為了尋求內(nèi)心的安定，有人拼命賺錢(qián)、有人拼命升職、有人在治安很好的小區(qū)買(mǎi)了房子、有人不斷地?fù)Q男女朋友……可到頭來(lái)，我們卻發(fā)現(xiàn)，無(wú)論我們?cè)趺醋?，付出多少努力，擁有多好的物質(zhì)和再多的金錢(qián)，都無(wú)法填補(bǔ)我們內(nèi)心缺失的安全感。
最后，我們只能小心翼翼保護(hù)著不安的內(nèi)心，假裝堅(jiān)強(qiáng)。
那么，這種不安的感覺(jué)究竟是什么呢？為什么金錢(qián)、職位、戀人都無(wú)法帶來(lái)長(zhǎng)久的安定呢？我們的安全感又來(lái)自于哪呢？
究竟怎樣才能提升安全感，讓我們過(guò)上內(nèi)心篤定的生活呢？讀完這本書(shū)，你將會(huì)找到答案。
本書(shū)的第一作者保羅G，是著名的心理咨詢師和暢銷(xiāo)書(shū)作家。多年的心理學(xué)求學(xué)和咨詢經(jīng)歷，讓他在擁有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)睦碚摶A(chǔ)之余，又有豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，因此，他特別善于用簡(jiǎn)單的方式闡釋艱深的心理學(xué)理論。
而第二作者孫向東是保羅G 的老師兼督導(dǎo)，他不單幫助保羅G譯著了本書(shū)，還在書(shū)中加入大量的符合中國(guó)特色的注解和來(lái)訪者的案例，以方便中國(guó)讀者的理解。
本書(shū)從精神分析、人本主義、行為主義等幾大心理學(xué)視角入手，全方位、多角度地為我們剖析了安全感，同時(shí)采用各種有趣的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)及來(lái)訪者的實(shí)際案例，教會(huì)我們理解安全感，學(xué)會(huì)提升安全感。
