2018年注定是不平凡的一年。
從未想過(guò)，41歲了，生命還能被夢(mèng)想照亮。
2018年，有太多的第一次……
第一次知道，世界上有一種生活方式，叫易效能卓越而不失衡的人生。
第一次把早睡早起當(dāng)做目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，戰(zhàn)勝40年的熬夜習(xí)慣。
第一次跑出6km。
第一次發(fā)現(xiàn)41歲仍然可以有夢(mèng)想。
第一次創(chuàng)業(yè)……
在走完2018，邁入2019之際，回顧這一年，在此為自己做一個(gè)小小的總結(jié)。
回顧這份3月份給自己設(shè)計(jì)的2018夢(mèng)想板，當(dāng)時(shí)那種忐忑和小心翼翼的感覺(jué)還記憶猶新，即使還不算什么大夢(mèng)想，但還是懷疑自己是否真的能在一年內(nèi)做到這么多事。
夢(mèng)想板被設(shè)為手機(jī)鎖屏畫(huà)面，每天打開(kāi)手機(jī)總會(huì)不經(jīng)意就看到幾次，畫(huà)面上每一個(gè)數(shù)字常常在腦中回響，時(shí)刻告訴我，今年我有這些心愿和目標(biāo)需要完成。
當(dāng)夢(mèng)想變成可視化，目標(biāo)分解成具體的數(shù)字，奇跡發(fā)生了——
精力管理方面
熬夜數(shù)十年的夜貓生活，在易效能一階時(shí)間管理踐行開(kāi)始后，被終結(jié)了。連續(xù)早睡早起打卡293天，生物鐘變得健康自然，開(kāi)始享受早起安靜而專(zhuān)注的時(shí)光，有了大把可以自己掌控的個(gè)人時(shí)間來(lái)掃去一地雞毛，實(shí)現(xiàn)一個(gè)又一個(gè)小目標(biāo)和夢(mèng)想。
作為一個(gè)運(yùn)動(dòng)癌患者，我的運(yùn)動(dòng)困難癥在6月份參加跑步班后，也有了革命性的改變。一年100公里的跑步目標(biāo)對(duì)于很多健將來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是個(gè)笑話，但卻是我過(guò)去十幾年總和都未達(dá)到的數(shù)字，而我，真的做到了。
學(xué)習(xí)游泳這個(gè)愿望在腦中回響十幾年，今年把它寫(xiě)在夢(mèng)想板上，然后自然而然就實(shí)現(xiàn)。打敗拖延的最好方法，就是把目標(biāo)寫(xiě)在你每天都能看到的地方。
而十月做了一次特別深入的體檢，更是敲響了警鐘。身體狀況由于前些年的不規(guī)律和焦慮，出現(xiàn)不少各種問(wèn)題。2019年，對(duì)自己健康的管理和運(yùn)動(dòng)的持續(xù)，仍然是第一要事。
學(xué)習(xí)成長(zhǎng)
今年學(xué)習(xí)主旋律是易效能。參加了一二三階時(shí)間管理、親子時(shí)間管理、PPT營(yíng)銷(xiāo)力、跑步班等一共八次線下課，擔(dān)任線下課義工助教兩次，擔(dān)任了兩期親子時(shí)間管理課90天踐行助教，自己和孩子一起踐行時(shí)間管理300+天。浸泡在易效能的學(xué)員圈、教練圈、合伙人圈，身邊的能量磁場(chǎng)都變得不一樣。
給自己設(shè)定的制作100張PPT的目標(biāo)，因?yàn)楣ぷ餍枰p松完成，給我的工作帶來(lái)不可想象的巨大幫助，Sophie老師的PPT課給我最大的幫助不是制作技巧，而是審美和設(shè)計(jì)思維。海報(bào)、夢(mèng)想板、商業(yè)宣講、產(chǎn)品介紹都用令人眼前一亮的PPT搞定。
2018年臨近尾聲之際，報(bào)名了易效能的4階商業(yè)效能課、混沌大學(xué)商學(xué)院和研習(xí)社，2019年的學(xué)習(xí)主題：底層思維。
閱讀
在樊登讀書(shū)app聽(tīng)了41本書(shū)，紙質(zhì)書(shū)和kindle里的電子書(shū)看了大約20本左右，以家庭教育和心靈成長(zhǎng)類(lèi)為主。因?yàn)?018的忙碌，看書(shū)的時(shí)間被擠壓了不少，2019希望合理安排時(shí)間，看更多好書(shū)。
英文方面，堅(jiān)持了四期的薄荷閱讀打卡，持續(xù)400天，讀了52萬(wàn)字的英文原著，包括《月亮和六便士》《了不起的蓋玆比》《一個(gè)陌生女人的來(lái)信》《加勒比海盜》等。作為英文專(zhuān)業(yè)出身，讀原版書(shū)，一是喜歡欣賞原汁原味的文字，二是給自己持續(xù)一個(gè)語(yǔ)言環(huán)境。
另外，我和孩子持續(xù)了多年的親子閱讀，在今年遇到樊登小讀者之后變得尤其輕松。孩子很自然地從繪本閱讀過(guò)渡到兒童文學(xué)閱讀，開(kāi)始更多地去翻看一些過(guò)去不怎么看的兒童文學(xué)和百科書(shū)籍。在樊登小讀者上看和聽(tīng)了164本童書(shū)，在文學(xué)知識(shí)積累、故事復(fù)述能力、世界觀培養(yǎng)方面，都給孩子帶來(lái)巨大的幫助。
職業(yè)成長(zhǎng)
從全球500強(qiáng)企業(yè)的工作轉(zhuǎn)入全職媽媽數(shù)年，在一階時(shí)間管理課上，聽(tīng)到葉老師講的一個(gè)又一個(gè)夢(mèng)想成真的故事，并教給我們讓夢(mèng)想從五萬(wàn)米高空如何落地的實(shí)操方法，心中熄滅已久的夢(mèng)想突然被點(diǎn)起一顆火種。
根據(jù)葉老師課堂上教的，尋找三圈交集的事業(yè)的思維，我慢慢找到了我的快樂(lè)因子——教育事業(yè)。
2018年，成為易效能的事業(yè)合伙人，我把大多數(shù)精力先花在自己的學(xué)習(xí)和踐行上。先做好自己，掃去一地雞毛，活出自己想要的樣子，再去影響和幫助更多人。
作為親子閱讀的狂熱愛(ài)好者，這一年還簽約了樊登小讀者福州市分會(huì)。我將竭盡全力把這兩個(gè)能讓更多人受益的優(yōu)秀教育項(xiàng)目推薦給更多的人，影響和幫助更多家庭和孩子走上正確和高效平衡的人生。
4個(gè)月里，帶領(lǐng)我們的團(tuán)隊(duì)在福州舉辦了多次的親子活動(dòng)，也帶領(lǐng)了線上的易效能親子時(shí)間管理天使班和樊登小讀者親子閱讀訓(xùn)練營(yíng)，影響到不少家長(zhǎng)教育理念和親子閱讀意識(shí)的進(jìn)步和成長(zhǎng)。相信自己正在做的都是對(duì)社會(huì)有功德的事，這將成為2019繼續(xù)努力的第一驅(qū)動(dòng)力。
3月份公眾號(hào)粉絲量3000+，當(dāng)時(shí)忐忑地定下8000+粉絲的目標(biāo)，而到了12月31日，粉絲數(shù)量達(dá)到10364，又一個(gè)被實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想板目標(biāo)。
家庭和休閑
因?yàn)閷W(xué)習(xí)、踐行和創(chuàng)業(yè)，2018相當(dāng)忙碌，但高效能的生活方式，就是要讓生活和工作平衡。在香港閑逛、在杭州轉(zhuǎn)博物館、在廣州游輪賞小蠻腰、在周邊閑散各種親子游，還有一次又一次的易效能福州同學(xué)線下聚會(huì)，也留下了無(wú)數(shù)美好的回憶。
家庭生活的最大變化，就是效能家庭的打造。兩個(gè)孩子都先后參加了易效能親子時(shí)間管理課，陪伴孩子走過(guò)三輪的90天踐行，從精力管理到空間管理，從清單月歷到番茄鐘，每天浸泡在效能氛圍里，原先學(xué)習(xí)問(wèn)題非常嚴(yán)重的哥哥開(kāi)始半自動(dòng)化，波動(dòng)著進(jìn)步中；而從一年級(jí)開(kāi)始跟隨哥哥踐行的弟弟，已經(jīng)自轉(zhuǎn)得很不錯(cuò)，作業(yè)和上課幾乎都不用我操心。先生也去了一階課堂，有了很多積極的改變。親子同修的道路，漫長(zhǎng)但是堅(jiān)定，相信我們能越走越好。
展望2019的新夢(mèng)想板
在2018年的最后兩天，帶著孩子一起在夢(mèng)想沙龍寫(xiě)下了自己2019的夢(mèng)想，做出了自己2019年的全新夢(mèng)想板。
第二次做夢(mèng)想板，發(fā)現(xiàn)心態(tài)和第一次完全不一樣，心中的目標(biāo)越來(lái)越清晰，也有了更大的勇氣。列舉其中幾個(gè)夢(mèng)想：
1.跑步300km（2018年的三倍），跑一次親子馬拉松。
2.成立福州親子閱讀俱樂(lè)部，影響5000個(gè)孩子和他們的家庭愛(ài)上閱讀。
3.去迪拜參加易效能的4階商業(yè)效能課。
4.學(xué)習(xí)混沌大學(xué)商學(xué)院和研習(xí)社的課程。
5.和家人去旅行
……
夢(mèng)想需要說(shuō)出來(lái)，夢(mèng)想需要變成可視化的畫(huà)面，我的2019夢(mèng)想板已經(jīng)成為了手機(jī)的新鎖屏畫(huà)面。相信有了這個(gè)新的夢(mèng)想板，我將離自己的五萬(wàn)米高空越來(lái)越近。
再次闡述葉老師的505133法則：
如果你沒(méi)有50年的洞見(jiàn)，你至少應(yīng)該有5年的眼光。
如果你沒(méi)有5年的眼光，你至少應(yīng)該有1年的夢(mèng)想。
如果你沒(méi)有1年的夢(mèng)想，你至少應(yīng)該有3個(gè)月的目標(biāo)。
如果你連3個(gè)月的目標(biāo)都想不到，至少你應(yīng)該每天吃好三只青蛙。
感恩易效能，感謝葉老師。
易效能不是打雞血，也不是大道理，而是實(shí)實(shí)在在落地到每一個(gè)細(xì)節(jié)的生活方式。真心邀請(qǐng)讀過(guò)這篇文章的朋友們，一起加入易效能的學(xué)員大軍，共同邁向卓越而不失衡的人生。歡迎加我的微信，成為我未來(lái)的學(xué)習(xí)伙伴。
