昨日下班回家的路上，路過一十字路口，親眼看著一輛飛奔著闖黃燈的電動車被一輛車速同樣很高的小轎車當(dāng)場撞飛，騎電動車的男子受傷，轎車車身也被撞變形了?？粗厣弦粸┭E，轎車車主神情緊張地在一旁打著電話，目擊整個過程的我嚇出一身冷汗。
捫心自問：你闖過黃（紅）燈嗎？
日常生活中，你是不是出門打車一直催，“師傅，快點(diǎn)快點(diǎn)”，自己開車各種搶，不是急轉(zhuǎn)就是猛踩，手里工作一大堆，夜夜加班盼旅行，好容易約上好友去旅行，卻也是走馬觀花、拍拍照走人……
其實(shí)，我們的人生是不是和我們?nèi)粘Ｗ呗芬粯?，很多時候都太著急、太“趕”了呢？前段時間網(wǎng)絡(luò)議論紛紛的林妙可復(fù)試北電被拒事件中，林妙可的人生就是一個“趕”著的人生，在最該學(xué)習(xí)的孩子時代，卻做著整日商演、各種站臺等成年明星的事情，這種拔苗助長式的成長模式結(jié)果可想而知。
太“趕”、太著急的人生，讓你得不償失。
一會影響你的健康。因車速過快導(dǎo)致的交通事故中，有多少人受傷致殘甚至失去生命的我們姑且不說。長期這種快節(jié)奏的“趕”，如同擰緊的發(fā)條，讓人神經(jīng)緊繃，會讓人產(chǎn)生焦慮的情緒，進(jìn)而直接影響身體的抵抗力和免疫力，誘發(fā)疾病。統(tǒng)計資料顯示，長期焦慮的人中有大約25%患上了心臟病，高焦慮的死亡率比正常人高23%！
二是影響你的生活。一個總是在“趕”著生活的人，內(nèi)心缺少了些許寧靜和安穩(wěn)，有的是如頂風(fēng)飛馳的焦灼，少的是歡聲笑語，鳥語花香，更很少有幸福和快樂。心理咨詢經(jīng)常碰到的一個現(xiàn)象是，很多人在一種憂思的情緒中無法解脫，長期失眠。長期失眠是多么可怕的事情啊，我似乎能看到一個蓬頭垢面、胡子拉碴、滿面愁容、無精打采的人，頂著熊貓眼日復(fù)一日的生活，真是可怕！
三是影響你的工作效率。不知你是否有這樣的經(jīng)歷，小時候上學(xué)考試的時候，一張卷子的題目我都會，可是我得100分的時候很少，分?jǐn)?shù)總在97、98或者99之間徘徊，為什么呢？因?yàn)榭紙錾?，我總是怕時間不夠，總是趕著把題目做完，卻總是犯低級的錯誤。工作中也是這樣，我們總想著趕緊把工作做完，結(jié)果給領(lǐng)導(dǎo)的匯報材料中卻出現(xiàn)錯別字這樣最低級別的錯誤。甚至有時候會出現(xiàn)，報錯一個小數(shù)點(diǎn)，卻導(dǎo)致公司一大筆損失的情況。
如何放慢你生活的腳步呢？
一、道法自然，遵循事物發(fā)展的自然規(guī)律，在正確的時間干該干的事情。所謂格物、致知、修身、齊家、治國、平天下。就是要先認(rèn)識事物，懂得事物發(fā)展的客觀規(guī)律。
做父母總是希望自己的兒女各方面能力超前，我的寶貝女兒八個月了，她六個月的時候高興時在大人的環(huán)抱下能呼呼的跳好一會兒，且動作麻利有勁兒，我在高興之余真想讓她快點(diǎn)會走。直到有天看了育兒經(jīng)，才知道寶寶過早走路對她的骨骼傷害很大。孩子的生長發(fā)育都有她自己的規(guī)律，所謂三翻六坐八爬爬，十個月就會喊爸爸。違背了這個人類生長發(fā)育的自然規(guī)律，就會對她的身體造成傷害。
前段時間，一篇在朋友圈流傳很廣的文章《大學(xué)里究竟是學(xué)習(xí)重要還是人際關(guān)系重要》讓人深思，作者明確指出，大學(xué)里的人際關(guān)系，相比學(xué)習(xí)而言一點(diǎn)都不重要。大學(xué)就是讓你學(xué)習(xí)，讓你用知識充實(shí)自己的頭腦，讓自己不斷增值的時期，你該做的事情就是學(xué)習(xí)。當(dāng)你厲害了，自然會有志趣相投的牛人和你互織高質(zhì)量的關(guān)系網(wǎng)。
二是活在當(dāng)下。學(xué)會享受生活，學(xué)會欣賞路邊的風(fēng)景。爬山的時候，山頂一覽眾山小的境界固然美，可是途中花草的芬芳、小鳥的鳴叫、小猴子的嬉戲都值得你駐足。追夢的路上，多的是艱辛和汗水，可是當(dāng)夢想實(shí)現(xiàn)了，我們在興奮之余，更多的回味是追夢的過程。能住上自己買的新房當(dāng)然高興，可是自己一步步朝這個目標(biāo)努力的過程也值得我們回憶，歸納起來說不定能總結(jié)出一套投資理論來呢。
三是先給自己定一個小目標(biāo)。春節(jié)期間同學(xué)聚會，已過而立之年的我們在一起討論此時的我們什么樣子才算成功。幾個男生聲音最大，有房有車，事業(yè)穩(wěn)定上升，存款不少于七位數(shù)。還有一個男生說，房子最起碼得200平米，車子起碼也得奔馳寶馬……我看到有的同學(xué)有點(diǎn)神色黯然了。是啊，對于有些人可能實(shí)現(xiàn)這樣目標(biāo)不算太難，可對于一般的屌絲群眾來說，真他媽太難了！別人出生就具有的東西，你或許需要奮斗三十年才會有，但是擋不住很多人會為此焦慮不安，憂心忡忡，夢想著三五年就得實(shí)現(xiàn)，如果實(shí)現(xiàn)不了會覺得自己沒本事，活得沒有尊嚴(yán)。
其實(shí)，我們完全可以先給自己定個小目標(biāo)。比如，我是單身，我今年的小目標(biāo)是找個媳婦結(jié)婚，明年要個娃娃；我在一個三線城市工作兩三年了，今年計劃貸款買個房子；今年行情不錯，我的小目標(biāo)是比去年多賺10萬……當(dāng)一個個離我們不太遠(yuǎn)的小目標(biāo)達(dá)成，帶給我們的是滿滿的幸福感和滿足感，幸福指數(shù)飆升啊。
希望在以后的生活中，你我都做遵守交通規(guī)則的文明人，不會為了趕那幾秒鐘而置自己的生命于不顧。放慢我們生活節(jié)奏，欣賞一下身邊的美麗風(fēng)景，感受春的氣息，享受陽關(guān)的溫暖和生活的溫馨。愿你我的人生少一份疾馳和焦慮，多一份舒緩與平和。
