0813對話

黑馬白馬兩位老兄，又到我們的約會時間啦，我給你們介紹一位老朋友，那就是我們的身體，我們要愛我們的身體，和她成為好朋友。因為身體健康是我們做一切事的基礎(chǔ)。

昨天發(fā)生三件事情，第一個是，做完了教練工具的作業(yè)，把自己當前的目標重新的梳理了一遍，確定了在老家的主要目標是調(diào)理家人和自己的身體。66行動暫時成為次要目標，只完成最低任務(wù)。

第二是找到了自己喜愛的東西?？梢杂眠@個東西來獎勵自己，提升行動力。

第三件，管理兒子需要花很多時間。于是我在想到用獎勵法來提升兒子的行動力。

目前管理兒子的方式，兒子每天的三餐飯，早起喝溫開水，刷牙。在指定時間內(nèi)完成能獲得獎勵，每完成一個獎勵一顆漂亮的玻璃珠。珠子滿20顆可以兌換去游樂場玩一次。

這個方式居然很有效果，一顆珠子居然能讓兒子努力完成他以前不愿做的事情。而且在一天中兒子要努力三次以上。這簡直是在坐火箭成長，太劃算了。

由此我想到，這個成功的方法可以用來管理我自己嗎？給自己每天設(shè)定任務(wù)，完成了給自己小獎勵。多個小獎勵可兌換大獎勵。具體怎么應(yīng)用呢？

我給自己設(shè)定了每天必做的5個任務(wù)：

1.早起跑步兩公里
2.對話
3.時間記錄
4.幫媽做理療
5.幫我做理療

這些工作都是在白天完成的。每完成一個任務(wù)給自己獎勵一顆漂亮的珠子或石頭。滿了五顆獎勵自己娛樂30分鐘。滿了30顆給自己一個大獎勵。

關(guān)于區(qū)塊鏈投資，我的投資價值觀經(jīng)常發(fā)生變化，比如之前對eos的價值已經(jīng)非常地確定啦，但是這次，一點點的風(fēng)吹草動，又開始懷疑和動搖。老貓說過，其實投資很簡單，囤-配置-不要看，做到這三點就可以啦。目前我的囤方面的信心還不是很堅定，配置呢經(jīng)常做的不到位，時常想著要去做一些短線，不要看更加做的不好了，每天都會去看。這些都需要慢慢的改進，先從落實配置開始。