本周金句：人沒法拒絕自己真實的感受，不論現(xiàn)實把他層層夯實在哪個軌道里，他總會一點點移開重壓，騰出一絲空隙，讓自己投入真實的快樂里。這種讓人快樂的東西就是一個人命運的把手。所以，要找到那件能讓你一直不厭其煩地做下去的事，就是你的天分所在。

【本周計劃】
P1-1 課程學習 4小時x6 2 /6天
P1-2 寫作學習 1小時x6 2/6天
P1-3 日更500字*7天 7/7天
P1-4 動物視頻號 10個x6 60 /60個
風景視頻號 2個x6 10/12個
P1-5 對話1次及復(fù)盤 1/1

其它選修加分任務(wù)：
P2 call mum 7天 1/7
P2 讀書會6天分享1次作業(yè) 1/7
P2 英語朗讀 6天次 /6
P2 文章抄寫6天 /6
P2 運動 5天次 1/5
P2 冥想 7天次 1/7

【小結(jié)】
不能說忘記，但是在定計劃時沒有充分考慮到本周六一個任務(wù)的重新申請。結(jié)果是，從周四開始，除了實時的課程是必須要聽的，其它的任務(wù)都給周六申請讓路。所以，沒有完成大部分任務(wù)，其實也是正常的。

好的方面：
1、日更1000字，全部完成，雖然寫的不好，但是沒有覺得痛苦，是自覺自愿的去做的。這是一個非常大的變化。
2、動物視頻完成，周四開始交回伙伴打理。雖然周六比較忙，沒有時間做編輯，但是潛意識里，周五似乎就有感覺，所以晚上做了超過20個的編輯。保證特別完成。但是自己的風景的，因為周六一忙，就忘記了。

不好的方面：
1、課程只是聽了，作業(yè)都沒有做。因為把時間都投入到一星的二次申請對話上。沒有辦法，畢竟還是想努力做得好一點。
2、也能看出來自己的優(yōu)先級，課程第一，寫作課第二。沒有聽寫作，閱讀寫作書籍，也是正常結(jié)果了。

【自我評論】
本周的我，努力了。努力的滿意度，70%。
打這樣的分數(shù)的原因：
對于周六的事情，最后三天確實已經(jīng)盡了最大的努力。更重要的，認清了這件事情對自己的意義。不僅可以接受任何結(jié)果，同時也可以認真對待每一次的機會。

特別是經(jīng)過這一周狂轟濫炸般的練習，旁聽，感覺自己的理論認知又提升了一些。以前會自我感覺良好，現(xiàn)在才知道無知的危害。自我感覺良好的我，會找別人去理論，指出別人做法中的種種問題，還覺得自己特別有理?，F(xiàn)在的我，會覺得，別人做的怎么樣，都不證明自己什么。哪怕別人都是錯的，也不代表，我可以不去努力。標準是別人訂的，在別人的屋檐下，向別人低頭，這是我的選擇。那就要接受這個標準的不合理。同時，也要知道，我的未來不是一直呆在這個屋檐下。我的未來，還是要靠自己的實力的。有本事，我可以飛到更廣闊的天空。沒有本事，就只能憋屈在這個有限的屋檐下。

我的選擇是什么呢？跟自己比，比昨天的自己進步一點點就好。比昨天的自己知道多一點點的知識，比昨天的自己多練習一點點，比昨天的自己基本功又堅實一點點，比昨天的自己更開放，比昨天的自己更能體會到努力的樂趣，比昨天的自己更積極主動，比昨天的自己能給周圍的人帶來更多關(guān)心和溫暖。

因為這些意識層面上的提升，所以，所以本周任務(wù)完成度不好，但是對自己的狀態(tài)還是比較滿意的。

可以提升的地方：
首先是時間管理。體現(xiàn)在時間的利用率上。也就是說，在做任何一件事的時候，能夠全心投入，集中精力去做。這樣的結(jié)果就是，在每一個聚焦的時間里，會有收獲。而自己目前最常見的狀態(tài)是，形式在投入，特別是閱讀時，但是腦子里面想法亂飛。結(jié)果是，不僅看的過程里，需要不斷提醒自己，又走神了，需要不斷地把思緒拉回來，或者是要重新回過頭，把前面的內(nèi)容再看一遍。一個番茄結(jié)束時，回想一下，似乎什么都沒有印象。這種感覺實在是非常差，就是在浪費時間。
我希望的，是在一個番茄時間里，可以專注于當下，全身心的投入?？紤]到的方法，包括可以帶著問題去看；先預(yù)覽一下，找到自己感覺興趣的點；給自己設(shè)定一個小目標。這些應(yīng)該都是可以去嘗試的方法。

其次是合理安排時間。雖然說聚焦，全力突破，在短期內(nèi)可以帶來明顯的改變，但卻不是自己目前應(yīng)該的選擇，因為現(xiàn)在想做的事情都處于學習階段，都是需要經(jīng)過大量的練習和時間的沉淀，才能真正變成自己的能力的。所以，單點突破不適合現(xiàn)在的我；三個點齊頭并進，可能會更合適一些。但是，這并不是說，一定要平均分配時間。畢竟學習的內(nèi)容有多有少，有難以易，所以，合理安排時間是非常有必要的。
我希望達成的狀態(tài)，是每天有一半的時間做最難，挑戰(zhàn)最大，耗時最多的事。剩下的時間里，一半一半分配給另外兩件想做的事情上。保證每天可以有8小時的學習效果。

最后是，及時復(fù)盤，及時總結(jié)，及時調(diào)整。找到讓自己感覺更舒服的方式，既能做到照顧到自己，也能照顧到周圍的人。這一點來說，最重要的，是有心。復(fù)盤的目的，是發(fā)現(xiàn)問題，進行修改。如果發(fā)現(xiàn)一直沒有辦法得到滿意的結(jié)果，就要去仔細核查一下，真正的原因什么。復(fù)盤是為了更好的行動，而不是記錄。照顧到周圍的人，并不需要太多的時間和精力，重要的是真誠，這個是裝不來的。真誠的陪伴，哪怕時間不長，也能讓對方感受到溫暖。虛假的敷衍，即使用了很長時間，也未必能讓對方有感覺。

總結(jié)一下：希望自己在下一周，更關(guān)注于當下，更投入，更真誠。

非常有感觸的點：
1、一個伙伴留言，問我是不是80后，說我的狀態(tài)象高中生。我回復(fù)說，可能是因為覺得自己高中的時候沒有盡全力吧，所以現(xiàn)在想體驗一下全力以赴的感覺。
2、收到朋友寄來的一箱子的禮物，特別特別特別的開心。
3、在周六的早上寫下來：我只管拼盡全力，在自己能做的范圍內(nèi)，做到更好。其它的交給時間。我相信，時間會給我想要的一切的。然后周日的早晨，伙伴發(fā)來信息：大家一起努力，變成更好的自己。就像你說的，有些東西可能暫時還不是很清晰，不過把當前的事情聚焦做好，讓自己更好，總歸不會錯。有一天，你一直追尋的東西會不期而至，和你相遇。

我相信生活是美好的，因為我選擇相信自己。