單位上面最近在修路，開(kāi)始時(shí)只是路上很堵，最近連平時(shí)必經(jīng)之路都封死了，現(xiàn)在每次上下班換了別的公交車，還要步行繞很遠(yuǎn)的路才能到單位，上下班時(shí)間和路程都比平時(shí)多很多，早上7：00出門，晚上有時(shí)7：10多才到家，一天差不多在外面呆了12個(gè)小時(shí)。

修改路線第一天，站了一天，又要繞那么遠(yuǎn)的路，感覺(jué)腿灌了鉛一樣，結(jié)果快到站點(diǎn)時(shí)眼睜睜看著要坐的車從眼前開(kāi)走，又站著等了半個(gè)多小時(shí)才又來(lái)了一班車。到家時(shí)，家人都吃飽飯收拾完了，給我留了飯。心里充滿了負(fù)面情緒，感覺(jué)特別委屈，而且沒(méi)有辦法發(fā)泄。

我一直喜歡有規(guī)律的生活，每次上班都是固定時(shí)間出門，坐固定的那班車，走的路線也是固定的，這段路走了兩年了，突然因?yàn)樾蘼芬?guī)律被破壞，又出現(xiàn)各種各樣狀況，感覺(jué)負(fù)面情緒已經(jīng)開(kāi)始堆積。心里想著需要自我調(diào)節(jié)了，不然又要掉進(jìn)情緒的怪圈。

自我開(kāi)解，換個(gè)路線沒(méi)有什么不好，沿途雖然步行時(shí)間變長(zhǎng)，但是想想平時(shí)死宅在家不愛(ài)出門，上下班步行多的這段路權(quán)當(dāng)鍛煉身體了。不知道是不是心理調(diào)節(jié)的原因，原來(lái)上樓氣喘吁吁，最近步行時(shí)間變長(zhǎng)好像一口氣上四樓也不喘了。下班到家，老媽還特意等著我到家了菜才下鍋，就是要一家人在一起吃晚飯才行。

剛開(kāi)始心里不舒服不過(guò)是因?yàn)橐?guī)律被破壞，心里不爽。人總是要變通的，不能總是墨守成規(guī)，換個(gè)心情去看待，也許生活會(huì)變得更美好。