我們靠輔食打敗了感冒！耶~
最近在讀張羽的《只有醫(yī)生知道》，其中的一段話，不能再認(rèn)同：
“當(dāng)大夫的要記住，人吃五谷雜糧沒(méi)有不得病的，很多時(shí)候機(jī)體有著強(qiáng)大的自我修復(fù)和愈合的能力，治療的原則是能不吃藥就被吃藥；能吃藥解決的問(wèn)題就別打針，萬(wàn)一這一針扎在坐骨神經(jīng)上病人就慘了；能打針解決的問(wèn)題就別輸液，輸液那是要在靜脈上做小切口，把不屬于身體的東西直接輸注到血液里，就算輸最簡(jiǎn)單的葡萄糖或者鹽水都可能發(fā)生罕見(jiàn)的輸液反應(yīng)，搶救不及時(shí)的話是會(huì)死人的。當(dāng)大夫要學(xué)治病，但更重要的是知道自己有幾斤幾兩，知道自己能干什么，不能干什么。很多病人不是被大夫治好的，只是沒(méi)讓大夫治死而已?！?/p>
一
我的童年就是在婦幼下面的小診所度過(guò)的，一有個(gè)頭疼腦熱，我媽就拉我去打吊針，有時(shí)候病蔫了就任由擺布，有時(shí)候體力尚存，就在診所里滿場(chǎng)跑，一邊跑一邊大哭，喊道：我要回家，不要打針！一年里總要病個(gè)四五次，一來(lái)二去，診所的大夫都認(rèn)得我！現(xiàn)在想來(lái)，能活到現(xiàn)在已是萬(wàn)幸！
所以，有了娃之后，我便發(fā)誓不讓他重蹈我的童年覆轍。不到萬(wàn)不得已絕對(duì)不吃藥不打針不上醫(yī)院！就在寶寶進(jìn)入十月齡的第一天，咱們就不幸中招感冒！發(fā)燒嘔吐咳嗽流鼻涕，這是寶寶出生后的第一次生?。ㄒ呙绾蟮牟涣挤磻?yīng)不算）！早就儲(chǔ)備好的知識(shí)終于有了用武之地，一面在心疼娃的同時(shí)，一面心中暗喜（不用懷疑，我是親媽?zhuān)?/p>
10M的第一天，娃吃喝拉撒一如往常一點(diǎn)毛病沒(méi)有，照常每天戶(hù)外一小時(shí)，沒(méi)有去人流量大的地方，沒(méi)有任何異常！可到了晚上7點(diǎn)，娃突然體溫升高，一量體溫37.8，低燒，睡著后不到兩個(gè)小時(shí)，爆哭，然后完成了他人生中的第一次嘔吐，吐完后，小家伙好奇地玩起了嘔吐物，還沖我嘻嘻地笑。好吧，這精神狀態(tài)，我就不擔(dān)心了！睡一晚再看！
第二天起床，還是有些低燒，開(kāi)始有些咳嗽，還流起了鼻涕牛牛，看樣子招人心疼。這樣子的狀態(tài)持續(xù)了一個(gè)星期，人家就自愈了！我們的第一次生病就這樣結(jié)束了！
二
在這一個(gè)星期里，除了靠娃強(qiáng)壯的小身體來(lái)和感冒病毒戰(zhàn)斗外，作為老母親的我除了在精神層面上給予鼓勵(lì)外，還是干了些事的。
一、辨證，流感or感冒
圖
觀察娃的癥狀，再結(jié)合這張圖，很慶幸，娃這次是普通感冒，不是流感。回想一下，那幾天廣州突然轉(zhuǎn)冷，應(yīng)該是外感風(fēng)寒沒(méi)錯(cuò)了！確定好了病癥之后，為娘就可以大膽地”對(duì)癥下藥“啦！
首先，我奠定了不吃藥的大前提，糖漿、復(fù)方感冒藥、化痰藥，都不具有治療的效果，只是緩解表癥罷了，對(duì)于才10個(gè)多月的寶寶，我是不敢輕易給藥的；其次，網(wǎng)絡(luò)上有很多偏方，在沒(méi)有親身試用之前，我不敢拿娃當(dāng)小白鼠，所以，偏方不考慮。
還有，小兒推拿，我是信服的，還自己買(mǎi)了本書(shū)研究，自認(rèn)為還不夠格給娃推拿。小兒推拿同樣講究辨證，還得找準(zhǔn)穴位，手法力度頻率更是要到位，才能真正達(dá)到治療效果，現(xiàn)在很多提供小兒推拿服務(wù)的場(chǎng)所，很多推拿師僅短期培訓(xùn)就上崗了，經(jīng)驗(yàn)不足，資歷不夠，我是不敢把娃交給他們的啦！
二、觀察精神狀態(tài)
從癥狀出現(xiàn)開(kāi)始，娃的精神狀態(tài)就一直不錯(cuò)，和沒(méi)生病沒(méi)兩樣，我就可以放心大膽地干了。發(fā)低燒時(shí)，堅(jiān)持物理降溫；嘔吐了，保持鎮(zhèn)定，笑著洗床單去，別娃沒(méi)什么事，你哇哇大叫，再把娃嚇哭；流鼻涕了及時(shí)給擦鼻涕。
最重要的就是輔食照吃不誤！是的，我婆婆對(duì)我的這個(gè)做法給予了強(qiáng)烈的反對(duì)意見(jiàn)，她認(rèn)為，娃都生病了，就清粥米水，清清腸胃，減輕身體負(fù)擔(dān)，少吃一頓買(mǎi)什么！可我認(rèn)為，寶寶這個(gè)時(shí)候正是需要體力對(duì)抗病魔，只要他有胃口，我就為他準(zhǔn)備輔食，還得比平時(shí)更豐盛呢~
三、感冒時(shí)輔食吃什么
當(dāng)然，感冒時(shí)的輔食和平時(shí)的輔食肯定是要有差別的。
1、不要再添加新食材。生病期間，如果出現(xiàn)添加新食材的不良反應(yīng)，很難和生病的癥狀區(qū)別開(kāi)來(lái)，這段時(shí)間就不心急添加新食材啦！
2、要細(xì)小軟爛，易消化。婆婆說(shuō)的減輕腸胃負(fù)擔(dān)我是認(rèn)同的，娃這個(gè)時(shí)候很有可能出現(xiàn)食物進(jìn)食倒退，生病前可能已經(jīng)吃起大塊或偏硬的食物，這個(gè)時(shí)候又會(huì)回到吃“軟飯”的階段，那就隨他吧！
3、食物放涼會(huì)再吃。特別是當(dāng)寶寶發(fā)熱時(shí)，吃到溫溫的食物，他會(huì)感覺(jué)到舒服，當(dāng)然不是讓你把食物徹底放涼。
4、雞蛋、魚(yú)蝦、水果，照吃不誤。這一點(diǎn)也是被我婆婆diss的點(diǎn)，她說(shuō)這些是“發(fā)性”的，“寒涼”的，生病不能吃呀！可是這些食材當(dāng)中的優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，對(duì)于生病的小體格來(lái)說(shuō)是最好不過(guò)的啦！雞蛋可以蒸水蛋，魚(yú)蝦清蒸，水果控制好量。我最?lèi)?ài)給的是蒸蘋(píng)果，帶著汁水給娃吃，甜甜的味道既招他喜歡也有利于緩解咳嗽。
5、生姜煮萬(wàn)物！在這次生病期間，我?guī)缀趺款D輔食都給娃用到生姜，生姜驅(qū)寒，煮粥的時(shí)候放一兩片生姜；煮面的時(shí)候，先用水煮煮生姜再下面；哪怕是娃喝的水，用生姜煮煮也是不錯(cuò)的呢~
6、實(shí)在吃不下就不強(qiáng)求。大人生病也有食欲不好的時(shí)候，更何況小娃娃呢，別人是在吃不下，就別強(qiáng)求啦，餓一頓沒(méi)關(guān)系，康復(fù)后補(bǔ)回來(lái)！
7、多多補(bǔ)充水分！湯水也好，粥也好，喝水喝奶也不錯(cuò)，總之，水分多多補(bǔ)充沒(méi)問(wèn)題的！
三
就這樣，娃一邊鼓著鼻涕泡泡，一邊著吃輔食，一周后，就痊愈了！當(dāng)然，我們總不能老在生病的時(shí)候才想著怎么治，而是要想著在未生病前要怎么預(yù)防！多喝水，多運(yùn)動(dòng)，少去熱流量大的地方，平時(shí)輔食主食禽肉蛋奶蔬菜水果，合理搭配，娃娃自然身體好！
輔食照片
以上，都是我個(gè)人看書(shū)學(xué)課后的自我總結(jié)，或許有不周全的地方，歡迎有經(jīng)驗(yàn)的媽媽們，給我留言探討或補(bǔ)充呀！最后，祝愿所有小朋友不生病，健康快樂(lè)成長(zhǎng)~
寫(xiě)在最后
11月齡結(jié)束后，寶寶進(jìn)入12月齡，不再是嬰兒，吃的東西也不能再叫輔食，寶寶的飲食基本上和大人三餐同步了，食物的性狀也和大人類(lèi)似了，我的輔食記要終結(jié)了，但會(huì)以其他的方式繼續(xù)記錄，具體什么形式，我還沒(méi)想好，嘻嘻~期待一下~
