不要對(duì)任何事都做反應(yīng)，不要在乎與你無(wú)關(guān)的事，不要操心你根本左右不了的答案和結(jié)果，不要畏懼那些其實(shí)根本就不能把你怎么樣的人。

人不求人一般高，不要抱著一種總以為他會(huì)成為自己的貴人的心態(tài)與別人相處，真正的貴人是開了竅的自己，討好任何人都不如培養(yǎng)自己的認(rèn)知。

人只有在專注自己的時(shí)候，才會(huì)開朗豁達(dá)又好相處。那些把精力都放在別人身上，習(xí)慣性向外求的人，一定是內(nèi)心擰巴、貪婪計(jì)較扭曲的，形容猥瑣諂媚的，聰明人一眼就能看出來(lái)。

要向內(nèi)求，什么叫向內(nèi)求？求什么怎么求？其實(shí)就是制定自己的日常計(jì)劃，飲食計(jì)劃、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃、閱讀計(jì)劃、理財(cái)計(jì)劃，然后堅(jiān)定地去執(zhí)行，不要被任何人任何事輕易地影響自己的計(jì)劃，你就會(huì)感受到什么是力量，什么是掌控感。

要搞清楚你生活中的大部分人，還沒(méi)有早上起床后的那杯溫水重要。和內(nèi)心的怪物交手一萬(wàn)遍，就不會(huì)對(duì)普通人類有任何形式的恐懼了。

只要你內(nèi)心足夠穩(wěn)，精神力量足夠強(qiáng)，世界就是有浮力的。只要你足夠放松，就會(huì)被托舉。

早上刷到一個(gè)視頻博主說(shuō)的一段話，反復(fù)聽了好幾遍，重點(diǎn)文字記錄如上。

這段話正好對(duì)癥自己最近的惶恐焦慮和不安。我的理解：專注提升自己、強(qiáng)大自己，對(duì)任何人袪魅，不要擔(dān)心不要害怕，一切都會(huì)好的。