據(jù)說(shuō)，一輩子一定要去一次西藏。這里有許多浪漫又憂(yōu)傷的故事；這里有冥冥的梵音；這里有豁然的頓悟；這里有最藍(lán)的藍(lán)田白云；這里有世間最美的情郎；這里有別處無(wú)法見(jiàn)到的美景！
Day1
提前一個(gè)月看好了火車(chē)票，看下達(dá)到拉薩路程是30個(gè)小時(shí)，計(jì)劃不準(zhǔn)備直接去拉薩，準(zhǔn)備到拉薩前一站下車(chē)，然后再慢慢游玩過(guò)去，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)這個(gè)舉措有點(diǎn)不明智，早晨背著收拾好的行囊，去火車(chē)站的路上，內(nèi)心很平靜，沒(méi)有出現(xiàn)那種很激動(dòng)的心情，到達(dá)火車(chē)站看到那趟車(chē)之后，心情開(kāi)始慢慢波動(dòng)了，因?yàn)樯宪?chē)之后我就要進(jìn)藏了，就會(huì)想起那句歌詞：坐著火車(chē)去拉薩。。。。
剛好座位是靠窗戶(hù)的位置，上車(chē)之后依靠著火車(chē)看著窗外的風(fēng)景，看著截圖路線(xiàn)圖，看著手機(jī)里面的時(shí)間，估摸著大概到了那個(gè)位置，跟身邊一起去拉薩的人聊著經(jīng)過(guò)的這個(gè)城市的故事！經(jīng)過(guò)蘭州想起今年的蘭州馬拉松貌似沒(méi)有去參加，達(dá)到西寧的時(shí)候記得心心念念的青海湖就在西寧，當(dāng)火車(chē)經(jīng)過(guò)青海湖邊的時(shí)候，臉一直趴在玻璃上面看著呢，生怕自己錯(cuò)過(guò)了青海湖，雖然當(dāng)時(shí)天漸漸黑了，都快看不清楚了才沒(méi)看了！
Day2
凌晨三點(diǎn)達(dá)到格爾木補(bǔ)了硬臥票，三點(diǎn)半爬上床趕緊睡了一覺(jué)，醒過(guò)來(lái)的時(shí)候已經(jīng)到達(dá)青海省內(nèi)，龍哥說(shuō)你看下外面風(fēng)景，爬下床的時(shí)候被外面的風(fēng)景吸引住了，外面都是雪山，山頂山腰處都是沒(méi)有融化的積雪，再走一段的時(shí)候，就進(jìn)入了羌塘無(wú)人區(qū)，當(dāng)無(wú)人區(qū)的漫漫白雪映入眼中的時(shí)刻，才會(huì)發(fā)現(xiàn)這一刻是真的很美，不是在電視、電影里面看到的美景，而是自己親眼看到的，羌塘無(wú)人區(qū)的壯美、震撼！
很多美麗的風(fēng)景都是在路上，這句話(huà)在這一刻得到深深的印證，看完羌塘無(wú)人區(qū)、唐古拉山山口之后，接下來(lái)進(jìn)入視線(xiàn)的風(fēng)景就是措那湖，措那湖的湖面很清澈，湖邊的水草配上深藍(lán)的湖面，剛好那個(gè)時(shí)間還有點(diǎn)水霧籠罩，給措那湖增添了一絲神秘感。這是目前世界上海拔最高的淡水湖，海拔高度4650米！
看完了風(fēng)景，那就來(lái)個(gè)小插曲吧！本來(lái)原計(jì)劃是從西安坐到那曲市的，當(dāng)火車(chē)?？吭谀乔镜臅r(shí)候，跟車(chē)上認(rèn)識(shí)的小伙伴告別之后，下車(chē)之后才發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)了，那曲市海拔太高，下車(chē)之后感到不適，畢竟那曲市平均海拔高度有4500以上，雖然已經(jīng)做好了高反的準(zhǔn)備，但是沒(méi)有想到一下車(chē)就會(huì)出現(xiàn)不適，發(fā)現(xiàn)身體不適之后，我們趁著火車(chē)還沒(méi)開(kāi)走，從另外一個(gè)車(chē)廂又上車(chē)了，開(kāi)往我們的目的地，拉薩站！
那曲上車(chē)之后，找了餐車(chē)吃了頓飯，吃到了傳說(shuō)中因?yàn)楦叻粗蟛皇斓娘?，還給自己加了個(gè)餐，買(mǎi)的零食里面有牛肉、有魚(yú)、有榨菜、這頓午餐吃得很豐盛，吃完飯返回原來(lái)的車(chē)廂的時(shí)候，同車(chē)廂的小伙伴都很驚訝，說(shuō)好的下車(chē)了呢！怎么又上車(chē)了呢！跟大家說(shuō)完下車(chē)之后高反不適的問(wèn)題之后，大家也就理解了！有個(gè)江蘇的大姐姐看到龍哥高反那么不適，還把自己準(zhǔn)備的高反藥、口服葡萄糖都分了一份給我們，那曲到拉薩車(chē)程四個(gè)小時(shí)，回去車(chē)廂跟大家聊了下幾天的行程，大家互相加了微信，補(bǔ)票時(shí)認(rèn)識(shí)的琪琪、簡(jiǎn)蓉，不一會(huì)我們的騷動(dòng)吸引了車(chē)廂人的注意，大家很快就拉起了一個(gè)同游微信群，很快我們小群就建立起來(lái)了！一路說(shuō)說(shuō)笑笑，當(dāng)在火車(chē)上看到布達(dá)拉宮的時(shí)候，大家都忍不住叫出聲了，我們終于到了！拉薩，我們來(lái)了！
到達(dá)拉薩之后，迎接的除了藏區(qū)特有藍(lán)天白云，還有迎面而來(lái)陽(yáng)光照射的毒辣感，呆了一天才知道，拉薩的天黑都是九點(diǎn)之后了，五點(diǎn)多正是陽(yáng)光毒辣的時(shí)刻，頂著太陽(yáng)抵達(dá)布達(dá)拉宮前面，看著平常只能夠在人民幣上面見(jiàn)到的布宮，還是忍不住小激動(dòng)的，頂著烈陽(yáng)還是拍下了第一次見(jiàn)到布宮的照片，還有特有屬于拉薩的藍(lán)天白云，直接上圖！
Day3
西藏三大圣湖之一：納木錯(cuò)湖
因?yàn)樾谐逃喌奶恚荒軌蚋鷪F(tuán)一起游，然后我們幾個(gè)小伙伴一起任性包車(chē)游，早晨八點(diǎn)從拉薩出發(fā)，中途還幸運(yùn)的看到天葬的主角：禿鷲，看到了成片成片的禿鷲，想起了之前見(jiàn)到關(guān)于天葬的文章，這是一種很神圣的儀式，德高望重的人才可以得到天葬這個(gè)待遇。
納木錯(cuò)距離拉薩市區(qū)比較遠(yuǎn)，抵達(dá)景區(qū)門(mén)口之后，還有六十公里的車(chē)程，單趟車(chē)程得五個(gè)小時(shí)，進(jìn)入景區(qū)大門(mén)剛好趕上景區(qū)修路，一路顛簸，搖得骨頭都要被散架的那種，車(chē)開(kāi)到納木錯(cuò)最高處的時(shí)候，看著飄揚(yáng)的經(jīng)幡，看著遠(yuǎn)處的納木錯(cuò)湖，就覺(jué)得那些顛簸都是值得的。
下車(chē)抵達(dá)之后，慢慢往湖邊走，完全壓制不住心中的激動(dòng)，第一次見(jiàn)到這么漂亮湖面，然后湖面的水是那么清澈，湖水是那么藍(lán)，湖邊還有白色的牦牛，這種漂亮的風(fēng)景帶來(lái)的震撼，一時(shí)間無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)，只想靜靜的呆在湖邊，慢慢的看著湖面、湖對(duì)面的雪山、還有水面拍打岸邊的聲音。。。。。
Day4
西藏三大圣湖之一：羊卓雍措湖? 俗稱(chēng)：羊湖
八點(diǎn)出發(fā)，司機(jī)師傅先帶我們逛了一個(gè)寺廟，里面的僧人們好虔誠(chéng)的念著經(jīng)，壓根無(wú)視我們這群游客的存在，虔誠(chéng)的態(tài)度讓人心生敬畏，我們參觀(guān)的時(shí)候也慢放了腳步，生怕打擾到他們，帶著虔誠(chéng)的心拜了拜，還看到了雅魯藏布江！
看完雅魯藏布江之后，開(kāi)始了去羊湖路上，路途山路十八彎，各種彎彎繞繞，一個(gè)彎道接著另外一個(gè)彎道，終于顛簸一個(gè)多小時(shí)之后，車(chē)上開(kāi)到了羊湖最佳觀(guān)景點(diǎn)，車(chē)輛還沒(méi)停穩(wěn)的時(shí)候，車(chē)?yán)锏娜艘呀?jīng)按奈不住了，開(kāi)始尖叫了！實(shí)在太美了！羊湖就在不遠(yuǎn)處，湛藍(lán)的湖水在那邊流淌著！還有遠(yuǎn)處的雪山！
觀(guān)景臺(tái)看完景之后，接下里才是最好玩的事情！環(huán)湖游，師傅開(kāi)著車(chē)帶著我們從最高峰沿著環(huán)山公路一直環(huán)游下去，讓我們一點(diǎn)一點(diǎn)靠近這個(gè)圣湖，當(dāng)車(chē)子往下開(kāi)的時(shí)候，車(chē)?yán)锏穆曇粢恢倍荚诃h(huán)繞，太美了，怎么會(huì)有這么美麗的地方！最奇妙的事情還在羊湖邊上吃了一頓露天的牛排，還有香檳喝，我說(shuō)的畫(huà)面可能無(wú)法自行腦補(bǔ)，讓你去拉薩的時(shí)候，去了羊湖邊上，報(bào)了這個(gè)團(tuán)的時(shí)候，你就能夠明白我的感受，端著香檳漫步羊湖邊！
四點(diǎn)返回拉薩市區(qū)，準(zhǔn)備去下一個(gè)地方，約著琪琪、劉媚一起去大昭寺，說(shuō)起朝圣，估計(jì)很多人只在岡仁波齊這部電影里面見(jiàn)識(shí)到了！見(jiàn)識(shí)到了那種虔誠(chéng)、那種信仰的力量是多么偉大，當(dāng)踏入大昭寺里面，走在八廓街，看到前來(lái)朝圣的信徒們，非常虔誠(chéng)的三步一叩首，磕頭磕到頭上有印記，手上的木板或者手套換了又換，這種信仰是滲透到骨子里面的，有個(gè)兩歲左右的小朋友，跟著媽媽一路虔誠(chéng)的跪拜，那個(gè)樣子既可愛(ài)又心疼?。ㄌ幱诹?xí)俗尊重，沒(méi)有拍照片，發(fā)兩張大昭寺夜景吧）
Day5
原計(jì)劃準(zhǔn)備上午去趟布達(dá)拉宮，九點(diǎn)多去排隊(duì)的時(shí)候，只能夠排到下午兩點(diǎn)左右的票了，就作罷了！然后又轉(zhuǎn)到大昭寺八廓街了，去了一趟大冰的小屋，可惜那個(gè)時(shí)候還沒(méi)開(kāi)門(mén)，轉(zhuǎn)完一圈八廓街，然后就溜達(dá)到布宮前面的廣場(chǎng)！靜靜的坐一會(huì)、看一會(huì)，下午就直接走了！
此行拉薩有幾點(diǎn)不錯(cuò)的收獲：
1.很多漂亮的風(fēng)景就在路途上，或許路途很乏味，但是當(dāng)你看到的時(shí)候，就會(huì)覺(jué)得這些都是值得的，不負(fù)那些辛苦！
2.眼見(jiàn)為實(shí)，風(fēng)景、人文風(fēng)情可以只是在電影或者手機(jī)上面看見(jiàn)過(guò)，自己親眼見(jiàn)到或者感受到之后，內(nèi)心的才會(huì)真正被震撼到！
3.挑戰(zhàn)自己，第一次去這么高海拔的地方，還實(shí)現(xiàn)了自己的小愛(ài)好，完成了海拔三千米以上繞布達(dá)拉宮跑步兩圈，跑個(gè)五公里，并且沒(méi)有出現(xiàn)任何高反的癥狀！
PS：重點(diǎn)來(lái)咯！給想去拉薩玩的朋友幾條建議！
①盡量選擇硬臥或者軟臥，實(shí)在不行就買(mǎi)短程的硬座再去補(bǔ)票，車(chē)程太長(zhǎng)，硬座很難受，而是沒(méi)睡好整個(gè)人沒(méi)有精神，到達(dá)之后整個(gè)人會(huì)很疲憊，再加上需要體力跟精神去適應(yīng)高原反應(yīng)，墻裂建議出行選擇硬臥或者軟臥！
②進(jìn)入西寧之后，開(kāi)始吃點(diǎn)預(yù)防高反的藥，例如：紅景天（僅供參考）葡萄糖溶劑、感冒靈沖劑！
③記得一定要帶杯子，尤其是保溫杯，到了之后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，有個(gè)保溫杯是多么幸福的事情。因?yàn)槔_天氣太干燥了，及時(shí)補(bǔ)水成了很關(guān)鍵的事情，及時(shí)補(bǔ)水嘴唇不會(huì)那么干，鼻子不會(huì)因?yàn)樯匣鸲霈F(xiàn)血絲或流鼻血，可以帶上唇膏及補(bǔ)水面膜，白天涂唇膏，晚上敷面膜！
④拉薩紫外線(xiàn)很強(qiáng)，太陽(yáng)很毒，記得一定要準(zhǔn)備防曬衣、墨鏡、防曬袖套、帽子、防曬霜、防曬噴霧、頭巾（防止曬傷脖子）出門(mén)前記得一定要抹防曬，曬個(gè)十來(lái)分鐘，睡一覺(jué)醒來(lái)很快就見(jiàn)效了！
⑤穿衣建議，除了平常穿的衣服，厚點(diǎn)的外套肯定是需要準(zhǔn)備的，或者是帶件沖鋒衣，因?yàn)槔_早晚的溫差有點(diǎn)大，而且出門(mén)去湖邊玩的話(huà)，風(fēng)很大！這次出現(xiàn)我?guī)Я思裢馓祝](méi)拿出來(lái)過(guò)）帶了件厚點(diǎn)的衛(wèi)衣，其他的夏季平常穿的衣服！
⑥現(xiàn)金，出門(mén)前準(zhǔn)備800-1000元現(xiàn)金在身上，有些地區(qū)沒(méi)有信號(hào)，出去玩只收現(xiàn)金，避免尷尬
⑦身份證，無(wú)論住在哪里，出門(mén)前一定記得帶上身份證，沒(méi)帶身份證，很多地方壓根就進(jìn)不去！
⑧特產(chǎn)及飾品，例如牦牛肉干，喜歡的話(huà)可以帶點(diǎn)回去嘗嘗，飾品的話(huà)，喜歡可以買(mǎi)兩件，給自己添加點(diǎn)儀式感，可以講價(jià)的喲！至于能夠講到什么程度，就看你殺價(jià)有多厲害了！
⑨住宿，喜歡熱鬧的小伙伴可以選擇住青旅，環(huán)境還不錯(cuò)，這次去青旅就很棒，青旅還可以幫你安排出行，很方便！不喜歡的青旅的話(huà)，布達(dá)拉宮附近酒店也蠻多的，看個(gè)人喜好吧！
⑩喜歡大冰的小伙伴可以去小屋坐坐，看看書(shū)，喝點(diǎn)東西！喜歡安靜的小伙伴可以晚上布達(dá)拉宮廣場(chǎng)前面看夜景，看廣場(chǎng)人來(lái)人往，看藏族阿姨們跳跳舞！
拉薩，一座晚上九點(diǎn)才會(huì)天黑的城市，夜生活開(kāi)啟時(shí)間比較慢，拉薩，踏入這個(gè)城市的時(shí)候，只有等你放慢節(jié)奏才能夠慢慢感受到她的風(fēng)情！拉薩，我來(lái)了，領(lǐng)略過(guò)你的風(fēng)情萬(wàn)種！拉薩，我走了，銘記得你的獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷！
