時(shí)間管理就是生命管理！

改變--從我開(kāi)始！早安！～優(yōu)秀是一種習(xí)慣

20180810? 61/90 李為民@成都

個(gè)人90天踐行目標(biāo)

一【跑步150公里】

二【讀書(shū)十本并做導(dǎo)圖分享】

三【做不少于60篇原創(chuàng)筆記】

①【三只青蛙要事為先】

昨日三只青蛙

健身鍛煉

運(yùn)營(yíng)課程新階段報(bào)名

讀書(shū)分享

今日三只青蛙

健身冥想

運(yùn)營(yíng)課程學(xué)習(xí)

福建工廠人員回訪交流

faq內(nèi)容整理

②【固化習(xí)慣見(jiàn)證奇跡】

月度目標(biāo)：平板支撐2分鐘

健康：晚23:00 早6:00鍛煉；

學(xué)習(xí)：聽(tīng)書(shū)或閱讀60分鐘

行動(dòng)：晨間日記三只青蛙

③【感恩分享每日反思精進(jìn)】

感恩教練的指導(dǎo)，跑步訓(xùn)練有新體會(huì)，跑姿和跑量的調(diào)整

感恩keep上獲取的對(duì)腿型糾正的視頻分享和鍛煉方法

感恩一淼班長(zhǎng)分享的混沌大學(xué)的視頻內(nèi)容

感恩遇見(jiàn) 邂逅美好 加油