前幾天翻微博，發(fā)現(xiàn)《家有兒女》中的小雨弟弟終于“重出江湖”，開始拍戲了。
小雨的飾演者叫尤浩然，新戲中飾演的是沉香，有網(wǎng)友滑稽評論說，“這沉香真沉啊”。
《家有兒女》是很多人的童年寄托，尤其喜歡小雪和劉星的古靈精怪，長大之后也各自憑借實(shí)力在娛樂圈擁有了自己的一席之地，而小雨弟弟則從當(dāng)年的小胖墩長成了現(xiàn)在的大胖墩，貴圈之路一直難走。
很多人歸結(jié)而言，就兩個字——體重！體重真的是硬性指標(biāo)！
（1）你可能不知道你瘦下來有多美！
過于肥胖的身材看起來臃腫不堪，給人一種自我放縱的油膩感。
有一段時間網(wǎng)上特別流行曬自己的減肥前后對比照，然后配上一句：“感謝自己能夠堅(jiān)持減肥這么久”！
而下面的評論中總不乏有人驚嘆：“原來你瘦下來這么美！”
“我們最胖的時候，往往是我們過得最糟的時候！因?yàn)槭虻纳畋貢?dǎo)致失控的體重！”
我有一個朋友，21歲，今年剛在深圳買房買車，生活可謂是過得風(fēng)生水起。
但是一年多前的她還是那個140多斤的小胖子，每天在商場的柜臺賣手機(jī)，早起貪黑的生活一塌糊涂，看起來沒有一絲轉(zhuǎn)機(jī)。
但后來接連遭到家庭和感情上面的打擊，她徹底開始改變自己。
認(rèn)真開始減肥，開始學(xué)習(xí)化妝打扮自己，以前半夜吃的炸雞炸串漢堡，喝的啤酒飲料，和家里囤的零食泡面通通丟掉，每天還是早起，但是不再貪黑，逼自己規(guī)律作息。
狠下心用那時候零星的工資辦了健身卡，開始去健身房鍛煉減肥，飲食日日保持清淡，看著自己慢慢勻稱的身材，她開始大膽踏足醫(yī)美行業(yè)，出乎意料地賺了自己的第一桶金，后來用這筆錢投資了一個進(jìn)口的啤酒品牌，做起了小股東，現(xiàn)在還開起了自己的美容養(yǎng)生會所。
她總結(jié)自己這一路艱辛，說的最重要的一句話就是，“瘦下來的人生簡直開了掛！”
聽起來似乎很矯情，但是肥胖確實(shí)是身材對我們的警示：一個連自己身材都管理不好的人，還怎么去管控自己的人生？
（2）最想不開的就是失戀之后胡吃海喝的女孩子啊
2015年，唐嫣和Rain合作拍過一個電視劇，叫《克拉戀人》。
Rain在劇中扮演的是一個帥氣多金的霸道總裁，而唐嫣飾演的米朵卻是一個體重足足超過200斤的大胖子，而且竟然還對這個“鉆石王老五”抱有幻想，兩人的幾次不恰當(dāng)偶遇之后，她還給這個霸道總裁留下了邋遢、肥胖、愛惹麻煩的印象。
然而事情的轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn)在一場車禍之后，米朵全身大面積受傷，術(shù)后修復(fù)成功的她變得漂亮苗條，自信地走進(jìn)了面試室，成功進(jìn)入了總裁的鉆石公司做起了設(shè)計師助理，后來成為了一名優(yōu)秀的設(shè)計師，跟霸道總裁開始了一段艷煞旁人的虐戀，就連米朵從小到大的男閨蜜雷奕明（羅晉飾）都從單純朋友的感情漸漸喜歡上了她。
雖然愛情不能只看外在，但是連外在都不引人注意，別人哪有功夫去了解你美麗的內(nèi)在。
看過一個心酸的段子：待我長發(fā)及腰，卻別人冷風(fēng)熱嘲。江山如此多嬌，被笑成鼠輩蟲妖，皆因長的一身肥膘，變得虎背熊腰，我問：老師，這怎么消？老師說：天天吃蕉。
所以，那些失戀之后就胡吃海喝地放縱自己的女孩兒們，就都醒醒吧，如果你說你真的愛他，那你是想用那連裙子和高跟鞋都穿不下的臃腫的自己去挽回他嗎？
別這么想不開。
就算是要徹頭徹尾地離開，也得漂漂亮亮的讓他后悔啊。
（3）自信大方的女孩子，真的讓人好喜歡
這個年代，既不再標(biāo)桿盛唐時期的“以胖為美”，也不會推崇病態(tài)的骨感美。
適度的自律和約束，讓自己時刻保持一種輕松舒適的生理和心理狀態(tài)，不要把自己困在體重問題的窘境內(nèi)。
不用擔(dān)心自己最喜歡的裙子、褲子穿不上，不用擔(dān)心太胖了會踩不上高跟鞋，不用坐車的時候需要占到旁邊的座位或者堵住車門，也不用走路的時候都耷拉著頭不敢讓人看見你的正臉……
胖不是生理病，但是會給我們帶來很大的心理負(fù)擔(dān)。
女孩兒們給自己最好的禮物不應(yīng)該只有鞋子、包包、化妝品，更應(yīng)該給自己一張時常抓在手里的健身卡以及一個能讓你準(zhǔn)時早睡早起的鬧鐘。
找一家靠譜的健身房，辦一張靠譜的健身卡，然后暫時丟掉你的手機(jī)寵物，把健身房當(dāng)做你的新歡，堅(jiān)持打卡，每天最好再拍一張照片，然后開始期待自己的變化。
閑下來的時間就丟給自己幾本書，安安靜靜泡一杯茶，然后待個一下午。
力爭放棄躺尸、刷劇、打游戲的肥宅生活，那種蓬頭垢面地待在“小黑屋”的日子會把整個人烘“臭”的。
我是看《演員的誕生》的時候才知道有一個演員叫藍(lán)盈盈，當(dāng)時覺得她演戲的時候感情收放自如，舞臺形象很有感染力，然后特意關(guān)注了她的微博，竟然發(fā)現(xiàn)娛樂圈竟然還有一個這么美好的女孩子——
她堅(jiān)持鍛煉健身，經(jīng)常秀自己的馬甲線和健身照；
她堅(jiān)持讀書，還經(jīng)常寫讀書筆記，建了一個粉絲群，還天天帶著粉絲一起自律打卡；
她喜歡彈尤克里里，她專心彈奏的樣子真的像極了天使……
她給自己做好了計劃，給自己的生活有條不紊地加入了電影、閱讀、健身和碼字等等，用自律要求自己，不讓自己渾渾噩噩、得過且過，將生活安排地緊湊而體面。
這樣的女孩子，真的讓人好喜歡。
（4）記得多微笑，不要總是煩惱。
白落梅在《歲月靜好，現(xiàn)世安穩(wěn)》中有寫到：人生的終點(diǎn)，不是在山水踏盡時，亦不是在生命結(jié)束后，而是在放下包袱的那一刻。
心里裝的太多，我們行動時受到的阻礙就越多，壓力就越大。
長期的心理壓力也會顯性地體現(xiàn)在我們的身材和體重上，我們的生活、工作、戀愛、家庭，總是會有它負(fù)重難堪的一面，但生活再艱難，世界再萬惡，也要努力成為自己喜歡的模樣。
小莉跟我一個班，是一個剛?cè)肼殘龅男“住?br>
她個子小小的，氣場也弱弱的，整個人都散發(fā)著那種文弱書生的氣息，每天都做著幾乎相同的文書工作，放在人群中幾乎是最不起眼的那一個。
但不怎么多話的她人緣卻出奇地好，不會因?yàn)槭切氯司捅粍e人故意欺負(fù)、故意施壓，反而受到很多前輩的照顧。
她自己也膽戰(zhàn)心驚，問一些關(guān)系比較好的同事，一個同事說,“因?yàn)槟憬?jīng)常笑，笑得讓大家都記住你了”。
愛笑的人，運(yùn)氣都不會太差。
Ps:公眾號:小妖筆記hc，喜歡講故事，樂于寫生活，你我本來是彼此生命中的過客，但你不會遇見第二個我。
