實驗介紹

取一盆溫水，保持它的溫度不變，再準備一盆熱水和一盆冰水。首先將你的手放在冰水里，再放到溫水里，你會感覺到溫水很熱。但你將手放在熱水中，再放入溫水里，你會感覺溫水是涼的。同樣的一盆溫水，卻給人兩種感覺，心理學(xué)家將這個現(xiàn)象稱為心理學(xué)冷熱水效應(yīng)。

冷熱水效應(yīng)

人的心理影響對事物的感知，進而會影響對事情的判斷。當(dāng)你的心理開始變化的時候，你的感知，你的行為都會做出相應(yīng)的變化。巧妙利用心理學(xué)冷熱水效應(yīng)，可以很好的處理人際關(guān)系，即使在糟糕的情況下也不會給人留下不好的印象。無論做什么事情，首先將自己放在較低的位置，人們會對低調(diào)做事的人更容易產(chǎn)生好的印象。

先冷后熱

一位哲人看見一位生活貧困的朋友整天愁腸百轉(zhuǎn),一臉苦相,他就想出了一個辦法想讓他快樂起來。他對這位朋友說:“你愿意不愿意離開你的妻子?愿意不愿意丟棄你的孩子?愿意不愿意拆掉你的破房?”朋友一一答“不”。哲人說:“對啊!你應(yīng)該慶幸你有一位默契的伴侶,有一個可愛的后代,還有一間溫暖的舊屋,你應(yīng)該為此高興啊!”于是,這位朋友的愁苦脫離了眉梢,憂郁離開了額頭。在這個寓言式故事里,哲人運用冷熱水效應(yīng),縮小了朋友心中的“秤砣”,從而使他對自己的拮據(jù)生活感到快樂。一個人快樂不快樂,通常不是由客觀的優(yōu)劣決定的,而是由自己的心態(tài)和情緒等決定的。

運用冷熱水效應(yīng),可以使一個人從困難、挫折、不幸中挖掘出新的快樂。

先熱后冷

雪兒是一個幸運的女孩，她找到了一個還不錯的男朋友，性格溫柔穩(wěn)重，每天對她的衣食住行都非常的關(guān)心，可以說是愛護有加。漸漸地，對于男朋友每天的關(guān)心問候，開始還認為對方是非常在意自己，逐漸的卻不覺得這是他對自己的關(guān)心。接受他對自己的噓寒問暖仿佛成為了習(xí)慣。

并且每次吵架男朋友都非常的包容她，容忍她的臭脾氣，有一次男朋友忍受不了她的無理取鬧便大聲呵斥了她，這時候雪兒認為之前的一切，都是他裝出來的，都是虛假的。

有時候一旦個體習(xí)慣了他人的好，就很難接受其正常的不好。