關(guān)于本書和作者

本書是《一分鐘經(jīng)理人》作者肯?布蘭佳的最新力作。

《知道做到》這本書從根本上剖析了“知與行”之間存在的鴻溝，并給你提供了行之有效的解決方法，教你如何把自己學(xué)到的東西落實到實際行動中，實現(xiàn)知行合一。

作者有三個人，他們是肯·布蘭佳、保羅·梅耶、迪克·盧赫。

肯·布蘭佳：是享譽全球的管理大師，同時也是作家、演說家和商業(yè)咨詢顧問，被譽為當(dāng)今商界最具洞察力和思想深度的人之一。他曾寫過多部暢銷書，其中《一分鐘經(jīng)理人》發(fā)行了超過25種語言的譯本，締造了總銷量逾1800萬冊的佳績。2005年，作為史上著名的25個暢銷書作家之一，他被列入亞馬遜名人堂。

保羅·梅耶：是價值數(shù)十億美元的自我完善產(chǎn)業(yè)的著名先驅(qū)者和領(lǐng)導(dǎo)人，美國成功激勵學(xué)院的奠基人。

迪克·盧赫：是一位非常受歡迎的動機論演說家，著名的顧問和天才培訓(xùn)師。

本書核心觀點

從知道到做到，關(guān)鍵在于“重復(fù)”。

要實現(xiàn)從知道到做到，正確的流程應(yīng)該是：

1、我知道這個事情是什么

2、我有正確的方法去執(zhí)行（容易缺失的環(huán)節(jié)）

3、按這個方法執(zhí)行到位

第二個步驟，是我們最容易缺失的環(huán)節(jié)，這個方法的關(guān)鍵，就是兩個字“重復(fù)”。

不僅僅是簡單的重復(fù)，而是間隔性重復(fù)，在不同的層次、不同的階段不斷地重復(fù)。

這本書講兩件事：

1、為什么知道了卻做不到？三大原因和破解方法

2、從知道到做到，需要的三個步驟

一、阻礙從知道到做到的三大原因和破解方法

1、原因一，信息超載

WHY：

人們會習(xí)慣性地不斷獲取新事物，而并不將其付諸于實踐，從而導(dǎo)致信息超載。這是因為人的心理會認為獲取新事物要比應(yīng)用已有的知識有趣得多。但事實上，重復(fù)閱讀或者練習(xí)過去已經(jīng)學(xué)到的知識，帶來的價值非常大。比如：通過間隔性重復(fù)徹底讀透少量資料對人心理所產(chǎn)生的影響，要超過泛讀20本書所產(chǎn)生的影響。

HOW：解決方案是“精要主義”

從改變認知的角度，精要地學(xué)習(xí)那些真正重要的事情，而不是多而淺地接觸大量信息。

做法：專注和重復(fù)。

要想掌握某個知識，必須讓自己完全沉浸其中，通過間隔性重復(fù)，直到將其完全吸收。（參考得到音頻《精要主義》）

2、原因二，消極過濾

WHY：

大腦學(xué)習(xí)知識的時候有個消極過濾系統(tǒng)，用消極心態(tài)建立防御機制，在無形中阻礙了學(xué)習(xí)新知識的熱情和態(tài)度。

HOW：解決方案是“綠燈思維”

從改變態(tài)度的角度，去接納一新事物。強迫自己在出現(xiàn)慣性紅燈思維之前，先提出綠燈思維和黃燈思維。

做法：站在別人的視角思考，重復(fù)思考其觀點的價值所在。

先積極認可一個新觀點、新方法的可行之處，再提出進一步的建議，最后再拋出可能存在的危險。在發(fā)現(xiàn)其中的正確之處時，告訴自己“我聽到的這個觀點，看到的這個信息，肯定是有價值的”，同時逼自己去找出別人這個觀點的價值。

3、原因三，缺少跟進

WHY：

很多人在接觸了新事物后，沒有制訂一個跟進計劃，結(jié)果是很快就恢復(fù)了舊習(xí)慣而沒有任何行動和改變。

心理誤區(qū)：認為采取一個行動重要的是掌握新的知識。所以人們寧愿花很多時間去學(xué)習(xí)新事物，但是卻不愿意花一點點時間去跟進之后對知識的應(yīng)用。

HOW：解決方案是“持續(xù)跟進”

做法：指導(dǎo)——支持——問責(zé)，并重復(fù)步驟。

有足夠的指導(dǎo)，告訴自己怎么做，然后在做的過程中給出支持，不斷去反饋幫助，最后問責(zé)，做得好的激勵表揚，做得不好的要反饋改進。

二、從知道到做到，需要的三個步驟

第一步，改變認知，知識層面的轉(zhuǎn)化（精要的學(xué)習(xí)）

第二步，改變態(tài)度，積極思維的轉(zhuǎn)化（訓(xùn)練綠燈思維）

第三步，改變行為，跟進系統(tǒng)（一套具體詳實的跟進計劃）

每一個步驟都花時間重復(fù)，間隔性重復(fù)。