昵稱】:火鳥

視頻號：愛與自由踐行者? ? ? ? ? ? .【坐標(biāo)】：南京

【信念】：讓心靈自由，活成小太陽

【職業(yè)】：hr中層管理者

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【個人標(biāo)簽】：經(jīng)歷過生離死別，穿過絕望的叢林，浴火重生，懂得惜福

【一句話記住我】：不念過去，不畏將來，活在當(dāng)下

【最有成就感的事】：

1.養(yǎng)育可愛貼心的一女一兒湊個好，完美體驗人生

2.從農(nóng)村走出來的我們，與老公從無到有靠自己在南京安家置業(yè)，并擁有兩套房。

3.2016年月子里自學(xué)艾灸，幫孩子們、自己和全家人，抵擋了5年的感冒，沒掛過水，孩子們更沒吃過藥，每年幸福感直升。同時無償幫助指導(dǎo)過很多同事朋友用艾灸守護家人健康。

4.44天成功減脂100.8到90斤，老公152斤在33天減到136斤，幫家人和自己管理好健康好身材，減脂還送老二[偷笑]，生完二胎同事見了都夸更年輕漂亮了。

5.帶倆娃下考上心理咨詢師資格證書，更懂共情力，更懂人性.

【我能提供】：

1.六險二金福利政策咨詢

2.艾灸養(yǎng)生

3.育娃經(jīng)驗分享

4.心理健康溝通

【參加宇宙公民高效閱讀目的】

想通過宇宙公民這個有愛的生態(tài)，

結(jié)識宇宙中同頻共振的有趣靈魂共同賦能成長，

學(xué)會一小時閱讀一本書的高效輸出法，

想提升自己公眾演講的能力，

提升自己的能量實現(xiàn)完美蛻變。

? 5:10自然醒起，迫切想上就是這個高效閱讀的課程。之前看同學(xué)朋友在朋友圈的分享，感覺很不錯，但感覺圈層離我太遠，怕自己融入不了。很感恩朋友直接幫我報名，do it now。盼了一年多終于可以直接跟mei學(xué)習(xí)了，其實早就被會學(xué)會玩超級自信又能量爆棚的Mei給迷住了，一直好奇為什么mei能從一個普通得不能在普通的女孩逆襲得這么璀璨奪目，人生就是一場體驗，而mei的人生體驗幾乎相當(dāng)于體驗了別人的幾輩子才能體驗完的生活體驗，原來人生還可以這樣活，原來一切都有方法，一切都有更好的方法。mei今天給了我遠超過我預(yù)期想學(xué)習(xí)的內(nèi)容，設(shè)置目標(biāo)、建立精英思維、調(diào)動潛意識。

You only live once. 活一次，活到淋漓盡致。

? ? ? ? 2020年大疫情是mei的重大成長復(fù)盤的一年，也是我重生的一年。但雖然這一年我聽讀了20-30本書，也感覺到自己不少問題找到了解決的方法，打破了思維限制，比如之前一直受大眾思想認為有了二娃從此就只能圍著娃轉(zhuǎn)，沒有自己，一切都要讓路，你的工作，你的個人生活…，那是一種讓人望而卻步讓人聞風(fēng)害怕的現(xiàn)象。通過學(xué)習(xí)讓我知道了你可以做得更優(yōu)秀，做得更好，成為孩子的榜樣。孩子的模仿能力是超強的。所以這一年我認真地學(xué)會了化妝并且每天堅持做到了。投資自己的健康和美，投資自己的心理健康教育，考取心理咨詢師證書。通過學(xué)習(xí)和閱讀也意識到要給孩子更好的教育就是先把自己變得更強大更有愛。才能更好地照顧好孩子和家人的幸福。

? ? ? ? 咋一看感覺挺不錯的。但理論與實踐的差距，知行合一的距離。比如情緒上，自我感覺能從一個急性子控制得心平氣和的挺了不起的。開心的時候從娃兒們那吸取的正能量也很沁人心脾的，幸福感爆棚，但當(dāng)自己累了，或手上有急事重要事疊加時又趕上娃兒們鬧脾氣時，被情緒的小怪獸給控制了。這種感覺是很不好的。誰的問題。？不，不怪孩子們，不怪別人，是自己的問題。還有為什么覺得自己那么努力別人卻看不見，為什么對別人的好別人看不見是自己的問題?？偢杏X自已被人忽視.，因為自己的身高和普通話不標(biāo)準(zhǔn)，人前公開演講便是我最大的短板……..在這里我找到了所有解決問題的方法。mei校長句句金句，道破玄機。我們要100%為自己的人生負責(zé)。我們要做情緒的主人，情緒等于人生，人生等于情緒。我的人生我自己做主，我正在用費曼方法和格子論方法輸出。

金句：學(xué)習(xí)記不住等于0，學(xué)習(xí)不輸出等于0，學(xué)習(xí)不行動等于0。

? ? ? ? 反觀人生用精英思維，成長型思維，主場思維。打破思維障礙，想做什么就去做吧，沒有任何借口。不要有受害者心態(tài)，用百分百的付出加0期待的付出大于索取的貴人體質(zhì)，用每天感恩的吸引力法則，我們終將收獲你想要的豐盛人生。

? ? ? 這樣夠了嗎，不夠的。還要設(shè)立北極星目標(biāo)，然后分解成10年5，3，1，到每天的目標(biāo)。支撐的目標(biāo)暫時定一年讀100本書，輸出10萬字，wow有點不敢想哦?；赝^去，感覺用娃作為精進的借口一直都不敢想自己的目標(biāo)。do it now。過去不等于未來。

? ? ? 怎么實現(xiàn)目標(biāo)呢，調(diào)動大腦的潛意識。讓自律像呼吸一樣自然。用精英的思維，精英的方法和精英的語言wow，精英的行動。去踐行，去倒逼成長。言思行態(tài)受保持一致。百分百做自己，我是三隊百分百隊的火鳥金花。

今天最感恩的3個人，我的父親，無條件信任我的人，我的女兒，教會我愛的表達的人，我的先生，讓我成長最快的人。