工作：兩個(gè)挑戰(zhàn)，一是組織了一次失敗的活動(dòng)，一是完成了一個(gè)考核方案的挑戰(zhàn)。
生活：每日瑜伽撿起。
健康：六月敲了一次警鐘
成長：讀書3本，看電影7部。

2021/5/1

2、下午計(jì)劃外和女兒來到湯池的小公寓，女兒有好幾年沒來了，我也是。打開房間到處是灰塵，還停水停電。原本只想短暫停留，但忍不住打掃衛(wèi)生起來，沒水就到外面的公共水龍頭去接。大概有一個(gè)小時(shí)后，房間面貌煥然一新，我也萌發(fā)了以后周末來度假的想法。想想看，當(dāng)初買房不就是為了度假嗎，現(xiàn)在完全可以周末抽空去泡泡溫泉，呼吸大山里新鮮空氣，想想就很開心。雖然下午過了一個(gè)真正的勞動(dòng)節(jié)，但和女兒相互配合，相互體貼，相互鼓勵(lì)，收獲了勞動(dòng)后的快樂，感恩！
3、晚上和親戚們聚會(huì)，三大桌子，總共有四五十人。是因?yàn)榍岸螘r(shí)間小姨父生病，大家去看望，表弟趁節(jié)日回家來感親戚們的情，請(qǐng)大家聚會(huì)。席間得知一位發(fā)小竟然高血壓引發(fā)心臟血管爆裂，差點(diǎn)沒搶救過來。太可怕了！這位發(fā)小年齡比我還小，從來沒體檢過，因?yàn)椴恢雷约河懈哐獕?，所以埋下隱患。不管怎樣，每年一次基本體檢還是必需的，以便早期發(fā)現(xiàn)高血壓、高血脂、糖尿病、特別是隱性冠心病，這樣才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病和認(rèn)真治療。預(yù)防大于治療，感恩！

2021/5/2
1、早起栽了一盆長壽花，是上次買花店家給的小禮物，上面綴滿了花苞。塑料盆換瓷盆，這個(gè)過程雖然簡單，可是需要倒騰土，地下和手上都是土，栽好之后還要掃地擦盆子，最后給花澆上定根水，看著陽光下的長壽花，希望在新盆子里牢牢扎根，花開繁茂。感恩！
2、上午一家人開車到巢湖去，朋友一家四口早就在等待了，馬上出發(fā)到紫薇洞，到了景區(qū)，停車場車滿為患，讓三個(gè)孩子先下，我和朋友的愛人去找停車場，結(jié)果找到幾里外，徹底失去游玩的興致，讓孩子們自己去玩了，兩個(gè)媽媽坐在車?yán)锪奶?，無非是家長里短，但也是力求說出新意。朋友的愛人對(duì)婚姻不滿意，但是也絕對(duì)不愿意改變自己，在我的提問下，她應(yīng)該也有所覺悟，不滿意的婚姻其實(shí)是自己選擇的結(jié)果，因?yàn)樽约翰辉敢飧淖儼　鍪露鄦枂栕约?，或許自己就是一切的答案，感恩！
3、中飯到下午2點(diǎn)多才吃上，孩子們選擇了一家罐罐香米線，物美價(jià)廉，小罐子煨的米線太美味，我們都贊不絕口。吃完米線孩子們要去看電影，臨時(shí)發(fā)現(xiàn)沒有口罩，出去買太麻煩。于是我就找店里的服務(wù)員幫忙，希望支援兩個(gè)口罩，店家爽快答應(yīng)，從抽屜里拿出兩個(gè)。孩子們高興極了，齊聲感謝！舉手之勞的善意，也是一份愛心的傳遞，感恩！

2021/5/3
1、早起開4月復(fù)盤會(huì)，子一首先拋出父親生病的沉重話題，引起了大家對(duì)生死的思考，紅玲在這方面最有發(fā)言權(quán)，因?yàn)樗郧霸谒聫R做過這方面的功課。紅玲現(xiàn)在的狀態(tài)也是開了掛，每天讀書掃除做善業(yè)，帶著兒子一起體驗(yàn)，發(fā)光發(fā)熱照亮別人。瑞瑞的分享也特別走心，對(duì)婚姻家庭、個(gè)人成長，工作生活等各方面都有自己的觀察總結(jié)，能感受到其成長進(jìn)步的喜悅，對(duì)我們也很有啟發(fā)。最后我也分享了這個(gè)月自己的情況，工作有新突破，身體是低潮期，時(shí)間精力跟不上。大家都很關(guān)心我，提醒我要保重身體，不要透支，必要時(shí)中醫(yī)調(diào)理。全部接受，放慢腳步，照顧好自己是最高級(jí)的自律。感恩！
2、上午在寫4月份復(fù)盤，翻看4月份的感恩日記，每一天好像歷歷在目。突然想翻看去年的感恩日記，看是怎樣的感覺。隨便翻到去年的4月，看那些記錄的文字，竟然好像時(shí)光倒流，每件事也都能回憶起來。這勾起了我的好奇，接著翻看19年和18年的，大多數(shù)能回憶起來，但具體還是有些淡忘，如果沒有這些記錄，可能就真的什么也回憶不起來了?？锤卸魅沼浀倪^程，內(nèi)心也是滿滿的感動(dòng)，感恩！
3、晚上改革天天向上小群的玩法，秉著高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求的原則，鼓勵(lì)多分享點(diǎn)贊，拒絕旁觀，決定淘汰部分長期潛水者，另建新群。和執(zhí)行隊(duì)長商量后交給她辦了，五一節(jié)后重新出發(fā)，感恩！

2021/5/4
1、午睡前讀完韓梅梅的《好食集》，這本小書一如之前的《好物集》，簡單日常，觸手可及，可以輕易喚起共鳴。就很稀罕作者對(duì)生活的積極態(tài)度，說吃的是一種心情，心情不好，什么都食之無味。書里所銘記的好食，很個(gè)人化。譬如看到吃辣，我就沒法感同身受，但我喜歡里邊傳遞出來的性情和情緒，一食一味，一餐一情，在四季流轉(zhuǎn)里，記錄生活里的微小驚喜與感動(dòng)，于是增添了與生活周旋的堅(jiān)毅勇氣。感恩！
2、下午被《我就是中國》這個(gè)視頻點(diǎn)燃，五四青年節(jié)人民日?qǐng)?bào)特別推出。“年輕就是未來，未來有10000個(gè)問題，我會(huì)給出10001個(gè)答案。年輕是不信命，年輕是信自己，不被世界改變，才能改變世界。我相信我可以成為我相信的樣子，我是什么樣子，中國就是什么樣子。我，就是中國。”充滿激情的配音和畫面，成功燃起共鳴，后面有精彩評(píng)論：“年歲有加,并非垂老,理想丟棄,方墮暮年。理想不棄，永遠(yuǎn)年輕！”是的，堅(jiān)定理想信念，化為干事創(chuàng)業(yè)的激情，努力工作學(xué)習(xí)就是報(bào)效祖國最好的方式。感恩！
3、晚上散步時(shí)碰到了同住一個(gè)小區(qū)的張姐，停下來寒暄，才知道她將要搬離，去年在合肥買的大房子，兒子也在那里上班。感覺有些突然，想起以前在她的茶店喝茶，她送我的茶托和茶巾。后來她不開茶店了，我們依然是好朋友，曾經(jīng)約過一起爬東顧山，還說要一起吃飯，至今未實(shí)現(xiàn)。怎么突然就要走了，還覺得來日方長，有的是時(shí)間。我囑咐張姐，走之前一定要跟我說，給她踐行，她說不必，但要我約她一起散步，想好好跟我聊一次天。我們立刻定下時(shí)間，人啊，在即將分離時(shí)，才更懂得珍惜。遇見是一場饋贈(zèng)，認(rèn)識(shí)張姐，了解了很多茶知識(shí)，也真正愛上了喝茶。感恩！

2021/5/5
1、早起組織了天天向上隊(duì)的復(fù)盤迎新會(huì)，這些人都是各行業(yè)的大咖，卻永遠(yuǎn)保持好奇之心，保持對(duì)自我探索的熱愛，有遠(yuǎn)大的夢想和事業(yè)，有細(xì)膩的親情愛戀，有對(duì)健康的擔(dān)憂和獨(dú)門保健之道，愿意組隊(duì)對(duì)抗惰性，一步一步達(dá)成自己的目標(biāo)，非常受鼓舞和激勵(lì)。下一期，勤鍛煉多分享，感恩！
2、中午和公婆等一大桌親戚聚餐，我盡量做到對(duì)待長輩，恭敬有禮；對(duì)待晚輩，溫和耐心，盡力做好所有人的服務(wù)工作，親戚們因?yàn)槭艿接眯牡膶?duì)待，也很愉快，和諧的氣氛貫串始終。一場聚會(huì)，菜品其次，最重要的是傳遞親情，達(dá)到溝通感情的目的。感恩！
3、下午特別給自己安排了一個(gè)休閑放松的時(shí)間，精油按摩肩頸，疏通經(jīng)絡(luò)，店家最后的水果拼盤也很貼心。感恩！

2021/5/6
1、早起翻看《支部生活》雜志，看到毛周劉鄧等老一輩領(lǐng)導(dǎo)人談學(xué)習(xí)黨史，特別受到鼓舞，他們都是不唯上、不唯書，追根溯源，理論聯(lián)系實(shí)際，也激起了我認(rèn)真學(xué)習(xí)黨史的決心。今年發(fā)的四本書是“指定書目”，需要相互參照、相互印證、互為補(bǔ)充，融會(huì)貫通的學(xué)習(xí)，又找到新的閱讀方向，感恩！
2、中午回母親家，進(jìn)家就感受到父母的歡迎，他們都笑盈盈的，母親煮了新鮮的豌豆讓我吃，父親也關(guān)心地詢問五一期間的生活。而父母的一舉一動(dòng)，包括父親的咳嗽，母親的駝背，都會(huì)讓我揪心，我故意說些開心的話題，希望也能讓他們愉悅一些。父母老了，這是自然規(guī)律，我們能做的，就是多陪伴，如果做不到，就把對(duì)父母的愛意充分傳達(dá)到。感恩！
3、下午又是兩個(gè)會(huì)議，流程非常緊湊，內(nèi)容也很多，所有人都在埋頭奮筆疾書，兩只耳朵聽到的內(nèi)容就有限了，大約只有領(lǐng)學(xué)的人才會(huì)用心吧。希望這種學(xué)習(xí)少一些，更多視頻或精華學(xué)習(xí)，或者如果時(shí)間精力允許，學(xué)習(xí)前發(fā)提綱，發(fā)問題，讓大家?guī)е鴨栴}學(xué)，學(xué)習(xí)完再提問，這樣學(xué)習(xí)效果肯定不一樣。發(fā)現(xiàn)問題，并提出解決問題的辦法，再找機(jī)會(huì)踐行，所謂改革就是這樣吧。感恩！

2021/5/7
1、早起突然起了一個(gè)靈感，想著七一前夕舉辦一個(gè)“百年華誕，紅心向黨”系列主題活動(dòng)，包括四項(xiàng)活動(dòng)，除了已經(jīng)舉辦的黨史知識(shí)競賽，還計(jì)劃組織一次21天的“共讀黨史頌黨恩”活動(dòng)，一次“黨史微講堂”活動(dòng)，一次“學(xué)黨史 跟黨走”詩歌朗誦會(huì)等，力爭規(guī)定動(dòng)作不走型，自選動(dòng)作有特色。上班時(shí)跟書記一匯報(bào)，又得到贊成。開心！
2、上午得到通知，被欽點(diǎn)參加分局綜合考核個(gè)別談話，拿到談話提綱是一片懵，于是向領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)教，向度娘請(qǐng)教，中午也沒睡好，想著談話的思路 ，依舊模糊，做不到胸有成竹，在等待的時(shí)候心里一直忐忑。想到今天鐵明兄的問題：什么是極致踐行，怎樣做到極致踐行？就今天的事情，我根本就是蜻蜓點(diǎn)水，浮于表面，并沒有沉下心來內(nèi)化，是個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的“差不多”先生，因?yàn)闇?zhǔn)備不充分，所以緊張。為什么做不到“知”與“行”一致呢？因?yàn)橛X得不夠重要，談不好也不是什么大不了的事，對(duì)我并沒有什么本質(zhì)的影響。得到答案的我意識(shí)到不能這樣，于是拿出筆來，對(duì)照提綱一條一條認(rèn)真思索寫起來，反復(fù)看和記憶。果然到現(xiàn)場表達(dá)非常順暢，說出了心里話，沒有言不由衷、詞不達(dá)意。我想這和之前的用心準(zhǔn)備離不開。通過這件事，我得到極致踐行的答案是事前高度重視、認(rèn)真對(duì)待；事中足夠細(xì)致耐心，精益求精；事后總結(jié)，效果論證。和自己對(duì)話的過程其樂無窮，感恩！
3、晚上主動(dòng)找一位同事姐姐聊天，我們認(rèn)識(shí)很多年，關(guān)系一直很好?，F(xiàn)在辦公室也相距不遠(yuǎn)，但就是沒時(shí)間閑聊過，她很優(yōu)秀，去年評(píng)到四級(jí)高級(jí)警長，可以享受60歲退休。工作和為人都有口皆碑。和她聊天，聽到很多智慧建議，當(dāng)然最主要的是促進(jìn)感情，聊天后內(nèi)心感到愉悅就達(dá)到了目的。感恩！

2021/5/8
1、早起看到一段話：“成年人的世界里，沒有誰的生活是輕松的。孩子的學(xué)費(fèi)、父母的贍養(yǎng)、家庭的開支、人情的往來……但正是生活不易，才更要給自己一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的理由。也許是一家人圍在一起，吃著一鍋熱乎的飯；也許是人到中年，還有人讓你喊一聲爸媽……只要你不認(rèn)輸，生活就沒辦法撂倒你。只要腳踏實(shí)地地努力、一點(diǎn)一滴地積累，生活自會(huì)給你想要的回饋。”溫暖的文字擊中內(nèi)心，感恩！
2、上午上班時(shí)意識(shí)到自己又翹二郎腿了，于是找了根繩子系住腿，果然，腰部筆挺，坐姿非常端正。這個(gè)舉動(dòng)來自小伙伴的中醫(yī)養(yǎng)生分享：“大家長時(shí)間坐著辦公，腰部長期彎曲，勢必會(huì)有腰酸背痛感。用一個(gè)圍巾或者部條綁住膝關(guān)節(jié)部，可以讓腰部放松挺直，減少腰部酸痛?！边@個(gè)小技巧今天試了一天，親驗(yàn)有效。曾經(jīng)想憑自控力糾正壞習(xí)慣沒有成功，一根繩子就解決問題了。小技巧解決大問題，感恩！

3、下班前趕制了一張五月美好生活一覽表，把旅游、觀影、喝茶、聚會(huì)、聊天、生日、節(jié)日等作為項(xiàng)目一一列出，再按照日期回憶填入，最重要的是可以提前規(guī)劃，重要事項(xiàng)不會(huì)忘記。新的嘗試，感恩！

2021/5/9

2、上午和兩個(gè)好友一起帶孩子去摘西瓜，車程30分鐘，到了地點(diǎn)才知道沒有想象中的大樹
涼棚西瓜地，一丁點(diǎn)陰涼地都沒有，才5月份，瓜農(nóng)的皮膚已經(jīng)黝黑了。瓜農(nóng)很熱情，現(xiàn)場摘了兩個(gè)瓜給我們品嘗，的確非常甜。瓜農(nóng)還給我們拍了抖音，我們也非常配合，大聲贊美他家的西瓜甜，水份足。瓜棚里陽光悶熱，瓜農(nóng)耐心教我們?cè)趺刺暨x西瓜，使勁敲，聽悶悶地聲音就是成熟的瓜，聲音清脆的不行。大棚里溫度實(shí)在高，沒走兩步，我就不愿意深入了，挑選西瓜的任務(wù)交給瓜農(nóng)了。我們一行人買了14個(gè)西瓜，瓜農(nóng)用獨(dú)輪小推車送瓜，孩子們都去嘗試，還聯(lián)想起歷史，說淮海戰(zhàn)役的勝利就是小推車推出來的。大家都在笑。也許采摘的意義是感受大自然，體會(huì)農(nóng)民的辛苦，更加珍惜來之不易的勞動(dòng)果實(shí)。感恩！

3、中午拒絕了朋友聚餐的邀請(qǐng)，還把她們勸到了我家，提前打電話給愛人，讓他在家準(zhǔn)備。愛人買了幾個(gè)熟菜，再炒幾個(gè)菜，開了兩瓶桑葚酒，就此開啟母親節(jié)暢聊模式。三個(gè)老母親無話不談，聊工作，聊家庭，聊孩子，聊投資理財(cái)，聊為人處事.......一直到兩點(diǎn)多，其中一個(gè)朋友直接倒在我家沙發(fā)上睡覺了。生活不易，愿天下的母親們都能得嘗所愿，感恩！

2021/5/10
1、上午有在想昨天小伙伴分享的“同情心與同理心”的視頻。同理心為建立連接提供養(yǎng)料，同情心則會(huì)導(dǎo)致連接斷裂。同理心的四個(gè)特征：能夠接受他人的觀點(diǎn)，不擅作評(píng)論，理解他人的情緒，并與他人溝通。同情心是當(dāng)別人跟我們分享了一個(gè)非常難過的事情，我們一直試圖給事情描繪出“一線希望”。同理心是如果我與你分享了一些艱難痛苦的事情，我情愿你說：“我不知道說什么好，但是我很高興你愿意跟我說?！币?yàn)槭聦?shí)就是，沒有什么言語可以讓事情變得更好。能夠讓事情變好的，只有情感的連接。很受教誨，同情心是旁觀者的角度，人人都有；同理心是參與者的角度，更是衡量情商高低標(biāo)準(zhǔn)之一，并不是人人都有的。愿我們都能擁有一顆同理心，感恩！
2、中午放棄午休時(shí)間，參加迎接建黨百年大合唱排練，四個(gè)單位的60人組合，組織是最關(guān)鍵的。指導(dǎo)老師是我聯(lián)系的，2019年曾經(jīng)指導(dǎo)過我們單位。有兩年都沒有看到，見面很親切。老師的授課依舊是幽默有趣，排練的過程歡聲笑語。希望今年合唱比賽再獲佳績，感恩！
3、晚上認(rèn)真回答今天的每日一問：平凡人生之庖丁解牛（第10問）：復(fù)利是世界上第八大奇跡，具有復(fù)利思維的人，更有可能實(shí)現(xiàn)財(cái)富自由，你覺得自己擁有哪些復(fù)利思維？我是這樣回答的：復(fù)利思維說起來挺高大尚，實(shí)際上就是積累。不積硅步，無以至千里，不積小流，無以成江海。千里之行，始于足下。生活中到處都有復(fù)利思維，鍛煉、讀書、家庭、教育等。鍛煉和讀書學(xué)習(xí)的復(fù)利大多數(shù)人都知道。可家庭復(fù)利和教育復(fù)利卻被很多人忽視。儲(chǔ)蓄感情而不是透支感情；十年樹木，百年樹人。隨著時(shí)間的推移，感情增加，孩子逐漸成才。目前欠缺的是健康復(fù)利思維?？傆X得一天不鍛煉沒什么，可是積累下來，體質(zhì)就下降了。曼德拉說：“鍛煉成為我人生中不可動(dòng)搖的紀(jì)律”，可是我卻沒有做到每天持之以恒地鍛煉。又一次警醒。順便提一下，今天的小確幸是早起做了三遍拜日瑜伽，體會(huì)全身拉伸的感覺。感恩！

2021/5/11

3、晚上在家錄制明天單位黨史共讀的領(lǐng)讀內(nèi)容，開門紅，所以認(rèn)真對(duì)待，想給后面的20天共讀打個(gè)樣板。這次的共學(xué)黨史活動(dòng)開展的不容易，因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)班子有不同的聲音，好在主要領(lǐng)導(dǎo)非常支持，平常心，發(fā)動(dòng)群眾的力量，感恩！

2021/5/12
1、早起認(rèn)真寫黨史學(xué)習(xí)筆記，根據(jù)自己的理解歸納總結(jié)，還分享了陳望道老校長追尋真理的故事。他年輕時(shí)翻譯《共產(chǎn)黨宣言》，過于專注，錯(cuò)把墨水當(dāng)作糖水吃下去，還說可甜了可甜了。由此誕生一句話：真理的味道非常甜。感恩！
2、上午一位黨小組長跑來找我訴苦，明顯看出她的喪，她說是學(xué)習(xí)任務(wù)很難推下去，別人都不理解。我安慰她：“不要被周圍的負(fù)能量影響到，堅(jiān)持自己的價(jià)值觀和正確的行動(dòng)?！彼貜?fù)：“嗯嗯（此處省略200字），今后我要多學(xué)習(xí)，加強(qiáng)心理建設(shè)?！甭?lián)想到今天的每日一問：你如何理解“境由心生”？你覺得是環(huán)境改變內(nèi)心，還是內(nèi)心改變環(huán)境？針對(duì)今天的事情，我選擇內(nèi)心改變環(huán)境。因?yàn)橥獠凯h(huán)境我們很難改變，唯有改變我們自己的內(nèi)心來適應(yīng)環(huán)境，或者通過自己的行為創(chuàng)造一個(gè)小環(huán)境和能量場，來逐漸地改變外部大環(huán)境。其實(shí)我現(xiàn)在做的就是這件事，逐漸地在塑造一個(gè)正能量的環(huán)境。過程不會(huì)一帆風(fēng)順，必定遇到各種困難，但這些何嘗不是禮物，無論成功或失敗，對(duì)個(gè)人都是一種成長。感恩！
3、下午接到電話通知參加上級(jí)部門制定考核辦法的專班，這是一塊硬骨頭，各單位民警職工情況錯(cuò)綜復(fù)雜，如何公平公正地考核，起到激勵(lì)先進(jìn)，鞭策落后的效果，非常考驗(yàn)思考力。新的挑戰(zhàn)，感恩！

2021/5/13
1、早起針對(duì)昨天共讀打卡率不高的問題，特別寫了一個(gè)【晨間分享】：如何有效且快速地養(yǎng)成讀書的微習(xí)慣？1、確定每天閱讀的時(shí)間。你得想好哪個(gè)時(shí)間段對(duì)你來說是最合適的，是你可控的。是早上、午后呢，還是晚上。（我個(gè)人所有閱讀學(xué)習(xí)都在早晨，包括現(xiàn)在每天的打卡。白天到辦公室就沒有時(shí)間了）2、多種形態(tài)的閱讀方式組合。隨著技術(shù)的發(fā)展，數(shù)字閱讀的體驗(yàn)越來越好。譬如現(xiàn)在的聽書就很流行。（我們每天安排的語音領(lǐng)讀，也是一種聽書。大家沒有閱讀，可以利用走路吃飯的時(shí)間來聽，哪怕只有一句話的收獲，也就值了）3、在最開始的時(shí)候，最好給自己設(shè)置一個(gè)閱讀鬧鐘提醒。開始的時(shí)候不要貪多，想著整段的時(shí)間一次性讀完?？梢韵劝才?分鐘（甚至1分鐘），充分利用微習(xí)慣的力量，只要翻開書，哪怕讀一頁，你就贏了。（讀書也不需要每個(gè)字都讀進(jìn)去，還可以選自己喜歡的內(nèi)容，實(shí)行目標(biāo)分解，就像跑馬拉松，沿途設(shè)定一些小目標(biāo)，一個(gè)一個(gè)地征服很有成就感。）4、把閱讀變成一件你很享受的事情。人都是趨利避害的，如果這個(gè)習(xí)慣，能讓你聯(lián)想到快樂，你當(dāng)然很樂意去做。（每天閱讀對(duì)我來說就像吃飯一樣不可或缺，兩天的共讀時(shí)間雖然短，但深度學(xué)習(xí)很受益，所以樂意去讀）5、完成勝過完美。我們?cè)诠ぷ髦薪邮芤豁?xiàng)任務(wù)時(shí)，總因?yàn)閾?dān)心無法做好而感到障礙重重，選擇拒絕或放棄。這就是完美主義在作祟。實(shí)際上只要去做，結(jié)果可能超乎想象。哪怕失敗，也會(huì)有收獲。（就像中國革命的成功也是無數(shù)次失敗換來的，遇到一件有困難的事情，堅(jiān)持去做，剩下的交給時(shí)間去沉淀）。都是自己這幾年的讀書心得，希望能給同事們一些啟發(fā)。感恩！
2、下午現(xiàn)場聆聽了一場精彩的思想政治課，新來的書記舌戰(zhàn)群儒，動(dòng)之以情，曉之以理，從各個(gè)角度剖析，最后讓大家都嘆服了。身邊的高人，開心！
3、晚上天下著小雨，和女兒兩人去吃麻辣燙，吃完再撐著傘逛旁邊的小店，女兒買一些零食，我負(fù)責(zé)付款。這樣的陪伴就是最好的，感恩！

2021/5/14
1、早起讀黨史，被紅軍長征的故事感動(dòng)，軍需處長被凍死也不肯給自己留一條棉衣，這是什么精神？是大公無私、舍身忘我的精神。三位紅軍女戰(zhàn)士把僅有的一條被子剪了一半給老鄉(xiāng)，這是什么精神，是心系百姓，同甘共苦的精神。讀的時(shí)候常常被感動(dòng)。我們今天的幸福生活來之不易。感恩！
2、 中午飯后去公園散步，還沒進(jìn)去，撲面吹來淡香，是金葉女貞的花香。只看到數(shù)十只蜜蜂飛舞，還有白色的蝴蝶飛舞其間。整個(gè)公園都是這種淡香，初夏的味道，感恩！

3、晚上閨蜜到我家吃餃子和南昌拌粉，都是女兒下廚做的，餃子是奶奶手工制作，拌粉也是網(wǎng)購的，佐料現(xiàn)成，只是要加工一下。雖然技術(shù)含量不大，但女兒制作起來興致勃勃，完全不要我在旁邊指導(dǎo)，她說自己已經(jīng)是老師傅了。果然很成功，兩碗拌粉和兩盤餃子全部光盤。最有成就感的是女兒，她體會(huì)了為他人服務(wù)的快樂。感恩！

2021/5/15
1、早起繼續(xù)讀黨史，看到黨的六大在莫斯科召開，可見當(dāng)時(shí)國內(nèi)斗爭形式的復(fù)雜嚴(yán)峻。看到東北抗聯(lián)31歲的趙一曼犧牲前在給兒子的遺書中寫道：“我親愛的孩子??！母親不用千言萬語來教育你，就用實(shí)行來教育你。在你長大成人之后，希望不要忘記你的母親是為國而犧牲的。！”非常震撼，那些電影里的故事并非杜撰，是真實(shí)存在?。“倌昵暗闹袊嗣裆钤谒馃嶂?，哪里有現(xiàn)在的國泰民安，這一切都是無數(shù)革命先輩們拿生命換來的，我們有什么理由不好好生活呢？感恩！
2、中午和女兒一起看電影《犯罪現(xiàn)場》，古天樂和張繼聰是黃金搭檔，演技都是杠杠的。古天樂是殺人不眨眼的歹徒，受到通緝，四處躲藏。意外闖入一個(gè)女房東家租住，生活給他展示了溫情的一面，三個(gè)高齡老人每日生活其樂融融，女房東對(duì)他也很熱心照顧，當(dāng)他得知女房東需要角膜捐贈(zèng)卻不可得時(shí)，他偷偷到醫(yī)院簽了捐贈(zèng)協(xié)議。人性是復(fù)雜的，每個(gè)人都善惡同體。大惡之人也有大愛，如何規(guī)避獸性，提高道德。就像影片中的“古天樂”臨死前說：“這個(gè)世界不該這樣”。觀影的我跟女兒說：“這個(gè)世界很美好，做個(gè)普通的平凡人。遠(yuǎn)離爾虞我詐，互相傷害。每日喝茶賞景，吃美食，睡個(gè)好覺，積極工作，努力學(xué)習(xí)，這樣的日子就是最好的?！备卸?！
3、下午美美地睡了一大覺，好久沒這么愜意了，感覺被充了電，只是還不滿格。最近都是透支，需要這樣的休息。感恩！

2021/5/16
1、上午跟“小明健樂”公益組織創(chuàng)始人李明微信交流45分鐘，他曾經(jīng)也是自控力的同學(xué)，現(xiàn)在事業(yè)做的非常好。百度搜索“小明健樂”很多報(bào)道，他不停地帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)更迭，他有豐富的個(gè)人品牌運(yùn)營經(jīng)驗(yàn)，有成功可復(fù)制的案例，覆蓋山西，面向全國，多條線路發(fā)展的特別好。他對(duì)我目前的社群生活提出了幾個(gè)問題，可謂一針見血，正是我一直在思考的。鏈接優(yōu)秀的人，讓自己一直保持思考。感恩！
2、午睡起來，看早起同學(xué)會(huì)里昔日的小伙伴在聊天，很快加入，都是美好的回憶，和亮的共讀，和han的共事，和心橋、小仟、諸慧等的早起實(shí)驗(yàn)班等，許許多多的往事，都是人生中第一次經(jīng)歷，也是全情投入的，對(duì)自己的影響和改變極大，所以才會(huì)留下深刻印象。很感恩5年后，我們這些人還能在一起每天交流互動(dòng)，共同成長，感恩！
3、下午把西瓜皮去瓤，切皮切片，腌制一小時(shí)，之后擠出水分，加油爆炒，出鍋嘗了一下，清脆爽口！童年的美味，感恩！

2121/5/17
1、早起做拜日瑜伽，雖然只有簡單的幾個(gè)拉伸，卻是打開了身體，感覺到伸展的舒服。想起前段時(shí)間很長都沒有堅(jiān)持練瑜伽，身體總感覺差點(diǎn)什么。這兩個(gè)星期每天堅(jiān)持，很神奇地找到了讓身體舒服的點(diǎn)。開心！
2、下午開周例會(huì)，然后是黨史專題學(xué)習(xí)，全部按照我制定的計(jì)劃表來執(zhí)行。用不同顏色標(biāo)示出不同部門，讓人一目了然，這是我計(jì)劃表的一個(gè)特色。今天對(duì)工作方式有一個(gè)重大調(diào)整，更加強(qiáng)調(diào)部門負(fù)責(zé)人的責(zé)任，效果怎樣，還待在未來工作中檢驗(yàn)。每一次創(chuàng)新都帶來新期待，感恩！
3、晚上和閨蜜散步聊天，她對(duì)我的工作特別支持，對(duì)她訴說工作中的煩惱和心得，她全部懂，會(huì)幫我分析，會(huì)安慰，會(huì)提出建議，每次分手都會(huì)佇立聊好久，有一個(gè)朋友真好，感恩！

2021/5/18
1、早起鍛煉了身體，認(rèn)真做了早餐和中餐，吃飯洗漱，好像被時(shí)間追著跑，竟然花費(fèi)了一個(gè)半小時(shí)。沒有時(shí)間讀書，心里悵然若失?？墒亲约好靼鬃龅亩际亲钪匾氖?。遺憾是因?yàn)橄胍奶啵瑔栕约河卸嘞胍?，可不可以達(dá)成？答案是可以，提前謀劃，擠出時(shí)間，所有的目標(biāo)都可以達(dá)成。感恩！
2、中午吃完飯，就到公園里的長廊去走路，在初夏，這樣的陰涼地是珍貴的，長廊上全是綠色的藤蔓，密密麻麻爬滿了水泥廊柱，一絲陽光都照不進(jìn)來。也是最近也發(fā)現(xiàn)的寶地，最適合午后漫步，有微風(fēng)吹過，鮮有人打擾，整個(gè)人的心情都會(huì)愉悅起來。感恩！

3、晚上組織了一場飯局，大部分都是從未接觸過的人，晚上也聆聽了一些從不知道的事情，有些感觸：不論你從事怎樣的職業(yè)，處在怎樣的位置，都會(huì)有煩惱和憂慮。但是健康，卻是自己可以爭取的，好的心態(tài)，從來和職業(yè)地位沒有關(guān)系。學(xué)會(huì)看輕和放下，輕松前行，也許更快樂幸福。感恩！

2021/5/19
1、上午還在想昨晚的一位醫(yī)生姐姐說的話，她說人體自帶一個(gè)大藥庫，能治百病。身體素質(zhì)好，身體達(dá)到自身的平衡，自然百病不侵。特別搜索了一下，也驗(yàn)證了醫(yī)生姐姐的話。在中醫(yī)看來，大自然的中草藥是外藥，人體自身的經(jīng)絡(luò)穴位是內(nèi)藥，這兩個(gè)大藥庫都有著養(yǎng)生祛病之功。不過與外藥相比，人體自身的大藥庫更是取之不盡、用之不竭，有著更為神奇的作用。自古以來，中醫(yī)就是把人體的穴位當(dāng)作靈丹妙藥來使用的。還看到30多個(gè)穴位對(duì)應(yīng)的穴藥，真是太神奇了，自我保健還是要學(xué)習(xí)一些中醫(yī)知識(shí)。感恩！
2、下午抽空梳理了一遍單位的二季度大事記，本來覺得沒幾件事，一條條寫下來，還真不少。也為下一步開展工作早作打算。感恩！
3、晚上下雨還和小區(qū)的一位姐姐在車棚散步。地方不大，不能并排，只能前后走，但不妨礙我們的聊天。她對(duì)婚姻關(guān)系的理解和我的有不同，我們各抒己見，但也尊重彼此的觀點(diǎn)。散步時(shí)看到車棚旁邊的草地上盛開著綠色的繡球花，旁邊還有幾十盆的各種花兒，月季五顏六色的淋了雨兒更顯的嬌俏，惹人憐愛?？吹街魅舜蛑鴤阍谛拗ΑＷ匀幌氲?，不管是養(yǎng)花還是經(jīng)營關(guān)系，用心與不用心，結(jié)果肯定不同?；▋簳?huì)回饋美麗，關(guān)系會(huì)回饋和諧。感恩！

2021/5/20
1、早上等車時(shí)，發(fā)現(xiàn)老公發(fā)了一個(gè)紅包，上面兩字：比心！打開看是520元錢，突然想起來今天520，難得中年男人還有這份浪漫，逼著自己感動(dòng)了一下，也就真的感動(dòng)起來，感恩！
2、下午女兒打來一個(gè)電話，說是終于制作完成了ppt，發(fā)在我們的小家群，打開一看，10頁紙，全是英文。昨晚她就在說這個(gè)事，又是下app，又是下模版，孩子沒有培訓(xùn)過，就是自己摸索，終于還是琢磨出來了，所以她那么開心。我和她爸爸都給她點(diǎn)贊，她發(fā)出了一個(gè)特別開心的表情，愿孩子成長快樂，感恩！
3、下午政治輪訓(xùn)，主要是看視頻學(xué)習(xí)黨史，之后有兩名黨員同志分享學(xué)習(xí)心得，其中一個(gè)提前觀看了視頻，提出了自己的問題，帶著問題尋找答案，她的分享與我們也是增長見識(shí)，達(dá)到了交流思想的目的。另一位沒有提前做準(zhǔn)備，僅僅從網(wǎng)上下載的心得，實(shí)在沒什么含金量。認(rèn)真準(zhǔn)備的充滿激情，很能感染人；沒有準(zhǔn)備的底氣不足，聲音很小，我們也聽得索然無味。我要向那位認(rèn)真的同志學(xué)習(xí)，提前準(zhǔn)備，真誠分享，感恩！

2021/5/21
1、中午給隔離備勤的哥哥送手機(jī)充電器的數(shù)據(jù)線，母親聽說，要跟我一起去。隔離點(diǎn)離家里走路要十分鐘，大太陽的走到門口已經(jīng)冒汗了。哥哥遠(yuǎn)遠(yuǎn)地等在那里，看到母親一起來很意外，但也格外高興。隔著門講了幾句話，我們就分開了。母親無非是問哥哥吃住和鍛煉身體情況，勸他戒煙。雖然知道不起作用，還是要說，這就是母親?；貋砺飞希赣H看到枇杷樹，還摘了幾個(gè)果子給我。陽光是燦爛的，但比不上母親對(duì)我們的愛。感恩！
2、下午讀到一句話：早起最大的好處，就是可以抽出對(duì)人生最為重要、也對(duì)自己未來發(fā)展最為必要的“播種”時(shí)間。這句話說到了心坎上，早起是播種，日積月累，必將收獲累累，感恩！
3、晚上和趙冰老師通話45分鐘，非常受益！之前有拋過四個(gè)問題給老師，本以為他會(huì)一一解答，沒想到睿智的老師透過四個(gè)問題反問我的核心問題是什么？因?yàn)榍藙?dòng)了一個(gè)，其他的都不是問題了。毫不猶豫地選擇了第二個(gè)，是最近在工作遇到的困惑。老師跟我說了“課題效應(yīng)”，說有些事情的發(fā)生我是沒辦法改變的，做好自己的事情就好。還有就是若干年后回憶起來，當(dāng)時(shí)過不去的坎，以后根本不算什么。道理不是不明白，但經(jīng)過權(quán)威的開導(dǎo)，字字句句入腦入心，真正是打開了心結(jié)，獲得重啟。糾結(jié)時(shí)找智慧的人聊聊天，一切都不是問題，感恩！

2021/5/22
1、上午翻手機(jī)時(shí)看到政治處昨天給我發(fā)的一則信息，說下周邀請(qǐng)我參加分局警情分析會(huì)，這已經(jīng)是邀請(qǐng)參加的第n個(gè)活動(dòng)了，某種意義上說是對(duì)個(gè)人非常重視了，雖然增加了很多額外的工作量，但想到是領(lǐng)導(dǎo)寄予的厚望，還是積極思考，認(rèn)真準(zhǔn)備。時(shí)至今日，對(duì)于有些話的理解更加透徹了：“不要去追一匹馬，用追馬的時(shí)間去種草，待到春暖花開時(shí)，就會(huì)有一批駿馬任你挑選?！辈蝗プ否R，認(rèn)真種草，感恩！
2、中午看了電影《新喜劇之王》，90分鐘的片子不長，卻認(rèn)為很精彩。星爺?shù)娘L(fēng)格，有點(diǎn)無厘頭，笑點(diǎn)帶著淚點(diǎn)。說盡了演員成功前的酸甜苦辣，如夢是一位跑了十幾年龍?zhí)椎呐輪T，無人尊敬，受盡欺凌，家中父母反對(duì)，遭到友情愛情的背叛，還有來自“導(dǎo)演”的徹底否定，曾經(jīng)一度放棄演員夢，但最終借助“馬可”的火苗點(diǎn)燃了自己，成功晉級(jí)當(dāng)紅女星。悲中帶喜，喜極而泣，悲喜交織，是星爺認(rèn)為喜劇的最高境界。曾經(jīng)受過的傷，走過的彎路，都是生命的饋贈(zèng)，在某一時(shí)刻加倍返還，所以絕不放棄。感恩！
3、下午到處都是報(bào)道袁老去逝的消息，對(duì)這位雜交水稻領(lǐng)域的開創(chuàng)人，每一個(gè)人都抱有基本的尊敬。和這張陪伴了幾代人長大的面孔一同出現(xiàn)的，是“雜交水稻之父”、“解決了十幾億中國人的吃飯問題”等詞句。在許多人眼里，某種程度上，袁隆平等于豐衣足食。突然的離去，舉國哀悼！早起群5月提問官鐵明兄私信問我，提問是不是要停兩天，我想了一下回答：“不用，大家表達(dá)了哀思之情就好。我們還要繼續(xù)認(rèn)真努力地生活！”是的，逝者已矣，生者如斯，化悲痛為力量，我輩當(dāng)奮發(fā)。感恩！

2021/5/23
1、早上起床后就開始思考后天的警情分析會(huì)，仔細(xì)看以往的資料，還能用得上，就不想再重起爐灶了，在這基礎(chǔ)上再加工就好。其實(shí)能感覺到工作干勁差了很多，是應(yīng)接不暇，舊的工作沒完成，新的任務(wù)又來了。本來我計(jì)劃這周末把黨建品牌的事情搞定，因?yàn)橐粋€(gè)通知打亂了計(jì)劃。于是重新給事情排序，按照輕重緩急確定優(yōu)先級(jí)。穩(wěn)穩(wěn)的接住每一個(gè)拋來的繡球，還要玩得流暢，非勤學(xué)苦練不可，加油！
2、早起看到袁隆平對(duì)青少年寄語成功秘決的視頻，他說：“成功有經(jīng)驗(yàn)：知識(shí)、汗水、靈感、機(jī)遇。知識(shí)是基礎(chǔ)，汗水要實(shí)踐，靈感是思想火花，思想火花人人有，你別放棄它。機(jī)會(huì)寵愛有心人?！边@是一條英雄之旅的路，發(fā)端于知識(shí)，奠基于汗水，激發(fā)于靈感，成就于機(jī)遇。感恩！
3、下午帶女兒去表弟家剪頭發(fā)，聽表弟說，他女兒才上一年級(jí)就收到了情書，一個(gè)小男孩每天都送給她一張紙，里面畫一個(gè)愛心。我問他怎么辦？他說一笑了之。孩子還小。我說對(duì)，不要用有色眼睛看這件事，告訴女兒，因?yàn)樗芸蓯?，有男生喜歡很正常。這些男生以后遇到其他可愛的女孩，也會(huì)喜歡其他人。其實(shí)表弟和我說的時(shí)候還有點(diǎn)焦慮，他說女兒肯定早熟，以后早戀怎么辦？我笑他想太多，不過可以先學(xué)習(xí)，以后再遇到就不怕了。確實(shí)，學(xué)習(xí)無敵，讀書可以打包解決一起問題。感恩！

2021/5/24
1、中午沒有午睡，加班寫明天的發(fā)言材料，其實(shí)是新瓶裝老酒，并沒有多少創(chuàng)新，只是換個(gè)說法而已。但似乎這樣我才安心，不做，不是更沒有靈感嗎？稻盛先生說，付出99%的努力之后才有可能帶來1%的靈感。在行動(dòng)中尋找寶藏，感恩！
2、下午觀看中央政法委組織的陳欣茹同志先進(jìn)事跡報(bào)告會(huì)，她是新時(shí)期國家安全機(jī)關(guān)人民警察的優(yōu)秀代表，從知名高校畢業(yè)后堅(jiān)守隱蔽斗爭一線崗位18年，信念堅(jiān)定，對(duì)黨忠誠，攻堅(jiān)克難，犧牲奉獻(xiàn)，與戰(zhàn)友們一起連續(xù)破獲多起涉及國家安全的重大案件。2015年以來，以頑強(qiáng)毅力戰(zhàn)勝病魔，取得一系列突出的工作業(yè)績。陳欣茹的老領(lǐng)導(dǎo)、戰(zhàn)友們從不同側(cè)面講述了她堅(jiān)守初心、牢記使命、忠誠擔(dān)當(dāng)，不懈奮斗的感人事跡。最后她本人出場的演講更是謙虛質(zhì)樸，充滿了對(duì)祖國和人民的赤子之心。報(bào)告會(huì)感人至深，催人奮進(jìn)，聽后備受教育、啟發(fā)和激勵(lì)。感恩！
3、晚上回家坐朋友的順風(fēng)車，和她聊工作很投機(jī)，很多問題我們都有共鳴，下車時(shí)她還依依不舍，還邀請(qǐng)我明天繼續(xù)坐她的車。其實(shí)我有意識(shí)到自己說的太多，今后應(yīng)該讓她多說，這也是需要智慧的。因?yàn)榻涣魇且粋€(gè)雙向的過程，感恩！

2021/5/25
1、早起非常忙碌，最重要的是潤色收尾談話稿。但依然預(yù)留出半小時(shí)給女兒準(zhǔn)備午餐，把家人照顧好是我努力工作的動(dòng)力，感恩！
2、上午座談會(huì)開到12點(diǎn)，學(xué)習(xí)了很多，同時(shí)接到一個(gè)大活，領(lǐng)導(dǎo)指定讓我執(zhí)筆考核辦法，本月底前出初稿。有些壓力，但是會(huì)全力以赴做好。感恩！
3、晚上單位同事小聚，餐前和一位女同事聊天，她最近體檢，查處乳房結(jié)節(jié)增生，還有婦科疾病，非?？鄲溃〗徽勚胁粩嗦犓f“煩死了”，負(fù)面情緒大。我試圖同理她，也訴說自己的煩惱，同時(shí)提醒她要保持愉悅的心情，不要有負(fù)面的語言，適量運(yùn)動(dòng)，促使身體分泌多巴胺和血清素，保持積極向上。同事不斷點(diǎn)頭，希望她以后笑口常開，煩惱疾病跑光光，感恩！

2021/5/26
1、中午吃午餐時(shí)，跟父母說了女兒最近的情況，他們問在家花錢是不是少些？我說也不少，學(xué)費(fèi)都交了小十萬。父親說了一個(gè)金句：錢就是要花在值得花的地方，否則堆成山也沒有價(jià)值。父親的金錢觀讓我倍感欣慰，感恩！
2、下午看到一句話：父母是擋在死神面前的一堵墻。初看不知所以，再看一聲嘆息，這輩子，最愛自己的，還是父母。每次回家，父母關(guān)切的眼神，有求必應(yīng)的疼愛，給我們孩子的都是最好的。想起中午和母親一起午睡，我裹著被子正舒適，母親褲頭汗衫也正舒服，她老人家每日菜園家務(wù)忙活的，身體好像比我好，心里暗暗的高興。希望親愛的父母身體康健，福壽延年。感恩！
3、下午開完會(huì)已經(jīng)快到下班時(shí)間，天空小雨，打著傘從前樓穿到后樓，走在中間的廣場時(shí)，有聞到微風(fēng)里吹過來陣陣清香，一扭頭，看到旁邊高大的玉蘭樹上掛著數(shù)朵白色的玉蘭花，一定是它們散發(fā)的芬芳！突然很感慨，時(shí)間如流水，在這里看它們花開花落已經(jīng)三年了，我還沒看夠，就要離開了！三年的朝夕相處，對(duì)這里的一草一木都有了感情，舍不得，可緣分已盡，再回到原來工作的機(jī)關(guān)，又是新的開始！心中有光，何懼山高水長。感恩！

2021/5/27
1、上午去幾個(gè)單位督查，中心道路來回都通過大田，和春天的花草盛開、麥浪翻滾不同，5月的大田到處都在育秧，有的水田里已經(jīng)長出了嫩綠的秧苗，看著喜人?！稗r(nóng)家少閑月，五月人倍忙?！碧镆袄锴趧诘娜藗兂錆M活力，也在播種希望。感恩！
2、晚上上床后才發(fā)現(xiàn)今天的書法沒有寫，立刻下床去補(bǔ)，選擇去年木易寄來的有書日歷，因?yàn)閮?nèi)容少，很快完成。每次寫時(shí)都想到木易，濃濃的友情，感恩！
3、晚上看到這樣一個(gè)故事：很早以前，狗和狐貍是很好的朋友。有一天它們遇到了死神。死神說：“你們兩個(gè)只能活一個(gè)，你們猜拳吧?！苯Y(jié)果，狐貍輸了……狗抱著死去的狐貍說：“說好一起出石頭的，為什么我出了剪刀，你卻出了布?！痹谏钪?，有太多人聰明過頭，反而栽了跟頭。算計(jì)太多，反而讓自己吃了虧。小故事大道理，感恩！

2021/5/28
1、早上4點(diǎn)多就起床，電飯鍋煮上早餐，開始閱讀考核辦法修訂資料，通過幾家對(duì)比，敲定最終編寫的框架結(jié)構(gòu)和表現(xiàn)方式，頭腦中思考著哪些可以為我所用，到6點(diǎn)10分左右，心中已經(jīng)有了丘壑，于是收兵。早餐也早就好了，開始慢慢地專心吃早餐，皮蛋瘦肉青菜粥和槐花饅頭，忙中偷閑的小確幸！想起那句話：生活可以匆忙，但不要慌亂；日子可以清閑，但不能荒廢。忙碌的時(shí)候，認(rèn)真做好手頭的每一件事，閑暇的時(shí)候，放松身心之余也可以找方法提升自己。生活瞬息萬變，只有步履從容、穩(wěn)扎穩(wěn)打，腳下的路才會(huì)越走越順。感恩！
2、下午下班前，終于完成了考核辦法修訂的草稿，整整一天，坐在電腦前沒動(dòng)，下班時(shí)已經(jīng)頭暈眼花，可是被完成的巨大喜悅沖擊，原想著要三天時(shí)間完成，沒想到一天就寫完了。我想這和前期收集學(xué)習(xí)了大量參考資料有關(guān)。功夫不負(fù)有心人，開心！
3、晚上給自己放假，找了一部老片《阿飛正傳》，看張國榮主演的總是帶著懷舊 ，里面的都是大牌，當(dāng)年的美女帥哥，如今已是芳華不再，可他們是我們這一代人永遠(yuǎn)的偶像。電影中每個(gè)人都在追尋著自己想要的東西，求而不得是怎樣的一種痛苦？時(shí)代變遷，真情永不變，感恩！

2021/5/29
1、上午打掃客廳，重點(diǎn)是沙發(fā)和茶幾下面的衛(wèi)生死角。整個(gè)過程并不輕松，持續(xù)了一個(gè)多小時(shí)，家具笨重，搬不動(dòng)，只能我動(dòng)，掃出了好多絮狀物灰塵，平時(shí)擦不到的死角也兼顧到。中途累了，坐下來看電影休息，但手不閑著，同時(shí)疊衣服。碎片時(shí)間斷斷續(xù)續(xù)看完了《1942》，非常震撼！歷史災(zāi)難在影片中的重現(xiàn)，也是對(duì)心靈的一次洗禮，人性的光芒、故鄉(xiāng)的深情都是不可磨滅的，感恩！
2、下午在家接到防疫辦的電話，詢問單位職工打疫苗人數(shù)，我也不清楚，咨詢同事才知道已經(jīng)全員接種。好巧不巧，正好看到小視頻《計(jì)算機(jī)模擬告訴你，有沒有及時(shí)打疫苗原來差這么多》，原來提高疫苗接種率真的可以有效防止疫情傳播，實(shí)現(xiàn)開放的目的。我們每個(gè)人都是戰(zhàn)疫英雄，感恩！
3、晚上聽了李娟老師的“真學(xué)習(xí)”的自主學(xué)習(xí)流程 ，感覺特別有啟發(fā)！有兩個(gè)點(diǎn)：一是解決問題的方法有哪些？二是為什么復(fù)習(xí)鞏固在解決問題的后面？第一個(gè)問題圖中有答案：動(dòng)腦動(dòng)手、借人借物。第二個(gè)問題顛覆了以往對(duì)學(xué)習(xí)流程的認(rèn)知，解決具體問題不是最終目的，我們的目的是要成為高手，這中間需要復(fù)習(xí)鞏固不牢固的知識(shí)（3天18遍），再碰到類似的問題就不會(huì)有障礙了。這點(diǎn)不僅在學(xué)習(xí)上成立，在生活工作上也同樣適用。感恩！

2021/5/30
1、早起對(duì)平時(shí)考核方案寫了幾點(diǎn)建議發(fā)在專班群里，得到主管領(lǐng)導(dǎo)的熱烈點(diǎn)贊，說有觀點(diǎn)有理論。我知道作為修訂組對(duì)建議是極其重視的，這時(shí)的建議好比頭腦風(fēng)暴，沒有好壞對(duì)錯(cuò)之分，表達(dá)的是個(gè)態(tài)度，集思廣益而已。當(dāng)然，寫建議的過程也確實(shí)把心中所想全部寫出，靠的也是平時(shí)的積累和思考，寫得暢快，直抒胸臆，至于能不能采納就不是我的事了。思考快樂，感恩！
2、下午看《被討厭的勇氣》，里面一句話：關(guān)于權(quán)力之爭，還有一點(diǎn)需要注意。那就是無論認(rèn)為自己多么正確，也不要以此為理由去責(zé)難對(duì)方。這是很多人都容易陷落進(jìn)去的人際關(guān)系圈套。一開始不理解，看到后來才明白。只要你認(rèn)為自己是正確的，別人是錯(cuò)誤的，那就和別人成了對(duì)立關(guān)系。所以不需要?jiǎng)e人的認(rèn)可，你自己知道就好。這是一本特別有趣的書，讓人回味無窮，感恩！
3、午睡起來，整理愛人的所有衣物，五斗櫥的五個(gè)格子分別放內(nèi)衣、短袖、長袖、夏褲和冬褲，這樣分門別類，找起來就方便多了。然后拍了短視頻發(fā)給愛人，他強(qiáng)烈點(diǎn)贊，表示感謝！明天他21天的隔離就要結(jié)束，這個(gè)整理算是送給他的見面禮。開心！

2021/5/31
1、早上開車，走的是新路，本想著可以聽書解寂寞，可是注意力竟然非常不集中，車子開錯(cuò)道，書也聽不進(jìn)去，于是關(guān)上手機(jī)，全心開車。這下好多了，開車沒再出意外。最重要的事只有一件，感恩！
2、上午通知參加座談會(huì)，本應(yīng)該把之前寫的草案仔細(xì)閱讀?？墒蔷谷粚?duì)《被討厭的勇氣》著迷，碎片時(shí)間都在閱讀。今天的書摘：一切煩惱皆來源于人際關(guān)系。在人際關(guān)系中，自由的代價(jià)就是被別人討厭。不畏懼被人討厭而是勇往直前，不隨波逐流而是激流勇進(jìn)，這才是對(duì)人而言的自由。”走自己的路，讓別人去說吧！感恩！
3、晚上加班修改方案，一切都在意料中，早就做好了心理準(zhǔn)備。加班前給婆婆打了一個(gè)電話，約定好時(shí)間去拿她包的薺菜餃子。好長時(shí)間沒見公婆大人了，婆婆依舊喜歡跳舞，看見她時(shí)剛從舞場回來，公公則守著電視劇，兩位老人身體都還健朗，除了嘴巴喊得親熱些，我也實(shí)在沒有什么孝順的實(shí)際行動(dòng)。上對(duì)下，真心真意；下對(duì)上，努力回報(bào)，感恩！