今天上班開(kāi)車路上，在B站聽(tīng)董宇輝講到列夫托爾斯泰的《安娜卡列尼娜》，婚姻和愛(ài)情這個(gè)更老生常談的問(wèn)題，現(xiàn)在的我也步入了婚姻，我也是愛(ài)情至上的人，沒(méi)有愛(ài)情的婚姻可悲，但是婚姻中不應(yīng)該把全部的精力和時(shí)間都放到一個(gè)人身上，也要給對(duì)方時(shí)間，要學(xué)會(huì)和自己好好相處，充盈自己，這樣才能讓雙方相處更舒適長(zhǎng)久。

進(jìn)來(lái)總上班感覺(jué)沒(méi)有什么意義，但是規(guī)律的早起，而后會(huì)有吃早飯、喝水、閱讀、思考等一系列的良好行為后續(xù)，這也是意義呀，放大這個(gè)好處。

最近半個(gè)月，基本做到了一周五次的英語(yǔ)口語(yǔ)學(xué)習(xí)，一個(gè)lesson約為25分，加上預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，每天也就是40分左右，好堅(jiān)持，也先堅(jiān)持，一年后孩子出生，英語(yǔ)相信也會(huì)提升一個(gè)level。

十點(diǎn)了，在單位去爬樓放松，昨天中午練習(xí)普拉提效果還可以，litter bit?疼痛感。