?????? 今年，我29歲。每年寫(xiě)生日小作文感覺(jué)都是和自我對(duì)話的最好時(shí)刻，我非常期待這一刻。它不需要像年終總結(jié)那般需要思考讀了多少本書(shū)，運(yùn)動(dòng)了多少時(shí)間，做了多少可量化的成績(jī)。它更像是你有一個(gè)每年見(jiàn)一面的老朋友，時(shí)間一到就來(lái)到自己跟前，跟自己談?wù)勑模瑔?wèn)問(wèn)你這一年過(guò)的舒服不舒服，開(kāi)心不開(kāi)心，夠不夠愛(ài)自己。 捫心自問(wèn)，今年大部分時(shí)候我覺(jué)得我都是由內(nèi)而外地愛(ài)自己?！洞髮W(xué)》里有一句話，“欲知人者先自知，欲愛(ài)人者先自愛(ài)?！蔽蚁脒@是我今年踐行的最好的一方面了。
?????? 印象最深刻的是暑假兩個(gè)月變著花樣地做美食。想想那段時(shí)光真是美好極了。愛(ài)自己，首先要愛(ài)惜自己這副皮囊呀，如果沒(méi)有這個(gè)靈魂的寄居之地，所有的一切都變得不能實(shí)現(xiàn)。為了這副皮囊，第一做到的就是早睡早起。如果讓現(xiàn)在的我熬夜是不可能的，十一點(diǎn)睡覺(jué)都覺(jué)得是在造作，基本上保持每天十點(diǎn)鐘睡覺(jué)，睡前還要泡腳。前段時(shí)間因?yàn)橐鲆恍┵M(fèi)腦力的工作，每天早上五點(diǎn)半起床?，F(xiàn)在冬天到了，老師說(shuō)要“冬藏”，我便乖乖地睡到六點(diǎn)半，至于完不成的工作，白天再擠時(shí)間做吧，反正心里放下了自然就睡得著了。
??????? 第二呢，愛(ài)惜身體就要做到健康飲食。反思自己是否做到了呢？自從這學(xué)期自己帶飯，早飯午飯加下午的湯湯水水都要親自做，每天早晨忙得一塌糊涂，去上班前戰(zhàn)場(chǎng)上都是一片凌亂。但不得不說(shuō)，每每吃飯的時(shí)刻真是享受??！以前覺(jué)得吃飯就是為了填飽肚子，一定要吃撐了才叫吃飽了，其實(shí)從沒(méi)有觀察自己的身體需要什么，更不會(huì)認(rèn)真營(yíng)養(yǎng)搭配。真的要好好照顧自己的胃，因?yàn)樯≌娴馁M(fèi)錢(qián)費(fèi)命?。?/p>
??????? 然后是運(yùn)動(dòng)健身，現(xiàn)在頻率沒(méi)有夏天那么高了，但是瑜伽和靜坐一直沒(méi)有停。冬日暖陽(yáng)下，在溫暖的屋子里靜坐一會(huì)真的舒服極了。靜坐的確安神，雖然還是不免因?yàn)樾『⒆觽儗W(xué)不會(huì)知識(shí)而著急生氣，但起碼現(xiàn)在能迅速調(diào)整自己的心情，不會(huì)生大氣，我覺(jué)得對(duì)于我這種脾氣急的人來(lái)說(shuō)做到這點(diǎn)已經(jīng)不容易了，這方面還要繼續(xù)修煉呢。
?????? 可能真的是90后老阿姨了，開(kāi)始懂得愛(ài)惜這副皮囊了，不過(guò)度使用它，節(jié)能養(yǎng)藏，希望它能用得久一些哈哈。
?????? 說(shuō)完了皮囊，再說(shuō)說(shuō)精神吧。想想27歲的我還希望自己更加成熟，優(yōu)雅知性，受人尊重。剛剛過(guò)去兩年，竟然不再追求那種夢(mèng)想了，可能是被現(xiàn)實(shí)打磨沒(méi)了，終于承認(rèn)自己就是普普通通的平凡人一個(gè)?？梢?jiàn)人的心智一直都在變化，可我也說(shuō)不出這樣變是好是壞，只是覺(jué)得在朝使自己舒服的方向走，反而對(duì)外在的看法和評(píng)價(jià)變得不太在意了。于是在醞釀了許久，終于在今年年中，我開(kāi)始學(xué)寫(xiě)字啦！可能說(shuō)出來(lái)會(huì)讓人笑掉大牙，都多大了才開(kāi)始學(xué)寫(xiě)字，不覺(jué)得晚嗎？可能和一些從小習(xí)字的人比的確太晚了，但對(duì)我自己來(lái)說(shuō)，真的不晚呀，因?yàn)槲胰松€有五十多年要度過(guò)哪，漫長(zhǎng)歲月里沒(méi)個(gè)愛(ài)好怎么有樂(lè)趣呢，寫(xiě)寫(xiě)字應(yīng)該會(huì)很充實(shí)而快樂(lè)吧？所以我還要像童子一樣用功呢！
??????? 一切都要向內(nèi)求，才能達(dá)到境隨心轉(zhuǎn)的境界吧，我想那就借助技藝，說(shuō)學(xué)藝者修心，又說(shuō)藝可通道。誰(shuí)能說(shuō)庖丁解牛的過(guò)程和賣(mài)油翁倒油時(shí)不快樂(lè)呢？他們達(dá)到的“心流”境界，恐怕我們很多人一輩子未必能達(dá)到呢。
??????? 好了，就寫(xiě)到這里吧。總之，今年我的感受是，我發(fā)覺(jué)現(xiàn)在做的所有，不再是為了“悅己者”，更不是為了“悅別人”，而只是為了“悅自己”。這樣看來(lái)，我似乎顯得與同齡奮斗的人格格不入了，不急著掙錢(qián)，評(píng)職稱，買(mǎi)房換車(chē)，而是慢慢悠悠，不急不慌，不爭(zhēng)不搶地在學(xué)習(xí)如何愛(ài)自己，愛(ài)他人，愛(ài)自然，愛(ài)生活。不較真，更多的是接受。有些事情可能真的是“非歲月不可”吧！
愿你走在自己選擇的路上，制心一處，勇猛精進(jìn)。
2021．11.24
