打卡日期 ：2019年3月24日

打卡累計(jì)天數(shù)：83/90

#宣言（沒有反思的人生不值得過）#

孩子第三個(gè)30天目標(biāo)：

1.早睡早起：22:30睡覺，6:00起床

2.每天回家先吃青蛙

3.保持房間整潔

媽媽第二個(gè)30天目標(biāo)：

1.早睡早起：22:30睡覺，5:50起床

2.每周運(yùn)動(dòng)（室內(nèi)4次，室外3次）

3.閱讀4本紙質(zhì)書

加油小寶（王筱兮13歲）踐行打卡83/90打卡日期：2019年3月24日

1.早睡早起：11:30睡覺，8:00起床

2.先吃青蛙：做到

3.今日閃光點(diǎn)：自己上長笛課

媽媽踐行情況：

早6:00起床，晚11:10睡

#父母教練檢視#

? ? 今天筱兮第三次學(xué)長笛，我出差在外，她自己一個(gè)人去的。忙到下午2點(diǎn)多才想起來打電話問她，說早就學(xué)完回到家了，正在做作業(yè)，做完作業(yè)要和同學(xué)去看電影。在微信里表揚(yáng)了她“要事優(yōu)先”，她也很開心，和同學(xué)高高興興看電影。慢慢帶著她找到感覺，習(xí)慣養(yǎng)成。