一、學(xué)經(jīng)匯報(bào)：
學(xué)經(jīng)日期：2017年3月13日 ?星期一 陰
寶貝年齡：8歲
學(xué)經(jīng)周期：3年
學(xué)經(jīng)人員：茹媽 ? 茹茹 ?茹爸
學(xué)經(jīng)方法：137
學(xué)經(jīng)內(nèi)容：《易經(jīng)》第四卦、《老子》30章－40章、《三字經(jīng)》第三節(jié)。
二、養(yǎng)生匯報(bào)：
1.食療：姜棗雞蛋湯、面條。
2.養(yǎng)生鍛煉：爬山、盤座、掄胳膊300、下蹲35個(gè)、金雞獨(dú)立2分鐘。
3、情緒：基本中和。
三、心得分享：日記的秘密
這些天周圍的人寫日記的人數(shù)慢慢的多起來(lái)。從我們媽媽開始，到小朋友之間的親子日記，也在開展，也有一些爸爸加入了進(jìn)來(lái)，慢慢發(fā)展成了家庭共同這日記的模式。非常的好。今天就想和大家談一談，自己寫日記以來(lái)的一些感受。
一、我為什么需要寫日記？在我的人生中，第一次認(rèn)識(shí)日記都是從老師那里得到的任務(wù)。當(dāng)時(shí)很怕，就像很多人一樣，生活一日復(fù)一日，也沒有什么具體的圈子，父母更沒有時(shí)間理你，還有多少時(shí)間和你一起聊天。有什么好寫呢？老師要求的日記有時(shí)能找到偷懶就變成了周記，實(shí)在不行，就可以抄下了一個(gè)類似的事件，總是當(dāng)時(shí)痛苦到現(xiàn)在還有點(diǎn)記憶猶新。日記都不愿意寫，可想作文也好不到哪去。幾年前我進(jìn)入了這個(gè)平臺(tái)，大家一起。當(dāng)時(shí)的寫日記氛圍沒有這么好。也沒有人來(lái)相互促進(jìn)，再加之總感覺自己沒有什么進(jìn)步，更不會(huì)思考。就是有一下沒一下的。但看得到有些緊持寫日記的媽媽變化真的很大，心里也是很糾結(jié)的。特別聽到一個(gè)讓人感動(dòng)的例子。一個(gè)媽媽堅(jiān)持八年來(lái)一直寫日記，重來(lái)都沒有間斷過(guò)，包括生孩子都沒有，這8年來(lái)沒有間斷的日記，改變了她的人生、解決了孩子的教育問(wèn)題、夫妻的關(guān)系、婆媳關(guān)系……切在這個(gè)過(guò)程中得到了改變。這種精神很讓我感動(dòng)，我在想我們每個(gè)人的人生一樣，我們有什么事情做得可以感動(dòng)到別人或自己呢？其實(shí)在未聽到這位媽媽的分享前，我就想著給自己連續(xù)寫日記，只是聽后更加堅(jiān)定了我的信心。
二、怎樣寫好日記？其實(shí)之所以不愿意寫日記，很多家人都會(huì)說(shuō)出和我當(dāng)初一樣的想法：“我不知道寫什么？我的文筆不好……?！边@些說(shuō)出來(lái)的話，無(wú)形中把我們給局限的。覺得寫日記應(yīng)當(dāng)是寫很高、大、尚的事，覺得寫日記就應(yīng)當(dāng)是文筆的展示。其實(shí)這個(gè)是一個(gè)誤區(qū)。其實(shí)我們就是需要通過(guò)寫日記，這樣一個(gè)過(guò)程把自己逐步完善。在育心有一句話，叫育人先育己，育己先育人。我們?cè)谶@里有幫我們打造人生根基的經(jīng)典，有方法。我們知道這個(gè)好，我們光讀是落實(shí)不了的，所以我們得去實(shí)踐。去哪里實(shí)踐呢？其實(shí)就是我們生活的大系統(tǒng)中。我們每天的吃飯、睡覺、工作、生活、這些都是我們經(jīng)典精神實(shí)踐的基地。我們?nèi)藦囊怀錾椭莱燥?、睡覺的。但我們不知道怎么樣吃飯更健康，什么時(shí)候睡覺更好？《易經(jīng)》里就有告訴我們吃飯“君子以順德，積小以高大?！辈荒芤徊吞?，慢慢來(lái)；《黃帝內(nèi)經(jīng)》告訴我們“合四時(shí)之序”?，F(xiàn)在的孩子吃飯就為何成了老大難的問(wèn)題了。這些問(wèn)題同樣不是一兩天形成的，孩子今天的果，必然是你昨天的因造成的。你有沒有去想過(guò)些原因呢？知道原因怎么做呢？日記就是我們最好的記錄。當(dāng)我們?nèi)ビ涗洰?dāng)天中的一些事的時(shí)候，我們有記錄就會(huì)的反思，有反思，就會(huì)有總結(jié)。我們?cè)谙虢裉烀鎸?duì)孩子的教育方式對(duì)不對(duì)呢？不對(duì)，我明天用怎么樣的方式？對(duì)的話，可以怎么更好？目標(biāo)確定了，還可以回看記錄，是不是就越來(lái)越好。這種精神是不是就落實(shí)到生活了。所以我現(xiàn)在寫的日記，就是生活中的瑣事，小事。有時(shí)候就是與孩子之間的對(duì)話，很平常的流水。
三、我們?cè)趺礃痈玫膱?jiān)持寫下去？
? 1、不找任何理由堅(jiān)持下去。其實(shí)說(shuō)起來(lái)很簡(jiǎn)單，但每個(gè)人都是叫得很響，做起來(lái)困難重重。我也是有這樣的過(guò)程。當(dāng)我一個(gè)人在心里給自己許下一個(gè)承諾：“我一定要堅(jiān)持下去。”我們中國(guó)人理由專家的個(gè)性就跑出來(lái)給自己找理由：今天太晚了，明天再寫吧。一天也沒關(guān)系；明天再遇到個(gè)什么事，我覺得今天的這個(gè)事比日記重要多了，再等一天吧……。這樣我們就被生活中各種包裝好糖衣炮彈無(wú)意識(shí)的給瓦解了。自己在寫不寫中糾結(jié)。我現(xiàn)在是無(wú)論什么理由都去寫，如果覺得有事，就寫少一些。
? ?2、隨時(shí)記錄：可以寫對(duì)自己感覺比較好的，有意義有思考的去寫，大家都知道做為媽媽，一孕傻三年。還有好長(zhǎng)時(shí)間不太善用腦子了，很多事轉(zhuǎn)眼都不記得。現(xiàn)在工具也方便，我或者會(huì)隨時(shí)把想到的東西發(fā)到手機(jī)工具工，或是弄一個(gè)口袋本，隨時(shí)記錄重要詞語(yǔ)，有時(shí)間完善成日記。
3、調(diào)正自己的心態(tài)，越分享越享。我現(xiàn)在寫的會(huì)發(fā)出去。剛開始寫總擔(dān)心這樣的日記寫出去人家笑話。不敢。反個(gè)方面來(lái)想，我們的目標(biāo)是什么？是為了自己更好成長(zhǎng)。如果別人笑話一個(gè)想要成長(zhǎng)的人也太可笑了。我們發(fā)出去，不時(shí)的還是有人來(lái)觀看，無(wú)論是好的或是壞的。但基本都是好的，因?yàn)樵谶@個(gè)社會(huì)，很少人有這么做的。你看到別人的關(guān)注，大家也形成了一個(gè)圈子時(shí)，這樣可以更好的結(jié)伴下去，不然一個(gè)人真的很難。
? ?4、成長(zhǎng)的最好的方式教會(huì)別人成長(zhǎng)。當(dāng)身邊有一些人陪伴一起寫日記了，我們就要開始在這個(gè)過(guò)程中幫助別人成長(zhǎng)。像我們的親子日記。在這個(gè)過(guò)程中，我們慢慢的引導(dǎo)孩子、家人的過(guò)程，自己會(huì)不自覺的思考，在思考怎么去教會(huì)她們的時(shí)候，我們不自覺的就更好的反思提升了自己。
四、我們通過(guò)寫日記有什么樣的收獲。聽到了很多人因?yàn)閷懭沼浀氖斋@與成長(zhǎng)。我個(gè)人也享受其中。我們說(shuō)說(shuō)自己的收獲。1、個(gè)人的。通過(guò)寫日記，自己現(xiàn)在寫日記的的時(shí)間越來(lái)越短，感覺思路越來(lái)越清晰；通過(guò)寫日記，喜歡思考，會(huì)記錄生活中的一些事，然后反思，對(duì)家庭、對(duì)孩子的一些方式。通過(guò)長(zhǎng)期的積累，個(gè)人心態(tài)逐漸陽(yáng)光，對(duì)待家庭成員越來(lái)越能體諒。2、帶動(dòng)了孩子與爸爸參與到寫日記的行列，大家一起交流的話題更多，思想也會(huì)有更多的交流。3、育心家人因?yàn)橛写蠹夜餐F(tuán)成長(zhǎng)，有精神的內(nèi)容，有陽(yáng)光的能量。每天曬一曬自己的流水，這些流水都是一次次愛的記錄。我們把眼光放在哪里，就會(huì)收獲什么。通過(guò)一天天愛的累積，我們累積的是個(gè)人的成長(zhǎng)、夫妻的和睦、親子的融洽、家庭的和睦、健康的身體、……愛在我們每個(gè)人之間流動(dòng)，流水就是流動(dòng)的水，是鮮活的生命之水愛的傳遞。就是這么的簡(jiǎn)單，人生何樂(lè)不為呢？
? ?今天的內(nèi)容有點(diǎn)長(zhǎng)，半小時(shí)的累積完成，這也算是日記以來(lái)的收獲之一吧。每天一點(diǎn)，共譜幸福人生。從當(dāng)下的心賞日記開始。
56、時(shí)間管理心得：夢(mèng)想版與年度檢視是一對(duì)孿生兄弟。每年給自己訂一個(gè)目標(biāo)，踏實(shí)去做，成功就是像滾雪球一樣來(lái)臨。每年的夢(mèng)想版會(huì)在12底做。年度檢視建立在月度檢視的基礎(chǔ)上。成就一件事，我們只要3點(diǎn)認(rèn)識(shí)：1.爛開始。2、反復(fù)練習(xí)、人生最需要記憶的是我們的夢(mèng)想與目標(biāo)。3、以夢(mèng)想為做事標(biāo)準(zhǔn)。按照周期去檢視與回顧，將目標(biāo)牢記，把目標(biāo)在實(shí)踐的過(guò)程中不斷的修正調(diào)整，最終讓目標(biāo)成為每天行動(dòng)的指南針。確定目標(biāo)，學(xué)經(jīng)、行經(jīng)、明經(jīng)反反復(fù)期道，不斷優(yōu)化，自然運(yùn)行。螺旋上升。
