàn)。雖然，已被發(fā)現(xiàn)、被接納，但還是不敢發(fā)聲，不知如何表達這份情緒與情感，擔心有話出來，會掀起母親不適的體驗。于是，默默的掛斷電話！
? ? ? ? 如果把情緒分為光和陰影的話，父母這么多年只看到了光亮部分的我，而非完整的我。殊不知，有光的地方必有陰影。那么，眼下這部分的情緒，就是處在陰影部分的自己，長期被壓抑、隱藏、掩埋，就以為他們不存在了。幸而這部分，在參加亞隆團體咨詢時，被喚醒。從剛參加亞隆團體的無感受，到真實情感的流動，再到現(xiàn)如今當下的覺知，感受真真實實存在的自己。現(xiàn)在，我把整體的自己展現(xiàn)，一定好好照顧每一部分的自己，覺察每一分的情感，也想把完整的自己來與家人、朋友、世人發(fā)生關系，讓家人、朋友、世人認識完整的我！
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